ミレニアル世代はコーヒーの需要を急増させています

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まず、ミレニアル世代がすべてのワインを飲んでいることがわかりました。今、私たちは彼らがすべてのコーヒーも飲み込んでいることを知りました。

米国（世界最大のコーヒー消費者）におけるコーヒーの需要は、公式に史上最高に達しています。そして今、私たちはその理由を知っています：ミレニアル世代（19歳から35歳の誰でも）はそれをすべて飲んでいます。ブルームバーグが報じたように、シカゴに本拠を置く調査会社Datassentialによると、ミレニアル世代は国の人口のわずか24％を占めていますが、国のコーヒー需要の約44％を占めています。

公平を期すために、ミレニアル世代 それは 米国で最大の生きている世代（パーセンテージの観点からはまだ他の世代を上回っています）が、それは彼らのコーヒーへの執着がそれほど強力ではないという意味ではありません。 National Coffeeによると、過去8年間で、18〜24歳のコーヒーの1日あたりの消費量は34％から48％に増加し、25〜39歳のコーヒーの消費量は51％から60％に増加しました。ブルームバーグによっても報告された協会。一方、毎日コーヒーを飲む40歳以上の成人の数は減少しました。

ミレニアル世代がコーヒーに夢中になっているのはなぜですか？おそらく、彼らが人生の早い段階でこれまで以上に物事をかじり始めたからでしょう。若いミレニアル世代（1995年以降に生まれた）は約14.7歳でコーヒーを飲み始め、年配のミレニアル世代（1982年近くに生まれた）は17.1歳で始まりました。 （ええと、多分 それ アメリカ人の3分の1が十分な睡眠をとっていないのはそのためです。）

ミレニアル世代がこのようなものの多くをダウンさせているので、私たちは疑問に思わざるを得ません：これはあなたの健康にとって正確に何を意味しますか？コーヒーがあなたにとって悪いかどうかについてはすでに説明がありますが、ラテを飲み始めるには14が早すぎますか？

レインボーの栄養士であるMarciClow、MS、RDNは、次のように述べています。光。

まず第一に、コーヒーに含まれるカフェインは睡眠に影響を与える可能性があります。これは10代の若者の脳の発達と成長にとって特に重要であり、十分なzzzが不足すると、翌日の機能障害を引き起こす可能性があります。 （こんにちは、SATまたはドライバーのテスト。）カフェインの摂取は気分を高めるか、一部の人々では、ストレスや不安の感情を悪化させる可能性があります-これは10代の間にすでに一般的です、とクロウは言います。翻訳：これらの10代の気分のむらは、さらに激しくなる可能性があります。

明らかに、大量のコーヒーを飲むことの影響は、どの年齢でも考慮する価値があります。カフェインはまた、血圧と心拍数を増加させ、軽度の利尿作用があることが示されています、とクロウは言います。コーヒーは刺激物であり、食欲を低下させる可能性があるため、ジャワを飲みすぎると、昼食をとばして栄養豊富な食べ物を奪う可能性があります。または、フラペチーノを注文している場合は、空のカロリーを積み込んでいる可能性があります。

そして、中毒はどうですか？確かに、早く始めれば、夢中になる可能性が高くなりますよね？ 「カフェイン依存症に関する研究の大部分は成人を対象に行われていますが、人生でより若い習慣を始めると、確かに早く依存症を発症する可能性があります」とクロウは言います。 （これがあなたの体がカフェインを無視し始めるのにかかる時間です。）

「人々はカフェインに物理的に依存するようになると思います」と彼女は言います。 （判断はできません。コーヒー依存症の現実的な苦労は完全に理解しています。）毎日のJavaを捨てると、脳の霧、神経過敏、または頭痛が発生する可能性があり、数日間続く可能性がありますが、離脱症状はそれほど深刻ではありません。または一部の人々ではさらに悪い。 「カフェインが切り取られたときに化学的に起こることは、脳がアデノシンで溢れ、ドーパミンレベルが低下し、脳の化学的性質の不均衡を引き起こし、いくつかの禁断症状を引き起こす可能性があることです。」

そして、このコーヒーニュースはそうではありませんが それも あなたの健康を怖がらせる、コーヒーに対するこの圧倒的なミレニアル世代の愛について実際に不安な何かがあります。需要の増加と未確認の気候変動は、迫り来るコーヒー不足に直面していることを意味します。オーストラリアのTheClimate Instituteによると、気候変動が続くと、世界に適したコーヒー栽培地域の半分が2050年までに失われる可能性があり、2080年までに豆が1つも残らない可能性があります。うわぁ。もうできなくなる前に、アイスクリームコーンでコーヒーを飲みに行きましょう。

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