オリーブオイルは髪の成長を刺激できますか？
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オリーブオイルは、通常、ライトイエローまたはライトグリーンの色で、オリーブを圧搾することによって自然に抽出されるオイルです。通常、地中海地域、特にスペイン、ギリシャ、イタリアから輸入されます。
オリーブオイルは脂肪酸と抗酸化物質が豊富です。独自の化学組成は、何世紀にもわたって髪の質感と外観を改善するために一部の文化がそれを使用した理由の一部です。
オリーブオイルが頭皮を落ち着かせ、毛包を強化し、毛髪の成長を促進する可能性があることを示唆する証拠もいくつかあります。私たちは、より強く、より長い髪のためにオリーブオイルを使用することの背後にある研究に飛び込みます。
リサーチ
マウスに関する2015年の研究で、研究者たちは、オリーブの木由来の成分を適用すると、髪の成長が刺激されることを発見しました。ただし、この調査では、オリーブオイルと育毛について知っておく必要があるすべてのことは明らかにわかりません。
まず、結果が人間の髪の毛に及ぶかどうかはわかりません。次に、オリーブオイルがオリーブの木の他の要素と同じ効果を持つかどうかはわかりません。
私達はこれを知っています：オリーブオイルはと呼ばれる木の果実です オレアヨーロッパ、そしてオレイン酸と呼ばれる脂肪がオリーブオイルの組成の大部分を占めています。オレイン酸には抗酸化作用があり、脱毛の影響を遅らせるのに役立ちます。
オリーブ製品には抗菌作用もあり、健康な頭皮に役割を果たす可能性があります。
オリーブオイルは枝分かれの減少と防止に役立つ可能性を示しています。
したがって、オリーブオイルが髪の成長を促進するという具体的な証拠はないかもしれませんが、それはあなたの髪をより健康に感じさせ、感じさせるかもしれない保護と栄養の性質があることを知っています。
オリーブオイルが実際に髪の毛の成長を促進する可能性があることを示唆する証拠はありませんが、これらの性質は、髪の毛がより速く成長しているように錯覚させる場合があります。
オリーブオイルヘアトリートメント
オリーブオイルは、いくつかのシャンプーやコンディショナーを含む多くのヘア製品の有効成分と考えられています。
髪を純粋なオリーブオイルで処理したい場合は、DIYマスクとして頭に塗ってください。育毛を促進するためにオリーブオイルを使用する手順は次のとおりです。
オリーブオイルのヘアマスクを行う方法
- 頭全体を治療するには、オリーブオイルのカップの約1/8から1/4を測定します。すべての油が頭皮や毛包に吸収されるわけではないことに注意してください。少ないほうがいいですね。いつでも追加できますが、適用しすぎると髪から抜け出すのが難しくなります。
- 手をこすり合わせ、手のひらの油を少し熱します。
- ゆっくりと穏やかに頭皮にオイルをマッサージします。頭頂部に特別な注意を払い、オイルを髪の根元まで落とします。また、枝毛の修復に役立つように、オリーブオイルを髪の端に加えます。
- シャワーキャップで髪を覆い、オイルトリートメントで頭皮に浸透させます。多くの人は、少なくとも15分間油を吸収させます。ただし、どの期間が最も役立つかを示唆する証拠はありません。
- オイルを出すには、髪をシャンプーする必要があります。ぬるま湯とお好みのシャンプーで髪を洗います。髪を傷める可能性があるため、お湯は避けてください。オイルを出すには、泡立て、すすぎ、2回以上繰り返す必要があります。
この治療を毎日行う必要はありません。
週に1回または月に2回、オリーブオイルマスクを塗るだけで、髪の毛が強くなります。このトリートメントの発毛の可能性に関しては、走行距離が異なる場合があります。
卵とオリーブオイル
髪の成長を早めるための人気のあるDIY治療法は、鶏の卵黄とオリーブオイルを組み合わせて頭皮に塗ることです。これは少し厄介に聞こえるかもしれませんが、この家庭薬の科学的根拠があるかもしれません。
鶏の卵黄は、研究者が「発毛ペプチド」と名付けた内部の化合物のため、発毛を刺激することがわかっています。ただし、この研究では卵黄の局所適用ではなく、経口摂取を対象としたことに注意することが重要です。
オリーブオイルには、髪の成長を促進する特性があり、卵黄はそうする可能性があるため、2つの成分を一緒に使用すると、結果が向上する可能性があります。
髪のタイプ
理論的には、オリーブオイルは、髪の色や質感と同じように育毛に役立ちます。特定の髪のタイプは、逸話的に、ヘアケアにオリーブオイルを使用することでより多くの成功を収めましたが。
これをサポートする科学的証拠はありませんが、自然に巻き毛の髪や加工技術で傷んだ髪を持つ多くの人がより成功する可能性があります。
カーリー、ナチュラル、カラー処理された髪は、光沢を残したままにすることができ、オリーブオイルを数回塗布するだけで、よりふんわりとした印象になります。
髪をより早く成長させる限り、髪の色やタイプがオリーブオイルの効果に影響を与えると信じる理由はありません。オリーブオイルは、どんなタイプの髪でも、髪を強くする効果があると思われます。これにより、髪の毛がより早く成長しているように見えます。
その他の選択肢
髪の毛の成長を早めることを心配している場合は、オリーブオイル以外の治療法があります。髪を強化し、成長させるためによく使用される他の家庭薬は次のとおりです。
- ペパーミントエッセンシャルオイル
- ローズマリーエッセンシャルオイル
- ココナッツオイル
使用前に必ずエッセンシャルオイルを希釈してください。頭皮にマッサージする前に、オリーブオイルなどのキャリアオイルを大さじ3〜4滴加えることができます。
野菜とタンパク質が豊富なバランスの取れた食事は、健康な髪に貢献するかもしれません。また、脱毛に関連していることが示されている鉄が不足していないことも重要です。
従来の薬物療法に関する限り、ミノキシジル（ロゲイン）とフィナステリド（プロペシア）が最も一般的に処方されています。プロペシアは、男性型脱毛症についてFDAのみが承認しています。
しかし、これらの薬は両方とも、脱毛を遅らせ、防止することを目的としています。どちらも、発毛を加速させるものではありません。どちらの薬にも副作用があります。
肝心なこと
オリーブオイルは健康な髪の成長を促進するように機能する可能性がありますが、それが確実に機能することを確認する科学はまだありません。
オリーブオイルには、健康な髪に寄与する可能性のあるタンパク質、抗酸化剤、抗菌剤が含まれています。
時間が経つにつれ、髪をオリーブオイルで処理すると、毛包が強化され、各髪の寿命が延び、髪がより速く成長しているように見えます。
結局のところ、オリーブオイルは低コストの代替ヘアトリートメントであり、試しても害はありません。
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