この20ドルのキットは、自宅でのワークアウトを非常に簡単にします

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昨年、私は、追いつくことができるだけでなく、楽しい効果的なフィットネスレジメンを構築するために一生懸命努力しました。しかし、現在のコロナウイルスの発生により、ジムやフィットネススタジオなどの公共スペースでワークアウトルーチンを継続すると、自分自身や他の人に健康上の脅威をもたらす可能性があることを私は知っています。待てる。 （関連：コロナウイルスの発生時にジムに行くべきですか？）

そのため、必然的に、ジムに戻っても安全になるまで体調を整えるために、ウォルマートのフィットネスセレクションを閲覧して手頃な価格の家庭用機器を探しました。私は最初、SPRIのUltimate Booty Sculpt Kit（Buy It、$ 20、walmart.com）に惹かれました。その名前が理由でした（私の臀筋はいくつかの作業を使用できました）。しかし、キットの機能を掘り下げてみると、抵抗バンド、コアディスク、お尻の作業用のミニバンドなど、探していたものがすべて揃っていることに気付きました。最大のセールスポイントは？それはクールな20ドルしかかかりません。売られました。

自宅でのトレーニングに関しては、レジスタンスバンドがすべての違いを生むことを知っているので、SPRIキットには、ライト、ミディアム、ヘビー、そしてお尻のエクササイズ専用の4つのタイプが含まれていることがわかりました。太ももの周りの軽いバンドを腰の活性化とエクササイズに使用し、中程度のバンドを上半身のトレーニングに使用し、重いバンドをデッドリフトなどの下半身のエクササイズに使用しました。最初に、キットに含まれているエクササイズガイドに記載されているさまざまな動きに慣れ、次に他のオンラインフィットネスビデオやトレーニングガイドに移りました。 （関連：究極のレジスタンスバンドワークアウト）

両面コアディスクの機能も気に入っています。片面は硬い床に、もう片面はカーペットに最適です。ワークアウトの場所を変えるときにとても便利です。しかし、このキットの本当のMVPは戦利品バンドです。それはあなたの足のための2つの開口部を持っており、完璧な量の抵抗と柔軟性を提供します-そして男の子、それは燃えますか？スクワット、ランジ、ヒップブリッジのいずれに使用する場合でも、耐久性のあるバンドは常に所定の位置に留まります。このセキュリティにより、ワークアウトの流れが非常に簡単になり、有酸素運動をしながらペースを維持できます。さらに、リビングルームを横切って飛んでいるバンドを心配する必要はありません。

このオールインワンのワークアウトキットを使用すると、ジムやスタジオのクラスで行ったハードワークを犠牲にすることなく、自宅で健康的な習慣を維持することができました。そして、これがすべて起こる前に私は家で運動するのが嫌いでしたが、私は実際に今それを楽しみにしています。このキットを使用して行ってきたトレーニングルーチンも同様にやりがいがあり、公共のジムを避けることで、フィットネスの目標をあきらめることなく、自分自身や他の人にとって最も安全な選択をしていることをよりよく知っています。

自宅でトレーニングを続けるための包括的なフィットネスキットを探しているなら、SPRIのパッケージに勝るものはありません。それだけの価値はあります。

それを購入： SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit、$ 20、 $30、walmart.com

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