澄んだおしっこ、曇ったおしっこ、赤いおしっこ、または明るいオレンジ色のおしっこを引き起こす可能性のある6つのこと

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• 1.あなたは妊娠しています。
• 2.怪我または病状があります。
• 3.あなたはブラックベリーの大ファンです。
• 4.あなたはUTIを持っています。
• 5.キッチンには、ワイン、チョコレート、コーヒー、またはホットソースが揃っています。
• 6.脱水症状です。
• のレビュー

あなたはあなたがバスルームを使う必要がある頻度によってあなたが水/ビール/コーヒーのあなたの分け前を持っていることを知っています。しかし、おしっこはあなたの健康と習慣について他に何を教えてくれますか？多くのことが判明しました。ボルチモアにあるワインバーグ女性の健康と医学センターの泌尿器科センターのディレクターであるR.Mark Ellerkmann、M.D。に、尿の臭い、色、頻度が示す可能性のある特定の健康とライフスタイルの問題について尋ねました。

1.あなたは妊娠しています。

最初の月経がなかった後にスティックをおしっこしなければならない理由は、妊娠直後（受精卵が子宮の内壁に移植されたとき）に、胎児がホルモンであるヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）を分泌し始めるためです。 Ellerkmann博士は、家庭での妊娠検査によって検出されたと言います。一部の女性は、妊娠していることに気付く前であっても、早い段階で強い刺激臭に気づきます。

赤ちゃんを乗せたら、さまざまな理由から、常にトイレに駆け込むことは妊娠の厄介な部分の1つにすぎません。あなたと胎児の両方から老廃物を取り除くために、腎臓はもっと一生懸命働かなければなりません。あなた（そして赤ちゃん）は大きくなり、子宮の拡張による膀胱への圧力があなたを女性の朝、正午、そして厄介なことに真夜中に送る可能性があります。

2.怪我または病状があります。

医学的に言えば、尿中に「血尿」として知られる赤血球がある場合、これは、腎臓結石から衝撃による損傷まで、さまざまな状態を示している可能性があります（まれに、これは激しい運動によって引き起こされる可能性があります）。長距離を走るような運動）。あなたの体はブドウ糖を適切に処理していないので、甘い匂いは糖尿病を示している可能性があります。 35歳以上で、月経が不安定または重い場合、尿の頻度が高くなる場合は、膀胱を圧迫する可能性のある子宮筋腫、良性子宮腫瘍がある可能性があります（サイズによって異なりますが、オリーブからグレープフルーツまでさまざまです）。 ）。血が出たり、通常のにおいがしたり、その他の懸念がある場合は、医師の診察を受けてください。

3.あなたはブラックベリーの大ファンです。

にんじんに夢中？ビート用のバナナ？暗い色素を含む特定の果物や野菜（ビートやブラックベリーに深紅色を与えるアントシアニンなど）は、赤や紫の農産物の場合はピンク、ニンジンのようなカロチンが豊富な食品を食べている場合はオレンジに色を付けることができます、サツマイモ、カボチャ。あなたがプロデュースキックをしている場合、またはボルシチの本当に大ファンである場合、尿の色の変化は心配する必要はありません。ファーマーズマーケットに休息を与えた後も同じままであるかどうかに注意してください。 （ビタミン、特にビタミンC、および特定の薬は同様の効果をもたらす可能性があります。）そしてもちろん、野菜に含まれる無害な化合物によって引き起こされる悪名高いアスパラガスのおしっこの臭いがあります。

4.あなたはUTIを持っています。

はい、そのひどい灼熱感はあなたが恐ろしい尿路感染症にかかっていることをかなりよく示していますが、頻度（エルカーマン博士によると1日7回以上）もあなたの医者に電話する時が来たという兆候です。 UTIの他の症状には、発熱、悪寒、骨盤/腰痛が含まれ、場合によっては、赤血球の存在が尿をピンク色に染めることがありますが、感染と戦うために急いでいる白血球は、尿を曇らせたり、引き起こしたりする可能性があります不快な臭い。これらの症状のいずれかが発生した場合は、感染を解消するために抗生物質が必要になる可能性があります。医師は尿サンプルでUTIの存在を検出できます。代わりにオーシャンスプレーを飲みたくなった場合は、気にしないでください。本当に気に入った場合を除きます。クランベリージュースは事後には役に立ちませんが、細菌が膀胱壁に付着しにくくすることでUTIを防ぐ可能性があります。

5.キッチンには、ワイン、チョコレート、コーヒー、またはホットソースが揃っています。

そして、それらすべてが必要であるか、おいしいか、またはその両方であるため、そうあるべきです。残念ながら、腹圧性尿失禁がある場合は、それを悪化させる可能性もあります。これは40歳未満の女性ではそれほど一般的ではありませんが（赤ちゃんや婦人科手術を受けた場合に発生する可能性があります）、コーヒー、アルコール、砂糖、辛い食べ物は膀胱壁を刺激し、状態を悪化させる可能性があります。

6.脱水症状です。

尿の色、特に濃い黄色は脱水症状を示していると聞いたことがあるかもしれませんが、これは確かに事実です。適切に水分補給すると、おしっこは透明になるか、漠然と麦わら色になります（尿の色は、尿の濃縮度に応じて明るくなったり暗くなったりするウリクロムと呼ばれる色素によって引き起こされます）。濃度による強い尿臭も脱水症状の兆候です。そして、はい、あなたは1日あたり推奨される8カップの水分を必要としますが、それを得るために水を飲み込む必要はありません。果物や野菜には水分が含まれています。あなたがそれらを積み込んでいるなら、それはあなたの毎日の8カップのゴールに貢献します。しかし、水分補給は自己調節にも関係しています。運動している場合は、より多くの水分が必要です（ただし、マラソンのトレーニングをしている場合や、その他の非常に激しい長時間の活動をしている場合にのみ、スポーツドリンクが必要です）。だからあなたの体のニーズに注意してください。倦怠感と過敏性も脱水症状を示している可能性があります。

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