カロリー計算 - アルコール飲料
著者:
Vivian Patrick
作成日:
10 六月 2021
更新日:
9 5月 2025
アルコール飲料は、他の多くの飲み物と同様に、すぐに増えてしまうカロリーを含んでいます。 2 杯の飲み物を飲みに出かけると、1 日の摂取カロリーが 500 カロリー以上増加する可能性があります。ほとんどのアルコール飲料には、栄養価がほとんどまたはまったくありません。体重を減らしたり、健康的な体重を維持しようとしている場合は、飲酒量に注意する必要があります。ソーダ、ジュース、クリーム、またはアイスクリームを混ぜたカクテルは特にカロリーが高くなります。アルコールを控えるのが難しいと感じたら、医療提供者に相談してください。
人気のあるアルコール飲料のリスト、分量、それぞれのカロリー数は次のとおりです。
| 飲料 | サービングのサイズ | カロリー |
|---|---|---|
| ビール | ||
| ビール（軽め） | 12オンス（355ml） | 103 |
| ビール（レギュラー） | 12オンス（355ml） | 153 |
| ビール（アルコール度数、クラフトビール） | 12オンス（355ml） | 170～350 |
| 蒸留酒 | ||
| ジン（80プルーフ） | 1.5オンス（45ml） | 97 |
| ジン（94プルーフ） | 1.5オンス（45ml） | 116 |
| ラム（80プルーフ） | 1.5オンス（45ml） | 197 |
| ラム（94証明） | 1.5オンス（45ml） | 116 |
| ウォッカ（80プルーフ） | 1.5オンス（45ml） | 97 |
| ウォッカ（94証明） | 1.5オンス（45ml） | 116 |
| ウイスキー（80プルーフ） | 1.5オンス（45ml） | 97 |
| ウイスキー（94プルーフ） | 1.5オンス（45ml） | 116 |
| リキュール | ||
| コーヒーリキュール | 1.5オンス（45ml） | 160 |
| クリーム入りコーヒーリキュール | 1.5オンス（45ml） | 154 |
| クレーム・ド・メンテ | 1.5オンス（45ml） | 186 |
| ミックスドリンク | ||
| ブラッディマリー | 4.6 オンス (136 ml) | 120 |
| チョコレートマティーニ | 2.5オンス（74ml） | 418 |
| コスモポリタン | 2.75オンス（81ml） | 146 |
| ダイキリ | 2.7オンス（80ml） | 137 |
| ハイボール | 8オンス（235ml） | 110 |
| ホットバタードラム | 8オンス（235ml） | 292 |
| マイタイ | 4.9オンス（145ml） | 306 |
| マルガリータ | 4オンス（120ml） | 168 |
| ミモザ | 4オンス（120ml） | 75 |
| ミント・ジュレップ | 4.5オンス（135ml） | 165 |
| モヒート | 6オンス（177ml） | 143 |
| ピニャコラーダ | 6.8オンス（200ml） | 526 |
| ラムとコーラ | 8オンス（235ml） | 185 |
| ラム酒とダイエットコーラ | 8オンス（235ml） | 100 |
| テキーラ・サンライズ | 6.8オンス（200ml） | 232 |
| ウォッカとトニック | 7オンス（207ml） | 189 |
| ウイスキーサウー | 3オンス（89ml） | 125 |
| 白ロシア人 | 8オンス（235ml） | 568 |
| ワイン | ||
| 白テーブルワイン | 5オンス（145ml） | 128 |
| ゲヴュルツトラミネール | 5オンス（145ml） | 128 |
| マスカット | 5オンス（145ml） | 129 |
| リースリング | 5オンス（145ml） | 129 |
| シュナンブラン | 5オンス（145ml） | 129 |
| シャルドネ | 5オンス（145ml） | 128 |
| ソーヴィニヨン・ブラン | 5オンス（145ml） | 128 |
| ヒュームブラン | 5オンス（145ml） | 128 |
| ピノ・グリージョ | 5オンス（145ml） | 128 |
| ドライデザートワイン | 3.5オンス（90ml） | 157 |
| 赤ワインのテーブルワイン | 5オンス（145ml） | 125 |
| プティ・シラー | 5オンス（145ml） | 125 |
| メルロー | 5オンス（145ml） | 122 |
| カベルネ・ソーヴィニヨン | 5オンス（145ml） | 122 |
| レッドジンファンデル | 5オンス（145ml） | 129 |
| ブルゴーニュ | 5オンス（145ml） | 122 |
| ピノ・ノワール | 5オンス（145ml） | 121 |
| クラレット | 5オンス（145ml） | 122 |
| シラー | 5オンス（145ml） | 122 |
| 赤いデザートワイン | 3.5オンス（90ml） | 165 |
減量 - カロリー計算 - アルコール飲料。太りすぎ - カロリー計算 - アルコール飲料。肥満 - カロリー計算 - アルコール飲料
ニールセン SJ、キット BK、ファクウリ T、オグデン CL。 2007 ～ 2010 年の米国の成人によるアルコール飲料の摂取カロリー。 NCHS データ概要. 2012;(110):1-8。 PMID: 23384768 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23384768/。
米国農務省;米国農業研究事業団のウェブサイト。 FoodData Central、2019 年。fdc.nal.usda.gov。 2020 年 7 月 1 日にアクセス。
- アルコール
- ダイエット
興味深い記事
百日咳を識別する方法
百日咳は、長い咳としても知られている感染症で、気道に入ると肺に留まり、最初は微熱、鼻水、咳の乾燥などのインフルエンザのような症状を引き起こす細菌によって引き起こされます。 、 例えば。百日咳の症状は人によって異なり、年齢によって異なります。成人は通常無症候性ですが、子供にとっては、この病気を特定して迅速に治療しないと致命的となる可能性があります。百日咳の詳細をご覧ください。治療は通常、医学的アドバ...
点状出血：それらが何であるか、考えられる原因と治療
点状出血は小さな赤または茶色の斑点で、通常はクラスターに現れ、ほとんどの場合、腕、脚、または腹部に現れ、口や目にも現れることがあります。点状出血は、感染症、血管障害、アレルギー反応、自己免疫疾患、または特定の薬の副作用などによって引き起こされる可能性があります。そのため、適切な治療を行うには根本原因を理解することが重要です。点状出血は非常に特徴的な外観をしており、赤みがかった色から茶色で、サイズが...