月経前の乳房の変化

両方の乳房の月経前の腫れと圧痛は、月経周期の後半に起こります。

月経前の乳房の圧痛の症状は、軽度から重度までさまざまです。通常の症状:

• 各月経の直前に最も重症である
• 月経中または月経直後に改善する

乳房組織は、指に高密度ででこぼこした「石畳」のような感触を示すことがあります。この感触は通常、外側の領域、特に脇の下の近くに多く見られます。また、鈍い、重い痛み、圧痛を伴う乳房の充満感が、オンとオフを繰り返したり、継続したりすることもあります。

月経周期中のホルモンの変化は、乳房の腫れにつながる可能性があります。より多くのエストロゲンが周期の早い段階で作られ、周期中期の直前にピークに達します。これにより、乳管のサイズが大きくなります。プロゲステロンのレベルは、21 日近くにピークに達します (28 日周期)。これにより、乳腺小葉 (乳腺) が成長します。

月経前の乳房の腫れは、多くの場合、次の原因と関連しています。

• 月経前症候群（PMS）
• 乳腺線維嚢胞性疾患（乳房の良性変化）

月経前の乳房の圧痛と腫れは、ほぼすべての女性にある程度発生する可能性があります。より深刻な症状は、妊娠可能年齢の間に多くの女性に発生する可能性があります。経口避妊薬を服用している女性では、症状が少ない場合があります。

危険因子には次のようなものがあります。

• 家族の歴史
• 高脂肪食
• カフェインが多すぎる

セルフケアのヒント:

• 低脂肪食を食べましょう。
• カフェイン（コーヒー、紅茶、チョコレート）を避ける。
• 生理が始まる1～2週間前は、塩分を控えてください。
• 毎日激しい運動をしましょう。
• ぴったりとしたブラを昼夜を問わず着用して、乳房をしっかりサポートします。

乳房の意識を練習する必要があります。定期的に乳房の変化をチェックしてください。

ビタミン E、ビタミン B6、月見草油などのハーブ製剤の効果については、議論の余地があります。これについては、医療提供者と話し合う必要があります。

次の場合は、プロバイダーに連絡してください。

• 乳房組織に新しい、珍しい、または変化しているしこりがある
• 乳房組織に片側（片側）のしこりがある
• 乳房の自己検診の正しいやり方がわからない
• 40歳以上の女性で、マンモグラフィ検診を受けたことがない
• 乳頭から分泌物が出る、特に血まみれまたは茶色のおりものである場合
• 睡眠を妨げる症状があり、食事の変更や運動をしても効果がない

医療提供者は、あなたの病歴を調べ、身体検査を行います。医療提供者は乳房のしこりがないかチェックし、しこりの質 (硬い、柔らかい、滑らか、でこぼこなど) を記録します。

マンモグラフィまたは乳房超音波検査が行われる場合があります。これらの検査では、乳房検査での異常所見を評価します。明らかに良性ではないしこりが見つかった場合は、乳房生検が必要になることがあります。

プロバイダーからのこれらの薬は、症状を軽減または解消する可能性があります。

• ホルモンのプロゲスチン (Depoprovera) を含む注射またはショット。 1 回のショットで最大 90 日間動作します。これらの注射は、上腕または but but but部の筋肉に投与されます。月経を止めることで症状を緩和します。
• 避妊薬。
• 月経前に利尿薬（水の錠剤）を服用します。これらの錠剤は、乳房の腫れや圧痛を軽減する可能性があります。
• ダナゾールは、重症の場合に使用されることがあります。ダナゾールは人工アンドロゲン（男性ホルモン）です。これで効果がない場合は、他の薬が処方される場合があります。

月経前の圧痛と乳房の腫れ;乳房の圧痛 - 月経前;乳房の腫れ - 月経前

• 女性の胸
• 乳房の自己検査
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