室内サイクリングクラスでの30の考え

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ウォームアップとクールダウンの間に 仕方 スピンクラスでは、スプリントやジャンプだけでなく、もっと多くのことが起こっています。室内サイクリングは、陽気で奇妙な、そして真っ直ぐな闘争になる可能性があります。外側に？あなたは笑顔で輝くチャンピオンです。その中？物事は少し異なります。 「ウー！」以外は大声で言っていないかもしれません。しかし聞いてください：私たちは 知る。私たちはそこに行ってきました、私たちはそれを手に入れました、そして私たちはあなたが汗を流している間にあなたが持っている30の最も一般的な考えをリストしました。

水：確認してください。一番上のパン：確認してください。陽気に小さなタオル：確認してください。水曜日の7時にそれを持ってきてください！

すみません-サブ？ウェブサイト 明らかに ダビデが教えていると述べた。 ホット デビッド。これは私の最高のワークアウトショーツの無駄です。

待って、 はい-デイビッドのちょっとカルトなハウスミュージックとは対照的に、歌姫ジャムだけを演奏するのはジェンです。私たちは金色です。

おお。その女の子は彼女が使うことができると思います 僕の 自転車？それは可愛いです。それは可愛いです。 授業が終わったらまた会いましょう、ハイポニー.

聞いてください、早い鳥たち、私はあなたと一緒にウォームアップするために早くここにいるでしょうが、私には人生があります。 ...さて、私はクラス前にピタチップスの袋を磨いていた。それで？！

なぜ、はい、ジェン、私 NS 私の自転車を調整する方法を知っています！ハハ...待って、この滑車はまた何をするの？

おお。こんにちは。この席は、私が見たよりもベルトの下のアクションを私に与えています その間.

さて、私はriの準備ができています-それは何ですか、ジェン？シートを下げないと、ひざを永久に傷つけてしまいますか？ ...私は知っていました それ。

私はこのトップを着るべきではなかったことを知っていました。私の穴は呼吸できません。

私はこれらのショーツを着るべきではなかったことを知っていました。摩擦は 本物.

私はこれらの靴を履くべきではないことを知っていました。全部で4本のつま先で出てきます。

それらの窓は着色されていますよね？しかし、そうではないように感じます。ジェン、通り-人々は私たちを見ることができます、私は誓います。

私はスピンするのに十分に調整されることは決してないだろう と 腕を頭の上に伸ばします。

なぜ彼女はただ明かりを下げたのですか？それは私の闘争に正確に何をしますか？

...なぜディスコボールがあるのですか？

うなずく。 「ジャンプ」と「丘」と「間隔」がすべて何を意味するか知っているようにうなずきます。

なぜその女性は持っているのですか 2 タオル？彼女は私が知らないことを知っていますか？

Omg、hatethissonghatethissongHATE。これ。歌。 [スピンが速くなります。]

Omg、lovethissonglovethissongLOVE。これ。すっごく。 [スピンが速くなります。]

「Timber」の「ビートに合わせてポンピング」するように頼まれたことはありません。これについて女の子に話すのを忘れないでください。

[ジャンプ、着地が間違っている。] Aaaand 私の生殖能力があります。

あなたの隣の人の速度を見ないでください。見ないでください。しないでください...イーズアップ、ランスアームストロング、これはオープンレベルのクラスです。

知りませんでした。そこに汗腺がありました。

汗だくに見えますか？汗をかいて見える人もいます。 彼 汗だくに見えます。私はしますか？

感謝祭のディナー...年頃にさかのぼるのに十分なカロリーを燃焼しているような気がします 1984.

「抵抗力を高めてください！」 [ノブに触れずに手を回します。]

私は実際、この後、私のレディパーツがどのように見えるかを恐れています。 [ちらっと見下ろします。]ごめんなさい、ママ。

神のために、誰かがファンをオンにします、それは彼らが何のためにあるのか、彼らに彼らの仕事をさせてください。

[スプリント中。]私はビヨンセです。ビヨンセは私です。ビヨンセです。ビヨンセは私です。

それは30秒ではありませんでした。その30秒はどの世界でしたか？秒の数え方を教えてくれたのは誰ですか？

ジェンは私が先週急襲した駐車場の女性です。私はそれを知っていました。それは彼女の明らかな憎しみとこの終わりのない拷問の唯一の説明です。

この自転車が静止しているのに、なぜ私は自分の地獄の奥深くまで旅したように感じるのですか？

「ああ、抵抗を和らげる、素晴らしい仕事だ！」 [基本的に自転車の電源を切り、それ以外はすべてそこから抜け出します。]

部屋が回転しているので、彼らはそれを「回転」と呼んでいますか？番号？私だけ？

ああ。それはそれほど悪くはありませんでした。心拍数があなたに戻ったので、私は実際に死ぬことはないかもしれません 岩 これで。

ウォームアップだけだったとはどういう意味ですか？！

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