ソフィア・ヴェルガラが肌をどのようにケアするか

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ソフィア・ヴェルガラの輝く化粧なしの自撮りが何らかの兆候である場合、彼女はスキンケアを真剣に受け止めています。彼女の方法に興味がある人にとって幸運なことに、女優は彼女がそのような輝く顔色をどのように採点するかについての詳細をこぼしました。のカバースターとして 健康の美しさの問題であるヴェルガラは、彼女の日々の肌のメンテナンスに何が入るのかを正確に説明しました。

最初に、彼女は何年にもわたって彼女のルーチンを変更しました：「私はマスクとスクラブとこすりと物事をしていました-つまり、私は製品に夢中です-しかし私は年をとるにつれて単純化する必要がありました」と彼女は言った 健康。 「私は酒皶を持っています-それは赤みと敏感さです。あなたがあまりにも多くのものを着ると、刺激があるので、私はそれを非常に単純に保つ必要があります。」これは、レチノールとビタミンC製品の両方が適度であることを意味します。どちらもスキンケアのオールスターです。レチノールはコラーゲンを刺激して細胞の代謝回転を速め、ビタミンCは変色と戦います。

NS モダンファミリー スターは彼女の日常の詳細を打ち破った。彼女は午前中は物事をシンプルに保ち、メイクの下にSPFを適用するようにします（彼女がその日に滞在する場合は15、そうでない場合は高くします）。夜は、毎週交換する天然の海綿でメイクを落とし、マイルドな石鹸で顔を洗います。 （ところで、Amazonで手頃な価格の12パックのスポンジを注文できます。）その後、彼女は翌日の計画に応じて肌を治療します。 「私が好きなら、 『ああ、私は一週間自由です』、私はより積極的にレチノール治療をします」と彼女は説明しました。 「でも、翌日赤くなれないのなら、保湿剤を塗るだけです。」最後に、彼女は潜在的な抗炎症効果があるカレンデュラオイルを適用します。

ダイエットに関しては（そうです、あなたのダイエットは肌に影響を与えるので）ヴェルガラには、野菜、ブルーベリー、緑茶、コラーゲンパウダー入りのカモミールティーが含まれ、「たくさんの水」を飲みます。彼女の攻撃計画は賢い。野菜には肌に役立つ植物化学物質が含まれており、ブルーベリーには抗酸化物質が豊富に含まれています。研究によると、緑茶は、局所的に塗布するか消費するかにかかわらず、UV損傷に対する保護効果があることが示唆されています。コラーゲンサプリメントは、皮膚の弾力性の増加に関連しています。最後に、十分な水を飲むことは脱水症を防ぐのを助けることができます、そしてそれは細い線をより目立たせます-そして、正直なところ、あなたの体の他のすべてにも利益をもたらします。

遺伝学とプロのチームがヴェルガラの輝きに関与している可能性がありますが、彼女のスキンケアルーチンは確かに大きな役割を果たしています。少なくとも日常的には、彼女はそれを比較的シンプルに保っています。ヴェルガラの肌への好奇心を満たしたので、ジェナ・ディーワンが毎日乱れたウェーブのかかった髪をどのように手に入れるかを調べてください。

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