ブラックシードオイルは髪に良いですか？

コンテンツ

• あなたの髪のためのブラックシードオイル
• 休止期脱毛
• お肌へのブラックシードオイルのメリット
• あなたの健康のためのブラックシードオイル
• お持ち帰り

黒い種子油を搾る黒い種子は ニゲラ・サティバ、西アジア、北アフリカ、東ヨーロッパで見られる開花植物。伝統的な医学や料理で使用される種子は次のように知られています。

• 黒い種
• 黒キャラウェイ
• 黒クミン
• ニゲラ

黒色種子油の主要成分であるチモキノンは、炎症を和らげるのに役立つ抗酸化作用を示しています。ブラックシードオイルの支持者の多くは、自分の髪にそれを使用しています。

あなたの髪のためのブラックシードオイル

2016年のレビューによると、 ニゲラ・サティバ 種子は、医薬品や化粧品の理想的な成分です。この研究では、ブラックシードオイルの特性を次のように詳述しています。

• 抗菌
• 抗真菌
• 抗炎症薬
• 抗酸化剤

毛髪用ブラックシードオイルの擁護者たちは、これらの特性が頭皮の保湿を維持しながらフケなどの問題に対処することで頭皮の健康を維持するのに役立つ可能性があることを示唆しています。ただし、臨床研究はこの主張を支持していません。

これらの人々はまた、ブラックシードオイルは脂肪酸アミノ酸が豊富であるため、個々の毛幹の水分を封じ込めるのに役立つ可能性があることを示唆しています。

脱毛治療薬としてのブラックシードオイルの支持者は、彼らの主張を裏付けるいくつかの研究をしています。

2014年の研究は、ココナッツオイルとブラックシードオイルの混合物が、さらなる研究を正当化するのに十分な発毛促進に効果的であることを示しました。

また、2017年の研究では、ニゲラサティバを含むハーブヘアオイルが髪のフォールアウトを最大76％減少させることが示されました。

休止期脱毛

休止期脱毛は、一時的な脱毛または薄毛を特徴とする状態です。

休止期脱毛症の20人の女性を対象とした2013年の研究では、0.5％のブラックシードオイルを含むローションで治療すると、有意な改善が見られました。

ただし、調査のサンプルサイズが小さいため、黒色種子油が休止期脱毛の治療に本当に効果的であるかどうかを判断するには、さらに調査が必要です。

お肌へのブラックシードオイルのメリット

ヘアケアとともに、ブラックシードオイルは肌への効果が高いことで知られています。 2015年のレビューによると、これらのメリットには次のようなものがあります。

• 乾癬のプラークを減らす
• にきびの症状を軽減
• 創傷治癒における炎症と細菌の減少
• 肌の水分と潤いを改善

あなたの健康のためのブラックシードオイル

研究では、髪と肌への使用に加えて、ブラックシードオイルが次のような特定の状態の治療に有益である可能性があることが示唆されています。

• 喘息
• 高コレステロール
• 肥満
• 高血圧
• 糖尿病
• 関節リウマチ
• アレルギー性鼻炎（花粉症）

お持ち帰り

研究によると、ブラックシードオイルには多くの特性があり、多くの状態の治療や緩和に適した場所になる可能性があります。

髪の毛のための黒い種油に焦点を当てた多くの研究はありませんでしたが、黒い種油は健康な頭皮をサポートし、髪の薄毛を打ち消すかもしれないように思われます。

髪にブラックシードオイルを使用することを検討している場合は、医師に相談してください。医師は、現在服用している薬との相互作用の可能性を含め、ブラックシードオイルに関する具体的なアドバイスを提供できます。