顔の髪を成長させる方法

コンテンツ

• 概観
• テストステロンですか？
• 肌の状態ですか？
• 一般的に、それは遺伝学です
• ひげを高めるサプリメントは機能しますか？
• 報われるかもしれない少しのヒント
• 取り除く

概観

顔の毛の人気に関する最近の正式なデータはありませんが、あごひげがどこにでもあるように見えることに気づくのに調査は必要ありません。それらを成長させることは、顔を暖かく保つこととはほとんど関係がないようであり、そして外観とスタイルに関係する全体が多いようです。

しかし、顔の毛を育てるのに苦労している私たちについてはどうですか？髪全体の成長を促進するためのいくつかのトリックがありますが、結局のところ、それはすべて遺伝学に要約されます。

テストステロンですか？

男性の性ホルモンであるテストステロンがひげの成長の原因であると考えるのは、ひどい反応です。しかし、ほとんどの男性は実際に同じレベルのテストステロンを持っています。

低テストステロンは、次のような他の多くの症状を特徴とします：

• 勃起不全
• 不妊
• 筋肉量の減少
• 乳房組織の発達

これらの症状が発生していない場合は、医師またはサプリメントによるテストステロン療法では効果が見込めません。

肌の状態ですか？

まれに、皮膚の状態は発毛不足のせいです。脱毛症のような特定の皮膚の状態は、脱毛や脱毛を引き起こします。頭と髪に影響を与える可能性が高い皮膚疾患の症状がある場合は、皮膚科医の診察が役立ちます。

場合によっては、髪の毛が薄くなったり成長が遅くなったりするのは、甲状腺機能低下症である甲状腺機能低下症の結果です。ただし、この状態は50歳以上の女性によく見られます。薄毛や脱毛は、鉄欠乏症や貧血の症状にもなります。

一般的に、それは遺伝学です

顔の毛を育てるのに苦労するほとんどの男性にとって、遺伝学は責任があります。父親や祖父が顔の毛の成長に問題があった場合は、それも可能です。そして、それらの男性にとって、実際にはあまり多くの解決策はありません。

ひげインプラントは最近市場に出回っていますが、比較的軽微な問題では極端な選択肢です。

ひげを高めるサプリメントは機能しますか？

ひげと顔の毛の人気の高まりとともに、一部のサプリメントメーカーは無精ひげの成長に問題がある男性を利用しています。これらの会社は、より厚くてより豊かなひげを約束するサプリメントとクリームを提供しています。しかし、それらのほとんどは科学的信頼性に欠けています。

ビタミンDが休眠状態になった毛包を活性化できるという証拠がいくつかあります。 B-12、ビオチン、ナイアシンなどのビタミンBは、髪を強化してコンディショニングを助けることができます。ビタミンと髪の詳細をご覧ください。

そのようなサプリメントの1つであるBeardalizerは、ビタミンC、ビオチン、ビタミンAなどの栄養素を提供することで、ひげの成長を促進すると約束しています。

しかし、もしあなたの体がひげを伸ばすことを意図されていなかったなら-遺伝学のために-サプリメントは機能しないかもしれません。典型的な毎日のビタミンは同様の成分を含み、おそらくより安いです。

報われるかもしれない少しのヒント

ひげを伸ばすのが難しいと感じた場合、あなたが単に自分の世話をしていないことが原因である可能性はほとんどありません。美髪のように、顔の毛は健康的な食事と定期的な睡眠が必要です。顔の毛の目標を達成するための最初のステップには、以下が含まれます。

• ストレスを減らします。 メイヨークリニックによると、単純な「はい」か「いいえ」の答えはありませんが、脱毛はストレスに関連している可能性があります。
• 健康的な食事をとる。 バランスの取れた食事は、体に必要なすべての栄養素を与えます。
• 十分に休んでください。 睡眠が良くなるほど、健康も良くなります。
• 喫煙しないでください。 ある古い研究が指摘しているように、喫煙も脱毛につながる可能性があります。
• 肌のお手入れをしてください。 あなたの肌のタイプを把握し、スキンケアのルーチンに固執してください。

取り除く

あごひげの遺伝学が欠けていると、ひげを育てることができません。しかし、髪の成長に最も健康的な環境を提供すれば、斑点を解消したり、既存の髪を厚くしたりするのに役立ちます。

何もうまくいかないようであれば、ファッションが数年ごとに変化するという事実に安心してください。すぐに、滑らかな顔が流行に戻り、ひげが古びます。