うつ病に衰弱を感じる場合に知っておくべきこと

コンテンツ

• 一部の人々がそれを「不自由な」うつ病と呼ぶ理由
• うつ病はどのように診断されますか？
• 治療とは？
• 心理療法
• 投薬
• 電気けいれん療法（ECT）
• 入院
• 衰弱を感じるうつ病の原因は何ですか？
• 大うつ病の人の見通しは？
• 肝心なこと

一部の人々がそれを「不自由な」うつ病と呼ぶ理由

うつ病は一般的なメンタルヘルスの問題ですが、場合によっては特に衰弱させることもあります。それは人々が仕事、食事、睡眠などの日常的な仕事を完了するのを防ぐことができます。

重度のうつ病を経験したことがある人は、「不自由」を感じると言うことがあります。しかし、この言葉は身体障害を持つ人々を指す傷つけたり侮辱する方法としても使われてきました。

このため、大うつ病性障害（MDD）である重度のうつ病には臨床用語を使用するか、「衰弱させる」、「圧倒的な」、「壊滅的な」などの単語を使用して説明することをお勧めします。

身体障害を持つ多くの人々は、障害を持つことの影響を減らし、能力に貢献するので、「不自由」という言葉を不快に感じます。障害者権利センターによると、能力主義は身体的、知的、または精神的障害を持つ人々を軽視し、差別する一連の信念または実践です。

一部の人々にとって、MDDは機能の大幅な低下につながる可能性があります。

MDDの治療方法と、うつ病が衰弱性または圧倒的と感じた場合に何ができるかについては、以下をお読みください。

うつ病はどのように診断されますか？

うつ病は通常、症状と行動パターンに基づいて診断されます。あなたの医師は、あなたがうつ病にかかっているかどうか、そしてそれがどれほど重症であるかを彼らが判断するのを助けるために質問表に記入するようあなたに頼むかもしれません。

衰弱性うつ病は、MDDの公式のカテゴリーではありませんが、以前よりも医師やメンタルヘルスの専門家に頻繁に認識されています。

大うつ病の症状は次のとおりです。

• 悲しみ、怒り、欲求不満の持続的で激しい感情
• 自殺の考え
• 睡眠障害、睡眠が多すぎる、または少なすぎる
• 無関心、活動や人々への関心の欠如
• 働くのが難しい
• 個人の衛生状態が悪い
• 激しい気分の変動または気質の変化
• 体重の変化、増減
• 集中困難
• 頭痛や腰痛などの頻繁な痛み

うつ病のセルフテストはあなたを診断しませんが、それはあなたがメンタルヘルスの専門家またはあなたの医者に話しかけるべきかどうかを決めるのを助けることができます。これらの質問の4つ以上に「はい」と答えた場合は、次のステップを決定するために専門家と話すように予約をする必要があります。

1. あなたは眠りに落ちるか、夜眠り続けることが困難ですか？
2. 1日に10〜12時間以上眠っていますか、それともほとんどの時間眠っていますか。
3. 趣味を含め、喜びや興奮をもたらすものに興味を失いましたか？
4. 仕事が疲れすぎたり、苦しすぎたりして、先月、何度も仕事を休みましたか？
5. 最近数日または数週間で、よりいらいらして簡単に動揺していることに気づきましたか？
6. 自傷行為や自殺について考えたことはありますか？
7. あなたの食欲は予期せず増加または減少しましたか？
8. 必要なことをするエネルギーがないように感じる日がありますか？

治療とは？

大うつ病の治療には、他の種類のうつ病の治療と同じ方法のいくつかが含まれますが、この状態の最も強力な影響を克服するのに役立つように、プロセスは時々より激しくなることがあります。

治療の選択肢は次のとおりです。

心理療法

心理療法、またはトーク療法は、うつ病の一般的な治療法です。衰弱性うつ病の人にとっては、セラピストに定期的に会うことが改善のきっかけになります。セラピストは、ストレス要因に適応し、より健康的な感情を生み出す方法で対応または反応することを学ぶのを助けることができます。

投薬

抗うつ薬は、多くの場合、MDDおよび他の形のうつ病に処方されます。これらの薬物は、神経伝達物質のバランスを含む、精神的および感情的な健康の多くの側面に寄与するホルモンおよび化学物質を調節するのに役立ちます。

電気けいれん療法（ECT）

この治療法は通常、他の治療法が成功しなかった場合にのみ使用されます。この治療では、麻酔中に医師が脳の一部を電気的に刺激します。 ECTの目標は、脳内の化学物質を変化させてうつ病の症状を止めることです。

入院

衰弱性うつ病を経験した人は、自殺を検討するか、自殺を試みることさえあります。また、自分のことを気にできない場合もあります。これらの場合、短期入院治療がしばしば必要になります。この集中治療は、治療、投薬、およびグループカウンセリングを組み合わせたものです。目標は、安全に病院を離れて治療を継続できる場所に到達できるよう支援することです。

自殺を検討している場合、または自傷行為を考えている場合は、薬物乱用およびメンタルヘルスサービス管理（1-800-662-HELP（4357））までご連絡ください。

24時間年中無休のホットラインは、お住まいの地域のメンタルヘルスリソースとつながります。また、健康保険に加入していない場合は、訓練を受けた専門家が州の治療リソースを見つけるお手伝いをします。

衰弱を感じるうつ病の原因は何ですか？

何らかの鬱病の原因は明らかではありません。特定の要因により、それを発症するリスクが高まる可能性があります。しかし、一部の人が衰弱性うつ病を発症する一方で、他の人は発症しない理由は不明です。

衰弱性うつ病の危険因子には以下が含まれます：

• 長期鬱病
• MDDの家族歴
• 持続的な高レベルのストレス
• 化学的およびホルモンの変化
• 他の病気
• 離婚や失業などの個人的な生活の変化

大うつ病の人の見通しは？

大うつ病は多くの場合治療することができます。あなたとあなたの医師またはセラピストが協力して、最も効果的であると思われる治療法の組み合わせを見つけます。また、気分や症状が改善しているかどうかに基づいて、治療を調整し続けることもできます。

多くの雇用主、医療専門家、および擁護団体は、うつ病は障害になる可能性があることを認識しています。実際、最近の文献レビューでは、うつ病は障害による退職の危険因子であることがわかりました。

予防と治療はうつ病の症状を軽減するだけでなく、うつ病が衰弱する可能性を減らすことができます。

肝心なこと

うつ病の治療には時間がかかります。あなたの治療へのコミットメント、友人や家族からの説明責任、そしてメンタルヘルスの専門家による定期的な評価は、うつ病が衰弱を感じたとしてもあなたを助けることができます。