股関節痛のさまざまな原因の治療

コンテンツ

• 股関節痛の在宅治療
• 筋肉または腱の緊張、変形性関節症、および腱炎
• 関節リウマチ
• 関節炎
• 医療
• 手術
• 松葉杖または杖
• 鍼
• 水治療法と理学療法
• 投薬
• いつ医者に診てもらうか

概要概要

多くの人が人生のある時点で股関節痛を経験します。これは、さまざまな問題によって引き起こされる可能性のある状態です。あなたの痛みがどこから来ているのかを知ることはあなたにその原因への手がかりを与えることができます。

股関節の内側や鼠径部の痛みは、股関節内の問題である可能性があります。股関節の外側、太ももの上部、または臀部の外側の痛みは、おそらく股関節周辺の筋肉やその他の軟組織の問題です。

股関節の痛みは、腰など、体の別の部分に起因している可能性もあります。

股関節痛の最も一般的な理由のいくつかは次のとおりです。

• 関節炎
• 滑液包炎（関節の炎症）
• 股関節脱臼または股関節骨折
• 股関節唇の裂傷
• 鼠径ヘルニア
• 捻挫、捻挫
• 腱炎
• 挟まれた神経
• 癌
• 骨粗鬆症
• 骨髄炎（骨感染症）
• 滑膜炎（関節腔の膜の炎症）

股関節痛の在宅治療

股関節痛が短期間の不快感にすぎない場合もあれば、深刻な健康問題の兆候である場合もあります。軽度から中等度の股関節痛がある場合は、在宅治療を試してみることをお勧めします。

すべてのタイプの股関節痛の基本的な治療法は次のとおりです。

• 残り。 腰を曲げたり、腰に大きな圧力をかけたりする必要のあることは避けてください。痛みを伴う腰の側面で寝たり、長時間座ったりしないでください。
• 市販の鎮痛剤。 アセトアミノフェン（チレノール）、イブプロフェン（アドビル、モトリンIB）、ナプロキセンナトリウム（アリーブ）などの痛みを和らげる薬は、股関節痛を引き起こしたり悪化させたりする可能性のある炎症を軽減するのに役立ちます。
• 寒さと暑さ。 熱と寒さで痛みを治療することが役立つかもしれません。アイスパックまたは冷凍野菜の袋をタオルで包んで腰を凍らせます。温かいお風呂やシャワーも、痛みを和らげ、筋肉を伸ばす準備をするのに役立ちます。
• ストレッチ。 特に原因が緊張や神経の圧迫である場合は、体をやさしく伸ばすことで股関節の痛みを軽減できます。

股関節痛の原因がわかっていて、その原因が深刻でない場合は、自宅で痛みを和らげるためにできることがあります。

筋肉または腱の緊張、変形性関節症、および腱炎

緊張、腱炎、およびある種の関節炎によって引き起こされる痛みは、自宅で管理することができます。上記のヒントに加えて、太極拳とヨガを試してみてください。これらは、穏やかなストレッチと深呼吸を組み合わせたゆっくりとした運動です。どちらも、痛みを悪化させない方法でリラックスして体を動かすことができます。

認定インストラクターと一緒にクラスに登録して、楽しく安全な体験をしてください。どの動きが自分に最も適しているかを学んだら、それらを使用して痛みを治療することができます。

関節リウマチ

関節リウマチの人も太極拳とヨガの恩恵を受けるかもしれません。一部の専門家は、痛みを和らげるためにオメガ-3脂肪酸を含む魚や植物のオイルサプリメントも推奨しています。すべてのサプリメントと同様に、オイルは特定の薬を妨害したり、副作用を引き起こしたりする可能性があるため、試す前に医師に相談してください。

関節炎

関節炎の症状は、多くの場合、次の方法で軽減できます。

• あなたが太りすぎまたは肥満の場合、体重を減らす。これはあなたの関節へのストレスを減らすことができます。
• あなたの関節を柔軟に保つのを助けるために運動する。水泳やサイクリングは、ウォーキングやランニングよりも関節の方が簡単です。

医療

在宅治療で股関節の痛みを和らげることができない場合は、医師の診察を受けることが重要です。彼らはあなたの腰の身体検査を行い、怪我や感染の兆候である赤み、腫れ、暖かさをチェックします。医師はまた、影響を受けた股関節に取り付けられた脚を歩くか持ち上げるように頼むことによって、あなたの可動域をチェックします。

また、次のようないくつかの実験室および画像検査を実行する場合もあります。

• 血液検査
• 尿検査
• 関節液サンプル（これには、関節に針を挿入することが含まれます）
• X線
• CTスキャン
• MRI
• 超音波

医師が股関節痛の正確な原因を見つけたら、特定の治療計画を勧めることができます。

手術

手術は股関節痛のより積極的な治療法ですが、次のように診断された場合に必要になることがあります。

• 敗血症性関節炎. 手術には、関節の洗浄と創面切除、関節の修復、交換、または癒合が含まれる場合があります。
• 無血管性壊死 と癌。 手術には、骨の除去、関節置換術、整形、移植、または再生が含まれます。
• ブレーク。 骨は安定しているか、一緒に固定されています。
• 股関節唇の裂傷。 軟組織は体の他の場所から移植され、唇を修復するために使用されます。
• 鼠径ヘルニア。 腸組織が腹部に押し戻され、腹部が縫い合わされて補強されます。
• レッグ-カルブ-ペルテス病. 股関節を適切な位置に置き、ネジとプレートで固定します。
• 骨髄炎。 死んだ骨を取り除いて交換するか、既存の骨を補強します。
• 挟まれた神経。 神経が減圧され、圧力と痛みが軽減されます。

松葉杖または杖

松葉杖や杖は、関節に負担をかけずに動きを助けることができます。保険に加入している場合は、多くの場合、医療提供者を通じて無料で入手できます。

鍼

鍼治療は、ほとんどの原因による股関節痛の軽減に有望な発展途上の医学分野です。感染症や血液凝固の問題がある人や針を恐れている人は、鍼治療を避ける必要があります。

水治療法と理学療法

ハイドロセラピーは、運動を促進し、体全体の血流を促進するために温度と圧力を使用することができる物理的リハビリテーションの形式です。これにより、腰の痛みを軽減できます。

標準的な理学療法治療は、関節炎、緊張、涙、腱炎、およびその他のそれほど深刻ではない股関節の問題を抱える患者の股関節痛を軽減するのにも役立ちます。

投薬

関節炎など、骨を弱めたり、骨の喪失や痛みを引き起こしたりする症状には、さまざまな種類の薬があります。これらには以下が含まれます：

• 反対刺激剤。 唐辛子を辛くする物質であるカプサイシンを含むクリームや軟膏は、関節領域の痛みを軽減することができます。
• 疾患修飾性抗リウマチ薬（DMARD）。 トレキサートやプラケニルなどの薬は、関節リウマチの治療によく使用されます。それらは免疫系が関節を攻撃するのを止めたり遅くしたりします。
• 生物学的反応修飾因子。 エンブレルやレミケードのような薬も免疫反応を停止または遅らせることができます。
• コルチコステロイド。 プレドニゾンやコルチゾンのような薬は、炎症を軽減し、免疫系を抑制することができます。それらは経口摂取されるか、痛みを伴う関節に注射されます。
• ビスフォスフォネート。 アレンドロネート、リセドロネート、イバンドロネート、ゾレドロン酸などの薬は、骨粗鬆症によって弱くなった骨を強化し、痛みやさらなる損傷を防ぎます。
• ホルモン療法。 ホルモンは、女性の骨粗鬆症の治療に使用されることがあります。

いつ医者に診てもらうか

在宅治療で股関節の痛みがうまく軽減されない場合、または痛みが2週間以上続く場合は、医師の診察を受けてください。

怪我の後に股関節の痛みが始まり、次の原因となっている場合は、救急車を呼ぶか、誰かに緊急治療室に連れて行くように頼んでください。

• 関節の物理的変形
• 脚や腰を動かすのが難しい
• 影響を受けた脚の歩行または体重負荷の問題
• 重度の突然の痛みと腫れ
• 発熱、悪寒、発赤などの感染の兆候