ジムとの関係にある10の理由は人間との関係よりも優れています

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関係を築くことは素晴らしいことですが、混乱することもあります。時々、私たちはそれらすべての人間の感覚を捨てて、私たちの本当のペである1つの場所であるジムに一夫一婦制を誓いたいだけです。愛とロマンスを持ち上げて走るために交換することが時々より良い方法である理由はここにあります：

1.何かにコミットする場合は、あなたを傷つけるのではなく、絶対に役立つことが確実な何かにコミットすることもできます。

人間関係には、ドラマ、失恋、うつ病（そして確かに、抱きしめるなどの素敵なものもあります）が伴うことがあります。しかし、ジムに完全に専念することは、 良い あなたのためのもの（あなたに超熱い体をスコアリングしてストレスを和らげるのを助けるような）。

2.ジムが日付をキャンセルしたり、テキストメッセージの返信を停止したりすることはありません。

それは常にそこにあります。逃げることも、隠すことも、テキスト、スナップ、Facebookメッセージへの回答を拒否することもできません。今 それ 私たちが信頼できるパートナーと呼んでいるものです。

3.しかし、ワークアウトをスキップしたり休憩したりしても、質問をすることはありません。

「どこにいるの？」 「どうして電話をかけ直さないの？」または「話す必要がある」というテキスト。 これまで。 （さらに、これらは、ジムに行くことができない場合でも、ワークアウトをスキップする必要がある完全に正当な理由があります。）

4.それは常にあなたが誰であるかを正確に受け入れます。

ジムパンツ、髪を結んだ、化粧をしていないランニン-それはあなたが一番好きな方法です。あなたの最もひどく、最も汗をかいた状態でさえ。最悪の場合（基本的にそのスピンクラスの後に死亡した場合）と最高の場合（アシストなしのプルアップを初めて押しつぶした場合）を認識し、可能な限りの方法であなたを導きます。

5.発生する唯一の不正行為は、最後の数回のスクワット担当者の間のフォーム上にあります。

2015年の調査では メンズフィットネス、58％の人が、関係の中で少なくとも1回は不正行為をしたことを認めています。だれがだましませんか？ジム。

6.トレーニングエンドルフィンは女の子の親友です。

あなたが痛みを感じているとき（読んでください：最後の数回の耐え難いほどの担当者の間）、あなたの体はあなたにその騒々しい、幸せな気持ちを与える天然のアヘン剤のようなエンドルフィンを放出します。それは寝室後の暴れん坊のエンドルフィンラッシュのようなものですが、さらに簡単に手に入れることができます。 （そのランナーの高値は、麻薬と同じくらい真剣に強い可能性があります。）

7.それはあなたをより賢くします。

研究によると、運動は記憶、学習、その他の脳機能を改善することが示されています。関係にあることは必ずしもあなたを賢くすることを減らすわけではありませんが、それはあなたにトンネル視力を与えることができます。 （その会議をスキップしてNetflixに夢中になり、冷静になるように-最も賢い動きではありません。）

8. 1つのジム、クラス、またはトレーニング仲間に縛られていません。

どちらがあなたの体力に良いですか と あなたの脳。研究によると、ある日はウェイトリフティング、次の日はランニングなど、さまざまな方法で体に挑戦するトレーニングが、時間の経過とともにフィットネスレベルを上げるのに非常に効果的であることが示されています。あなたの脳も強くなります。に掲載された1つの研究 Journal of Physiology さまざまな種類の運動がさまざまな方法で脳に影響を与えることがわかりました。つまり、切り替えれば増やすほど、精神的なメリットが高まります。

9.それは決して複雑ではありません。

現れて、運動して、気分がいい。あなたがしなければならない最も難しいことは、服を選ぶか、クラスを決めることです。 （しかし、これほど素晴らしいプリントレギンスのセレクションがあるので、ジムの服を選ぶのが難しい理由は簡単にわかります。）

10.失恋の可能性はありません。

あなたが大まかな別れを経験したことがあるなら、あなたは傷ついた心に伴う死の感情を理解しています。ジムは 決して、これまで そのように感じさせるので、遠慮する理由はありません。そこに入って殺してください、女の子。

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