スリムに泳ぐための歌

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プールへのパワー！ストロークとキックのたびに、全身が水の抵抗に逆らって働き、筋肉を鍛え、1時間に最大700カロリーを消費します。しかし、トレッドミルセッションのように、水中トレーニングも一種の単調になる可能性があります。そのため、この30分間の明るいミックスを組み合わせて、水泳のルーチンに同行したり、この無料の印刷可能なプールワークアウトで試してみたりします。

フローライダー-ホイッスル-103BPM

マルーン5＆ウィズ・カリファ-公衆電話-110 BPM

デヴィッド・ゲッタ＆シア-チタン-126 BPM

リアーナ-どこに行ったことがありますか-128BPM

フローレンス・アンド・ザ・マシーン-シェイク・イット・アウト-108 BPM

ニッキー・ミナージュ＆ドレイク-モーメント4ライフ-99 BPM

ジェイソン・デルーロ-家に帰りたくない-122 BPM

スウェディッシュハウスマフィア＆ファレル-1つ（あなたの名前）-125 BPM

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