本当のお母さんは予期しない妊娠の症状を共有します（あなたの親友が言及しなかったこと）

コンテンツ

• 「あそこ」で起こっていること
• 1.稲妻の股間の痛み
• 2.内痔核
• 3.失禁
• 4.放電
• おなかの難問
• 5.食物アレルギーと過敏症
• 6.第3学期のpuking
• 7.スーパーニオイパワー
• 8.おならが豊富
• 9.ひどい胸焼けと絶え間ない鬱血
• 精神的苦痛
• 10.ニューノーマル
• 11.一晩中
• 肌の状況
• 12. PUPPP発疹（何と言いますか？）
• 13.母のマスク
• 物理的なフリークアウト
• 14.チャーリー馬
• 15.ママの親指
• 16.むずむず脚症候群（RLS）
• 17.出生前に別居
• 18.髪、髪、その他の髪
• 持ち帰り

すべてを聞いたと思うと、18人の女性が妊娠のさらに輝かしい副作用に目を向けます。

あなたが妊娠を試みる前に、あなたは一般的な妊娠症状の洗濯物リストが何であるかについての考えを持っています：あなたの前の同僚はつわりを乗り越えるために1日2ベーグルを食べていました。あなたのいとこの足は膨らみ、彼女はビーチサンダルしか履けませんでした。あなたの隣人はゴージャスなパンテーンの商業的な髪に恵まれていました。

ですから、あなたの番になると、あなたはそれをすべて聞いたと思います。しかし、どれだけ読んだり、医者に相談したり、そこに行ったことのある友達に聞いたりしても、誰もが自分自身に留めているように見えるいくつかの副作用があります。何ができるの？

さて、予期しない感情的および肉体的変化をもたらすホルモンのジェットコースターのこれらの素敵な症状を非難することができます。これらのいくつかは教科書であり、他の人は頭を上げておくと良かったであろうたくさんの驚くべき反応を引き起こしました。

あなたの親友がそれについて言及しなかったか、TBHだったので、彼女は皆の経験が異なるのでそれを経験しませんでした。ここに、これらの期待する母親を完全に不意を突かれた18の個人的な妊娠症状があります。

「あそこ」で起こっていること

1.稲妻の股間の痛み

「[稲妻の痛み]が起こったとき、私は何かが非常に間違っていると思いました。ひざが曲がってバランスが崩れたのを覚えているほど強烈でした。それから、すぐにOBに電話して、病院に行く必要があるかどうかを確認しました。」 -メラニーB.、ノースカロライナ州シャーロット

プロのヒント： 稲妻の痛みは、骨盤領域の射撃痛のように感じられ、特に動いているときや赤ちゃんの動きを感じているときに発生する可能性があります。これは、出産の準備をするために産道に降りるときの赤ちゃんの圧力と位置が原因​​です。一部のお母さんは、アクティブな状態を保ち、水泳をし、サポート用のタンクトップを着ることさえも役立つことを発見しました。

2.内痔核

「これまで[痔核]を経験したことがなかったので、最初は何だったのかわからなかったので、[妊娠アプリ]でチェックしてみました。私は産婦人科に行きました。彼は私にクリームをくれましたが、それはうまくいきませんでした、そしてそれから私たちはそれらが内部にあることを発見したので、私がそれらについてできることはあまりありませんでした。私は約6ヶ月半でそれらを手に入れました、そして私は産後5週間です、そして私はまだそれらを持っています。激しい痛みなので、運転中や寝ているときによく起こります。それは慣れるのが難しいことでしたが、ただ対処しなければなりませんでした！」 -サラS.、ノースカロライナ州ミントヒル

プロのヒント： ヒドロコルチゾンや痔のクリームなどの市販の局所治療を試して、炎症を軽減し、より快適に感じてください。また、10〜15分の腰湯を利用したり、冷湿布を使用して安心することもできます。

3.失禁

「妊娠の終わりに向かって、笑ったりくしゃみをしたりしたときなどにズボンをはいた。息子がぼうこうに座っていたからだ。水が一度壊れたと思った。ありがたいことに、私は家にいてチェックしました-おしっこだけ！そしてある時、私は車で家に帰っていて、とてもひどくおしっこをしなければなりませんでした。家の中で作って、時間内にバスルームに着くことができませんでした。夫の目の前でズボンをはいてください。彼は気の毒なことを言わないほど親切でした。」 -ステファニーT.、ミズーリ州セントルイス

プロのヒント： 妊娠中および妊娠後に失禁やその他の骨盤底関連の問題に苦しんでいる場合は、これらを強化するためのゲームプランを考え出すために1対1で協力できる骨盤底理学療法士に会うのがよいでしょう。妊娠と出産の影響を受ける主要な筋肉。

4.放電

「最初は[分泌物]がひどくて、最後は下着を1日2回交換しなければなりませんでした。」 -キャシーP.、イリノイ州シカゴ

プロのヒント： 妊娠中に発生する正常なホルモンの変化は、この分泌物の増加の一因となる可能性があります。さらに、子宮頸部と膣壁が柔らかくなると、体は分泌物の生成を促進し、感染を防ぎます。乾いた状態を保つための最善の策：スリムなパンティライナーを買いだめします。

おなかの難問

5.食物アレルギーと過敏症

「妊娠中に体がどのように反応するかは奇妙です。 2回目の妊娠の約半分で、生のニンジン、トーストしていないナッツ、アボカドに対してアレルギー反応を起こし始めました。 3年半後の今日まで、私はまだそれらを食べることができません。しかし、文字通り、私が妊娠していること以外は何も変わっていませんでした。」 -マンディC.、メリーランド州ジャーマンタウン

プロのヒント： ホルモンの変化は、食物過敏症と嫌悪感の背後にある原因である可能性があります。具体的には、ヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）（妊娠検査で特定されるホルモン）は、妊娠11週頃に横ばいになります。それまでは、hCGは吐き気、渇望、食物嫌悪のせいですが、変動するホルモンはあなたの体が食物にどのように反応するかに影響を与え続けます。

6.第3学期のpuking

「つわりではなく、娘が第3学期のどこにいたかで、吐いたことに驚きました。彼女は警告なしに食べ物を押し戻すだけでした。とても嫌だった。私の医者は私にできることは何もないと言いました。」 -ローレンW.、コネチカット州スタンフォード

プロのヒント： ドキュメントは最初にそれを言いました：あなたができることは何もありません。

7.スーパーニオイパワー

「嗅覚が高まりました。今までにない匂いがしました！人々の香水のように、B.O。と食べ物のにおいがとても目立ちました。にんにく、玉ねぎ、肉など、ある種の食べ物のにおいが嫌いで、嘔吐したくなりました。シャワーを浴びたばかりの夫の匂いにも我慢できませんでした！」 -マサチューセッツ州ボストンのBrianaH。

プロのヒント： 妊娠中は、hcGレベルの変動により、嗅覚の高まりや嗅覚過敏を経験する場合があります。妊娠中の母親が最初の学期にこれを経験することを示しています。

8.おならが豊富

「私は大きな鼓腸がありました！それは最初の学期内に始まりました。どうやら、あなたの体が出生前ホルモンのリラキシンを生成するとき、それはあなたの靭帯と明らかにあなたの腹もリラックスさせます。」 -Sia A.、フロリダ州デスティン

プロのヒント： ホルモンのリラキシンがガスの増加の原因であるだけでなく、腸の筋肉を含む筋肉を弛緩させるホルモンのプロゲステロンも同様です。それはあなたの消化が遅くなり、鼓腸だけでなく、げっぷや膨満感につながることを意味します。消化を速め、ガスを抑えるために、1日30分以上（早歩きのように）移動してみてください。

9.ひどい胸焼けと絶え間ない鬱血

「胸焼けについて知っていたらよかったのに。私は妊娠のほとんどの間、座って寝なければなりませんでした。それは本当に私の胸の火のように感じました-ただひどいです。私が出産した2番目に、それは完全に消えました。私もそのようなひどい混雑がありました。鼻から息ができませんでした！特に眠ろうとするとき。どうやらこれは一般的です-妊娠性鼻炎-しかし私は知りませんでした。私が見つけたトリックは、BreatheRightストリップで寝ることでした。妊娠はワイルドです！」 -Janine C.、ニュージャージー州メープルウッド

プロのヒント： 食道の筋肉の動き、胃が空になる方法、胃の位置の変化は、妊娠中の胸焼けの問題の原因になります。胸焼けを引き起こすと思われる食べ物を避けることは、少量の食事をより頻繁に食べたり、飲酒を避けようとしたりするのと同様に役立ちます。再食べます。 （食事の合間に飲むことができます。）

精神的苦痛

10.ニューノーマル

「あなたが妊娠しているときに感じる「通常の」方法がないことを知っていたらよかったのに。私は映画を見たり、妊娠初期に関するいくつかの記事を読んだりしましたが、どれも私が経験していたものと一致しませんでした。私の最初の学期では、吐き気や嘔吐はありませんでした。代わりに、私は極端な空腹感を持っていて、30ポンドを得ました。

私は「光っていた」わけではありませんでした。私の髪は油っぽくてグロスになり、抜け落ちました。ひどいニキビができて、肌が敏感になり、触られても我慢できませんでした。誰もが私がどれほど興奮するかを言った。私はすでに3回の流産を経験していたので、私が感じたのは恐怖と恐怖だけでした。何かおかしいと思った 私。赤ちゃんから赤ちゃんまで、女性が妊娠を経験する方法は非常に多様であり、何か問題があるわけではないことを知っていたらよかったのにと思います。」 -リサD.、カリフォルニア州サンタローザ

プロのヒント： ハリウッドの妊婦の描写は本物ではありません。輝く、Goopが承認した女神のように感じないのであれば、それは問題ありません-そして完全に正常です-。

11.一晩中

「私は体の変化に備えていましたが、不眠症は予想外でした。私はとても疲れていましたが、眠ることができませんでした。私は一晩中起きていて、考え、心配し、計画し、入れ子にしました。」 -BriSha J.、メリーランド州ボルチモア

プロのヒント： デバイスからの青い光が体の概日リズムを乱すため、就寝時刻の少なくとも1時間前に画面を片付けてリラックスしてください。なだめるようなお風呂に入るのもいいかもしれません。蒸しすぎる水に浸すと、成長中の子供に害を及ぼす可能性があるため、熱くなりすぎないように注意してください。

肌の状況

12. PUPPP発疹（何と言いますか？）

「痒疹性痒疹および妊娠性痒疹は、出産以外の原因や治療法がわからない、恐ろしい、恐ろしい、非常にかゆみを伴う発疹です。これはたまにしか機能しません。私の場合、出産後6週間続きました。肌を引っ掻きたかった！」 -Jeny M.、イリノイ州シカゴ

プロのヒント： PUPPP発疹の正確な原因は不明ですが、専門家は妊娠中の皮膚のストレッチが原因である可能性があると仮定しています。重曹やオートミールバスは、発疹に伴うかゆみを和らげることができます。

13.母のマスク

「肝斑は、頬、鼻、額の周りの顔の皮膚の変色です。私は私の第二学期中にそれに気づきました。私はSPF付きのスキンクリームを購入し、日光を避けました。」 -クリスティーナC.、ニュージャージー州リバーデール

プロのヒント： ほとんどの女性にとって、肝斑は出産後に消えますが、皮膚を明るくすることができるクリームや局所ステロイドについて医療専門家に相談することができます。

物理的なフリークアウト

14.チャーリー馬

「私は足にチャーリー馬を入れました。私は叫んで目を覚ました。血まみれの殺人のように。とても辛かったです！そして、深部静脈血栓症（DVT）の病歴があるので、最初に起こったとき、約5か月はとても怖かったです。しかし、私をERに送り込んだ医師に電話したところ、脱水症状とマグネシウム欠乏による足のけいれんであることがわかりました。そして、これは老婆の話ですが、友人が私のベ​​ッドの下に石鹸を置くように言ったので、私はそれらを手に入れるのをやめました！」 -Dima C.、イリノイ州シカゴ

プロのヒント： 地獄、私たちはあなたのベッドの下に石鹸のそのバーを置き、そして飲むと言います。 （水、つまり。）

15.ママの親指

「妊娠の終わりに、手と腕にひどい痛みがありました。それは「ママサム」[またはドケルバン病の腱滑膜炎]と呼ばれていました。私はそれをグーグルで検索し、息子が生まれた後も消えなかったときに医師に尋ねました。痛みを終わらせるために、結局コルチゾン注射を受けなければなりませんでした。」 -Patty B.、ニュージャージー州フェアローン

プロのヒント： ママの親指は妊娠中の体液貯留によって引き起こされ、出産後、乳児の世話や授乳に関連する繰り返しの手の動きによって悪化することがよくあります。それが続く場合は、炎症を軽減するためのステロイド注射について医師に相談し、その後、炎症を起こした腱が治癒する時間を与える副子固定を行うことができます。

16.むずむず脚症候群（RLS）

「それは第2学期頃に始まったと思います。まるで足が 持ってる 彼らが文字通りベッドから飛び出すまで、動くために、そしてあなたがそれと戦うほど、それは悪化します。それは睡眠をとても難しくします。彼らは水分補給を続けることは助けになると言いますが、出産する以外に本当に助けになるものは何もありません。私はまだ時々それを手に入れます、しかしそれは私が妊娠していた時であり、私は前にそれを持ったことがありませんでした！」 -オーブリーD.、イリノイ州スプリングフィールド

プロのヒント： RLSは通常、出産後に解決しますが、より定期的な睡眠スケジュールを取り、毎日影響の少ない運動を行い、夕方に脚の筋肉をマッサージまたはストレッチすることで、症状を緩和することができます。

17.出生前に別居

「骨盤の骨が、出産前に少なくとも2か月間、文字通りバラバラになっているという感覚に驚きました。それは恥骨結合機能不全と呼ばれています。そして、「すべての靭帯が伸びる」全体。腰について聞いたことがありますが、文字通りすべてが分離し始めます。」 -ビリーS.、カリフォルニア州ロサンゼルス

プロのヒント： これは正常ですが、慢性的な痛みがある場合は、医師に相談してください。理学療法と水治療法（またはプールでの運動）が役立ちます。

18.髪、髪、その他の髪

「私は毎日1ガロン以上の水を飲みましたが、これまで何も大酒飲みではありませんでした。しかし、私はいつも喉が渇いていました-それは非常識でした！ああ、そして発芽したあの顔の毛も。それはいくつかのBSでした！」 -Colleen K.、イリノイ州エルムハースト

プロのヒント： 多毛症、または顔や体の過度の発毛は、突然のホルモンの変動のおかげで、妊娠中の女性の間で間違いなく一般的です。化学薬品を含まない解決策については、最寄りのスレッディングまたはシュガーサロンに向かい、行き過ぎないでください。

持ち帰り

あなたの親友がかゆみを伴う発疹を経験し、義理の姉がひどい倦怠感と闘ったかもしれませんが、すべての女性の妊娠経験は彼女自身のものであることは間違いありません。そうは言っても、あなたは自分の妊娠が何をもたらすかを決して知りません。

ありがたいことに、妊娠中の母親に当てはまるのは、すべての母親が眉を上げる症状に一度に遭遇することです。したがって、あなたが直面している風変わりな身体的、精神的、または感情的な副作用の組み合わせに関係なく、あなたはあなたを通り抜けるのを助けるためにあなたの母親の村（そして医療提供者）に頼ることができます。

マレッサブラウンは、ワシントンポスト、コスモポリタン、Parents.com、Shape、Horoscope.com、Woman's World、Better Homes＆Gardens、Women's Healthなど、さまざまな出版物で10年以上にわたって健康、ライフスタイル、占星術を扱ってきたジャーナリストです。 。