肘の痛み：6つの主な原因と何をすべきか

コンテンツ

• 1.上顆炎
• 2.肘の滑液包炎
• 3.肘の関節炎
• 4.腕の骨折
• 5.尺骨神経の圧迫
• 6.滑膜プリカ
• いつ医者に診てもらうか

肘の痛みは、特に上腕三頭筋のトレーニングを行った後にウェイトトレーニングを行う人に非常によく見られる症状ですが、クロスフィット、テニス、ゴルフなど、腕を使って激しいスポーツをする人にも影響を与える可能性があります。

通常、肘の痛みは深刻な問題を示すものではありませんが、肘はほとんどすべての腕と手の動きに使用される関節であるため、大きな不快感を引き起こす可能性があります。

肘の痛みは治りますが、ほとんどの場合、整形外科医または一般開業医に相談して、投薬や理学療法などの適切な治療を行うことをお勧めします。

肘の痛みの主な原因は次のとおりです。

1.上顆炎

それは肘の腱の炎症であり、外側または内側にある可能性があります。肘の内側だけに影響を与える場合はゴルファーの肘と呼ばれ、肘の外側部分に影響を与える場合はテニスプレーヤーの肘と呼ばれます。上顆炎は、コンピューターのマウスを使用しても腕を動かすと痛みを引き起こし、肘の領域に触れると過敏症を引き起こします。人が腕を伸ばそうとすると痛みは悪化し、腕を曲げようとすると常に悪化します。これは通常、スポーツをした後、または上腕三頭筋の額の運動などのウェイトトレーニングの後に発生します。

何をすべきか： ひじの痛みを和らげるには、休息を取り、その部分に保冷剤を置き、パラセタモールなどの麻酔薬を服用し、理学療法を行う必要があります。外側上顆炎の治療方法を理解します。

2.肘の滑液包炎

関節の「ショックアブソーバー」として機能するのは組織の炎症であり、肘がテーブルなどの硬い表面に置かれることが多い場合に生じる痛みは肘の後ろに影響を与えるため、非常に学生、関節リウマチまたは痛風の人々によく見られます。

何をすべきか： 肘の痛みを治すには、休息するか、冷湿布を適用するか、医師が処方したイブプロフェンなどの抗炎症薬を服用するか、理学療法を受ける必要があります。

3.肘の関節炎

この地域で痛みや腫れを引き起こすのは肘関節の摩耗と炎症であり、より一般的な高齢患者です。

何をすべきか： 肘の痛みの治療は、整形外科医または一般開業医が行う必要があり、通常、ナプロキセンや理学療法などの抗炎症薬の使用が含まれます。

4.腕の骨折

事故、転倒、ひじの近くの骨の領域を壊す打撃などの強い衝撃の後に現れることがあり、腕や前腕にも影響を与える可能性があります。

何をすべきか： 通常、肘の痛みは鎮痛薬の使用や湿布の配置によって軽減されないため、疑わしい場合は救急治療室に行って固定する必要があります。

5.尺骨神経の圧迫

この圧迫は整形外科手術後に頻繁に起こり、腕のうずき、指輪または小指、筋力の欠如、これらの指を曲げたり開いたりする動きなどの症状を引き起こします。

何をすべきか： 症例の重症度に応じて、理学療法または外科手術によって整形外科医が神経の位置を変える必要があります。

6.滑膜プリカ

滑膜プリカは、肘関節を形成するカプセルの内側に存在する通常のひだであり、厚さが増すと、肘の後ろの領域に痛みを引き起こす可能性があり、腕のパチパチ音や曲がりや伸びが聞こえ、痛みが発生する手を下に向けて腕を曲げたり伸ばしたりします。磁気共鳴画像法は、プリカの増加を示すことができる唯一の検査であり、3mmを超えてはなりません。

何をすべきか： 抗炎症作用のある軟膏の塗布に加えて、理学療法が推奨されます。

いつ医者に診てもらうか

ひじの痛みが突然現れ、胸が圧迫された場合、または次の場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

• 痛みは熱とともに現れます。
• 腫れや痛みは絶えず増加します。
• 腕を使用していないときでも痛みが生じます。
• 鎮痛剤を服用して休んでも痛みは消えません。

このような場合は、整形外科医に相談して、検査を注文し、原因を示し、その場合の最善の治療法を示すことをお勧めします。