アレルギー性鼻炎 - セルフケア

アレルギー性鼻炎は、鼻に影響を与える一連の症状です。ダニ、動物のフケ、花粉など、アレルギーのあるものを吸い込んだときに発生します。

アレルギー性鼻炎は、花粉症とも呼ばれます。

アレルギーを悪化させるものをトリガーと呼びます。すべてのトリガーを完全に回避することは不可能な場合があります。しかし、あなたやあなたの子供がそれらにさらされるのを制限するために、多くのことができます。

• 家の中のホコリやダニを減らします。
• 室内外のカビをコントロール。
• 植物の花粉や動物への暴露を避けてください。

必要な変更には次のようなものがあります。

• ファーネスフィルターまたはその他のエアフィルターの設置
• 床から家具やカーペットを取り除く
• 除湿機を使って家の空気を乾燥させる
• ペットが寝て食事をする場所を変える
• 特定の屋外作業を避ける
• 家の掃除の仕方を変える

空気中の花粉の量は、花粉症の症状が現れるかどうかに影響します。暑く、乾燥した、風の強い日には、より多くの花粉が空気中に含まれます。涼しくて湿った雨の日には、ほとんどの花粉が地面に洗い流されます。

鼻コルチコステロイド スプレーが最も効果的な治療法です。多くのブランドをご用意しています。一部のブランドは処方箋なしで購入できます。その他のブランドは処方箋が必要です。

• それらは、毎日使用するときに最もよく機能します。
• 症状が改善するには、2週間以上の継続的な使用が必要な場合があります。
• 彼らは子供と大人にとって安全です。

抗ヒスタミン剤は、アレルギー症状の治療によく効く薬です。症状があまり起こらない場合や、長く続かない場合によく使用されます。

• 多くは、処方箋なしでピル、カプセル、または液体として購入できます。
• 古い抗ヒスタミン剤は眠気を引き起こす可能性があります。それらは子供の学習能力に影響を及ぼし、大人が運転したり機械を使用したりすることを危険にさらす可能性があります。
• 新しい抗ヒスタミン薬は、眠気や学習の問題をほとんどまたはまったく引き起こしません。

抗ヒスタミン薬の鼻スプレーは、アレルギー性鼻炎の治療によく効きます。それらは処方箋でのみ入手できます。

充血除去薬は、鼻水や鼻づまりを乾かすのに役立つ薬です。錠剤、液体、カプセル、点鼻薬などがあります。処方箋なしで店頭（OTC）で購入できます。

• 抗ヒスタミン薬や液体と一緒に使用できます。
• 鼻腔用スプレー充血除去剤を 3 日以上続けて使用しないでください。
• 充血除去剤を子供に与える前に、子供の医療提供者に相談してください。

軽度のアレルギー性鼻炎の場合、鼻洗浄は鼻から粘液を取り除くのに役立ちます。生理食塩水スプレーはドラッグ ストアで購入することも、自宅で作ることもできます。鼻洗浄液を作るには、購入した蒸留水 1 カップ (240 ミリリットル)、小さじ 1/2 (2.5 グラム) の塩、ひとつまみの重曹を使用します。

次の場合は、プロバイダーに予約してください。

• 重度のアレルギーや花粉症の症状がある。
• 治療しても症状が改善することはありません。
• 喘鳴や咳がさらにひどくなっています。

花粉症 - セルフケア。季節性鼻炎 - セルフケア。アレルギー - アレルギー性鼻炎 - セルフケア

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