ノープーとは何ですか、それはどのように機能しますか、そしてあなたはそれを試すべきですか？

コンテンツ

• ノープーとは何ですか？
• ノープーの利点は何ですか？
• あなたのためのうんちはありませんか？
• 最高のノープー方法は何ですか？
• 重曹に続いてリンゴ酢
• ココナッツオイル
• ただのコンディショナーまたは特定のノープー製品
• 水のみで洗う
• 健康な髪のための他のヒント
• 持ち帰り

ノープーとは何ですか？

最も広い意味で、「ノープー」はシャンプーがないことを意味します。これは、従来のシャンプーを使わずに髪をきれいにする哲学と方法です。人々は多くの理由でノープー法に惹かれます。

頭皮から生成された良質の天然オイルを髪から過度に剥がしたくないという人もいます。他の人は、日常生活で使用する不自然な化学物質を減らしたいと考えています。そして、一部の人々にとって、うんちがないということは、実際に必要とされるよりも多くのお金を衛生に費やすという商業的圧力を拒否することを意味します。

シャンプーには、髪をきれいにする洗剤と、泡で泡立つ化学物質が含まれています。 「化学物質」は、何かが不自然または不健康であることを自動的に意味するわけではありません。多くの人々の間で、私たちが毎日使用するすべての化学物質と、それらが私たちの健康と幸福にどのように影響するかをよりよく理解することに関心が高まっています。

シャンプーをあきらめることは、シャワーをあきらめたり、髪を洗ったりする必要があるという意味ではありません。

シャンプーの代わりに、このヘアケア技術を採用した人々は、重曹に続いてリンゴ酢を使用するか、コンディショナーのみを使用します。髪をクレンジングするが、技術的にはシャンプーではない製品を既製で購入することもできます。

ノープーは、あなたがより多くを学び、あなたの髪を洗うあなたの好ましい方法を実験するのを助けるためにオンラインサポートフォーラムが存在するような現象ではありません。

ノープーの利点は何ですか？

シャンプーをスキップすることの潜在的な利点は次のとおりです。

• バランスの取れた量のオイルを生成するより健康な髪と頭皮
• よりボリュームのある髪
• より良いテクスチャーの髪とスタイリング製品の必要性が少ない
• 刺激を与える可能性のある化学物質への暴露が少ない
• プラスチック包装の無駄が少ない
• シャンプーの人工的なサイクルを断ち切り、髪を乾かし、製品を使用して水分を戻し、もう一度シャンプーして製品を取り除きます。

あなたのためのうんちはありませんか？

プーなしで実験することは比較的リスクが低いです。実際、毎日のシャワーとシャンプーは最近の傾向にすぎません。

皮膚や頭皮の問題の病歴がある場合は、試す前に医療提供者または皮膚科医に相談する必要があります。そうでなければ、ほとんど誰もがうんちを試すことができません。

次のことを考慮して、あなたに適したプーがないかどうかを判断してください。

• 細い髪や細い髪の場合、髪の毛が早く油っぽくなるため、シャンプーをスキップするのは難しいかもしれません。冷たい七面鳥のシャンプーをやめる前に、数週間、洗う間の時間をゆっくりと伸ばしてみてください。
• 頭皮から生成される天然オイルが髪を滑らかにし、縮れを少なくすることができるので、巻き毛または非常に粗い髪の人は、ノープーの最大の利点を見るかもしれません。

最高のノープー方法は何ですか？

それぞれのノープーの選択肢は、他の人よりも一部の人にとってうまく機能します。結果が気に入ったかどうかを知る唯一の方法は、それを試すことです。試してみる場合は、髪と頭皮の健康に注意を払うことを忘れないでください。懸念がある場合は、医療提供者または皮膚科医に相談してください。

ノープーの方法では、髪が通常よりも油っぽくなる可能性のある調整期間があります。ノープーの支持者は、頭皮が再調整され、頭に個人的に必要な適切な量のオイルを作り始めるのを助けるために、この段階が必要であると言います。ちなみに、頭皮は毎日シャンプー用洗剤で剥がされないため、時間の経過とともに生成される油分が少なくなります。ただし、この主張を裏付ける科学的研究はありません。

重曹に続いてリンゴ酢

長所：

• 重曹はスクラブに良いペーストになり、リンゴ酢は髪をつややかにすると多くの人が言います。
• 材料が安いです。

短所：

• この方法は、頭皮を刺激したり、頭の自然なpHを乱したりする可能性があります。

ココナッツオイル

長所：

• それは水をはじきます、それはあなたの髪がその天然の油を維持するために密封されることを意味します。

短所

• 洗い流すのは難しいかもしれません。
• それはあなたの髪を重くて脂っこいままにするかもしれません。

ただのコンディショナーまたは特定のノープー製品

長所：

• これらは頭皮のpHを乱す可能性が低くなります。

短所：

• 完全に洗い流さないと、髪の毛が重くなる可能性があります。
• これらの選択は、費やされたお金や使用されたプラスチックを減らすことはありません。

水のみで洗う

長所：

• これが最も安価なオプションです。
• 完全に化学薬品を使用していません。

短所：

• 髪の毛がきれいに感じられなかったり、思い通りに見えなかったりすることがあります。

健康な髪のための他のヒント

あなたの髪の健康はしばしばあなたの全体的な健康の兆候です。健康な髪を育てるには、健康的でバランスの取れた食事と十分な食事が不可欠です。健康的な食事と適切なケアがどのようにあなたの髪を健康に保つことができるかを調べてください。

あなたの髪を健康に保つ他の方法は次のとおりです。

• シャンプーは頭皮にのみ使用し、最後まで使用しないでください。
• シャンプー後は必ずコンディショナーを使用し、コンディショナーの塗布は髪の毛の端に集中させてください。
• 必要なだけシャンプーしてください。油性の髪はもっと頻繁にシャンプーする必要があるかもしれません。ただし、年配の方やカラー処理された髪の方は、それほど頻繁に洗う必要はありません。
• 塩素処理されたプールに入る前に、コンディショナーを適用し、スイムキャップを着用して、水泳中に髪を保護してください。

持ち帰り

髪を洗うノープー法を試す理由はたくさんあります。さまざまな利点があるノープー洗浄の多くの方法もあります。

一部の人にとっては他の人よりもうまくいくプーはありませんが、試してみたい場合はリスクが比較的低くなります。