ビクトリアベッカムは、透明な肌のために文字通り毎日サーモンを食べます

コンテンツ

• のレビュー

サーモンがオメガ3脂肪酸、カリウム、セレン、ビタミンA、ビオチンの優れた供給源であることはよく知られています。これらはすべて、目、肌、髪、そして体の残りの部分に適しています。それも。実際、アメリカ心臓協会は、利益を享受するために、週に少なくとも2サービングのサーモンを食べることを推奨しています。しかし、あなたがビクトリアベッカムなら、どうやらそれだけでは十分ではありません。 Net-a-Porterとの新しいインタビューで、ベッカムはサイトに、肌をきれいに保つために毎日鮭を食べると語った。 （彼女の肌はゴージャスに見えるので、何かに取り組んでいるのかもしれません。）

ファッションデザイナーは、鮭が鍵であると理解する前に、何年もの間ブレイクアウトに苦しんでいました。 「LAでハロルド・ランサー博士と呼ばれる皮膚科医がいます。彼は信じられないほどです。彼は何年も前から知っています。彼は私の肌を整理しました。以前は本当に問題のある肌でしたが、彼は私にこう言いました。毎日サーモン。」私は言った、「本当に、毎日？」そして彼は言った、「はい、朝食、昼食、夕食、あなたは毎日それを食べなければなりません。」

毎日が 少し それが機能する場合、それは機能します。ベッカムはまた、彼女が最近、食物、栄養、そして健康的な脂肪の重要性についてもっと多くを学んだと説明しました。

「（栄養士の）アメリア・フリアーにも会い始めた」と彼女は言った。 「私は食べ物について多くを学びました。あなたは正しいものを食べ、正しい健康的な脂肪を食べなければなりません。私は通常午前6時頃に起きて、少しトレーニングをして、子供たちを起こして、彼らを変えて、与えます。彼らは朝食をとり、学校に通い、オフィスに行く前にもう少し運動をします。そしてそれをすべて行うには、体に正しく燃料を補給する必要があります。」

美容とスキンケアのトレンドが行き交う世界（吸血鬼のフェイシャル、誰か？）では、これは私たちが後ろに立って喜んでいる堅実で健康的なアドバイスです。

のレビュー