カルケハティーの主な利点

コンテンツ

• Carquejaの利点
• カルケハティーの作り方

カルケジャティーには、血圧や血糖値の調整、免疫システムの強化、消化器系の問題の改善など、いくつかの健康上の利点があり、1日3回まで摂取できます。

ハリエニシダ茶は、学名の薬用植物であるハリエニシダの葉から作られています バッカリストリメラ、健康食品店やストリートマーケットで見つけることができます。

Carquejaの利点

ハリエニシダは、低血糖、抗炎症、抗菌、降圧、利尿の特性があり、いくつかの健康上の利点があります。主なものは次のとおりです。

1. 糖尿病を改善します、それは食事で摂取された糖の吸収を減らす能力を持っているので、糖尿病を制御するのを助けます。体内の糖度を下げるために使用されているにもかかわらず、Carquejaの血糖降下作用はまだ研究されています。
2. 肝臓を解毒します、それは肝臓の保護機能を発揮する組成物にフラボノイドを含んでいるからです。
3. 血圧を下げる 高血圧症と診断された人々;
4. 消化器系の問題を改善します、胃の分泌を減らす物質が含まれているため、胃を保護し、潰瘍の出現を防ぎます。
5. コレステロールを下げる その組成物にサポニンが存在するため、コレステロールの吸収を防ぐのに役立ちます。
6. 炎症と戦うのに役立ちます、それは抗炎症特性を持っているので;
7. あなたが体重を減らすのに役立ちます、それは食欲を減らすことができたからです。
8. 体液貯留を緩和します、利尿作用があるため、体内に保持されている液体の除去を促進し、腫れを軽減します。
9. 免疫システムを強化します抗酸化物質が含まれているからです。

ハリエニシダ茶のこれらの利点は、フェノール化合物、サポニン、フラボン、フラボノイドなど、この植物が持ついくつかの物質によるものです。ただし、この植物にはいくつかの禁忌があり、健康に害を及ぼす可能性があるため、妊娠中や授乳中、または大量に使用しないでください。 Carquejaの他の禁忌を知っています。

カルケハティーの作り方

ハリエニシダ茶は簡単で素早く作ることができ、いくつかの健康上の利点があります。

材料

• 刻んだハリエニシダの葉大さじ2;
• 500mlの水。

準備モード

材料を鍋に入れ、約5分間沸騰させます。蓋をして、温め、緊張させてから飲みます。ハリエニシダのお茶のすべての利点を得るには、1日に最大3杯のお茶を飲む必要があります。