ファーストフードの事実—速い

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健康的な外食

外食中にダイエットに適した選択をする簡単な方法の1つは、行く前にメニューを確認することです。どのように？多くのレストランにはメニューを掲載するウェブサイトがありますので、検討している場所を検索してください。または、以下のサイトの1つをチェックしてください。すべてのサイトには、マクドナルドのような大物に関するデータがありますが、それぞれに独自のダイニングスポットのコレクションがあります。

ヘルシーハートプログラム/セントブリティッシュコロンビア州バンクーバーのポールズ病院.

実行時にリーンを食べるまで下にスクロールします。ドキュメントをダウンロードして、参照用に入手できます。ティムホートンズのようなカナダを拠点とするチェーンが含まれます。

NutritionData.

ファーストフードの事実のセクションを参照し、スターバックス、スバーロ、クリスピークリームなどの詳細を確認してください。

ウェイクフォレスト大学バプテストメディカルセンター

このサイトには、カバーするすべてのチェーンの便利なクイックリファレンスの高値と安値のリストがあります。たとえば、どのサンドイッチとサラダのカロリーが最も多いか、最も少ないかを確認できます。

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