縮れた髪のための5つの家庭薬と予防のためのヒント
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縮れた髪は飼いならすのが難しいかもしれませんが、それは不可能ではありません。
縮れは、水分が不足している乾燥した髪によって引き起こされます。皮肉なことに、湿気の多い雨天は縮れた髪を悪化させる傾向があります。
これは、乾いた髪が空気中の水分を吸収しようとするため、各髪のキューティクルまたは外層が平らになるのではなく膨らむ原因になります。キューティクルは、湿った空気の中で分離して上昇する重なり合う鱗で構成されています。これにより、髪が縮れたように見えます。
髪を乾かすものはすべて縮れを悪化させる可能性があります。これには、アルカリ性のシャンプーや、スタイリングジェルなどのアルコールを含む製品が含まれます。熱を使用するスタイリングツールも髪を乾かし、縮れを噴出させる可能性があります。
ロックの外観をより滑らかにしたい場合は、水分を回復して縮れを減らすことができる家庭薬があります。追加の利点は、水分の増加が髪の健康の改善にも役立つことです。
1.アップルサイダービネガー
健康な髪のpHレベルは酸性で4.5から5.5の範囲です。髪のpHバランスがこの範囲にあるとき、キューティクルは閉じたまま平らなままです。髪がアルカリ性になりすぎると、キューティクルが開き、縮れた外観になります。
アップルサイダービネガーは、わずかに酸性のアルファヒドロキシ酸です。このため、事例証拠は、局所的に適用した場合、縮れた髪を飼いならすのに有益である可能性があることを示していますが、より多くの研究が必要です。
アップルサイダービネガーは、製品の残留物を取り除くのにも役立ち、髪をより輝かせます。追加のボーナスとして、アップルサイダービネガーは抗菌性と抗真菌性を持っています。フケを減らすのに役立つかもしれませんが、これを確認した研究はまだありません。
アップルサイダービネガーを髪に使用するには：
- 有機リンゴ酢の1/3カップを1クォートの温水と混ぜます。
- 必要なだけ髪に注ぎます。残りの部分は後で使用するために保存することも、髪の毛の太さと長さに基づいてすべて使用することもできます。
- 混合物を1〜3分間髪につけたままにします。
- 冷水ですすいでください。
- 風乾。
- 週に1〜2回使用してください。
アップルサイダービネガーは強い臭いがすることがありますが、すすぎで臭いが消えるはずです。
2.ココナッツオイル
ココナッツオイルはラウリン酸を多く含んでいます。ココナッツオイルを髪に塗ると、吸収されやすく、髪に潤いを与え、タンパク質の損失を減らします。
水分を増やして縮れを減らすために、前洗浄または後洗浄のいずれかの処理として少量のココナッツオイルを使用してください。使用するには：
- 手のひらに少量の有機ココナッツオイルを入れます。髪と頭皮にやさしくマッサージします。
- 15分間そのままにします。
- ココナッツオイルを取り除くためにシャンプーで髪を洗ってください。
また、シャンプー後に少量のココナッツオイルを髪に残したり、マスクとして一晩髪に残したりすることもできます。
一晩のトリートメントとしてココナッツオイルを使用する場合は、油汚れを防ぐために、頭の下に古い枕カバーまたは柔らかいタオルを使用してください。
3.アルガンオイル
アルガンオイルには、オレイン酸やリノール酸などの保湿剤が豊富に含まれています。また、ビタミンEなどの抗酸化物質も含まれています。
アルガンオイルの多くのユーザーは、スタイリング製品や太陽によって生成されるような熱から髪を保護する利点があると信じています。ただし、これらの主張を裏付ける科学的証拠はありません。
アルガンオイルを使用して縮れを減らすには：
- スタイリングする前に濡れた髪に数滴を適用します。
- 頭皮から毛先まで、髪全体にオイルを均一に行き渡らせるようにしてください。コームやブラシを使用して、根元から先端まで分散させたり、指で髪の毛全体にコーミングしたりできます。
- 少量のオイルのみを使用するように注意してください。やりすぎると、髪がベタベタしたり、ベタベタしたりすることがあります。
スタイリングトリートメントの合間に乾いた髪にアルガンオイルを使用することもできます。
4.アボカド
アボカドはトレンディなトーストのトッピングだけではありません。このスーパーフルーツには栄養成分が豊富に含まれており、ビタミンAやEなどの一部は髪の毛を強化するのに役立ちます。
また、水分が豊富に含まれているため、髪に潤いを与え、縮れを抑えることができます。
この家庭用アボカドヘアマスクを作ってみてください：
- 熟した中型のアボカドをつぶします。
- 滑らかでマスクのような粘稠度になるまで、大さじ2〜4杯のココナッツオイルと混ぜます。流暢であってはなりません。
- 頭皮と髪にマスクをたっぷりと塗ってください。
- プラスチック製のキャップまたはタオルで髪を覆います。マスクを20〜30分間つけたままにします。
- マスクを取り除くために徹底的にシャンプーします。
このヘアマスクは週に1〜2回使用してください。
5.卵
卵は飽和脂肪、ビオチン、ビタミンが豊富です。卵が髪の縮れの減少につながるという証拠はあまりありませんが、卵マスクが髪をより健康に、より輝かせ、縮れのないものにできると信じている人もいます。
卵にアレルギーがある場合は、この治療法を使用しないでください。
髪の毛の卵マスクを作るには：
- 泡立つまで2個の卵を泡立てます。
- 卵ミックスを髪と頭皮に塗ります。
- プラスチック製のキャップで髪を覆います。
- マスクを15分間つけたままにします。
- 徹底的にシャンプー。
1個の卵をココナッツオイルまたはアルガンオイルと組み合わせることで、この治療法を変えることができます。同じ方法で、週に1〜2回使用します。
役立つかもしれない製品
あなたが選ぶ製品は縮れを作るか、または壊すことができます。常に有益な成分を含むヘアケア製品を探し、アルコールやラウリル硫酸ナトリウムなどの過酷なクレンザーを含むものは避けてください。
以下は、髪の縮れを減らすことができるかもしれないいくつかの製品です。
ヘアセラム
ヘアセラムが髪をコーティングし、輝きと湿気からの保護を提供します。ヘアセラムはダメージを癒しませんが、髪を要素から保護し、水分を保持するのに役立ちます。
美容液を選ぶときは、ジョンフリーダフリッツイーズエクストラストレングス美容液など、保湿効果のある美容液を探してください。
リーブインコンディショナー
リーブインコンディショナーはシャンプー後に使用され、他のコンディショナーと同じように使用されます。違いは、状態を洗い流す代わりに、髪につけたままにすることです。
リーブインコンディショナーは、髪に柔らかさと潤いを与え、縮れのない状態に保つのに役立ちます。
そのままにしておくように特別に配合されたコンディショナーを購入することをお勧めします。試してみるのに適したのは、優れたフリズコントロールオイルです。
ヘアマスク
ヘアマスクは、髪に栄養を与え、潤いを与え、縮れのない状態に保つのに役立つ可能性のある大量の有益な成分を髪に提供することができます。
Aveeno Oat Milk Blendオーバーナイトヘアマスクなど、硫酸塩を含まないものを探してください。
縮れた髪を防ぐためのヒント
あなたの髪の世話をすることはあなたの世話をすることを意味します。これを行うための最良の方法は、健康的でバランスの取れた食事をしていることを確認することです。栄養不良は、くすんだ髪や脱毛につながる可能性があります。
髪の健康を改善し、縮れを減らすためのその他のヒントは次のとおりです。
- 過度にシャンプーしないでください。 髪を洗いすぎると乾燥してしまい、縮れて扱いにくくなります。油性の髪でも、洗髪の合間に息抜きをする必要があります。
- 熱を下げます。 熱と縮れは一緒に行きます。冷水または温水で髪を洗い、すすぎます。
- これはスタイリングにも当てはまります。 スタイリングツールで最高の設定を使用しないでください。スタイリングやブロー乾燥の前に、必ず縮れ防止クリームまたはスムージングクリームで髪を保護してください。
- 湿気から髪を保護します。 雨が降ったり湿気があったりするたびに中にいることはできませんが、髪の毛を風雨から守ることはできます。湿度が高いと、髪を覆うと空気中の水分を吸収しにくくなります。帽子またはスカーフを着用してください。リーブインセラムも役立ちます。
- 運動を排除せずに縮れを取り除きます。 あなたが縮れた髪を持っているならば、運動することはあなたのコアフを速く台無しにすることができます。屋内外のスポーツに参加している間、および水泳中に、野球帽またはバンダナで髪を覆います。
- ヘアケアを優先します。 毎週のマスクと縮れを減らすように設計された製品を使用すると、天候や活動に関係なく、なめらかな外観を維持するのに役立ちます。
取り除く
縮れた髪の外観は、空気から水分を奪おうとする乾いた髪から来ています。この目的のために設計された在宅治療を使用することにより、縮れを減らすことができます。役立つことができる店で購入した製品もあります。
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