あなたの親が拒食症であるとき：誰かが私に言ってくれたらいいのに7つのこと

コンテンツ

• 1.無力感を感じても大丈夫
• 2.怒りや欲求不満を感じても大丈夫です-またはまったく何も感じません
• 3.理解することと理解しないことは同時にOKです
• 4.親を遠ざけるのではないかと心配していても、名前を付けてもかまいません。
• 5.何でも試してみても大丈夫です-試してみたものの一部が「失敗」したとしても
• 6.食べ物や体との関係が乱雑でも大丈夫です
• 7.それはあなたのせいではありません

誰かが私にそれを言うのを一生待っていたので、私はあなたにそれを言っています。

私は「拒食症の親の子の養育費」を何度もグーグルで検索したことを知っています。そして、図を見てください、唯一の結果は拒食症の子供の親のためのものです。

そして、いつものように、あなたは本質的にあなた自身でいることに気づいていますか？それはあなたがすでにあなたがいると感じている「親」のようにあなたをさらに感じさせることができます。

（これがあなたなら、神の愛のために、 メールを送ってください。話し合うことがたくさんあると思います。）

誰もあなたの経験を遅くして検証するのに時間をかけなかったなら、私が最初になりましょう。これが私があなたに知ってほしい7つのことです-私が本当に誰かが私に言ってくれたらいいのに7つのこと。

1.無力感を感じても大丈夫

親が拒食症について完全に否定している場合は特に問題ありません。何かをはっきりと見るのは怖いかもしれませんが、誰かにそれを自分で見てもらうことはできません。もちろん、あなたは無力だと感じます。

基本的なレベルでは、親は自発的に癒しに向けた一歩を踏み出すことに同意する必要があります（私に起こったように、彼らが無意識にコミットしている場合を除きます-そしてそれはまったく別のレベルの無力です）。彼らが赤ちゃんの一歩を踏み出さないのなら、あなたは絶対に立ち往生していると感じることができます。

スターバックスで牛乳の選択を変更したり（それらはあなたにあります）、CBDオイルをダイエットソーダに振りかける（OK、それがどのように機能するかわかりませんが、私は数時間を費やしました）という手の込んだ計画を作成していることに気付くかもしれませんそれについて考えている私の人生の。それは蒸発するだろうか？それは固まるだろうか？）。

そして、人々は拒食症の親の子供たちへの支援について話さないので、それはさらに孤立する可能性があります。このためのロードマップはありません、そしてそれは非常に少数の人々が理解できる特別な種類の地獄です。

あなたの気持ちは正しいです。私も行ったことがあります。

2.怒りや欲求不満を感じても大丈夫です-またはまったく何も感じません

親に怒りを感じるのは難しいですし、拒食症が話していることを知っていても、そして彼らがあなたに怒らないように頼んでも、そうです、あなたが感じていることを感じても大丈夫です。

あなたは恐れているので怒っています、そしてあなたが気にかけているので時々欲求不満になります。それらは非常に人間的な感情です。

親子関係についてもしびれを感じるかもしれません。私は何年も親がいるような気がしませんでした。それがないことは私にとって「普通」になりました。

しびれがあなたの対処方法である場合は、何も問題がないことを知っておいてください。これが、必要な育成がなくても生き残る方法です。他の人がそうしなくても、私はそれを理解しています。

私は、拒食症の人にとって、彼らの精神は食物（およびその制御）へのレーザーのような焦点に閉じ込められていることを思い出そうとしています。時には、食べ物だけが重要であるかのように、それはすべてを消費するトンネルビジョンです。

（その意味では、あなたが問題ではないように感じるかもしれませんし、食べ物が彼らにとって何とか重要であるように感じるかもしれません。しかし、あなたは重要です、私は約束します。）

フェイザーがあればいいのに。彼らもおそらくそうします。

3.理解することと理解しないことは同時にOKです

私はメンタルヘルスの世界で働いた経験があります。しかし、拒食症の親を持つ準備はできていません。

拒食症が精神疾患であることを知っていても、食欲不振が親の思考パターンをどのように制御しているかを正確に説明できても、「私は低体重ではない」や「砂糖しか食べない」などのフレーズを理解するのは簡単ではありません。 -私が好きなものだから、無脂肪で無脂肪です。」

真実は、特に親が長い間食欲不振を持っていた場合、制限は彼らの体と心を傷つけました。

誰かがそのようなトラウマに耐えているとき、すべてが意味をなすわけではありません-彼らまたはあなたに-そしてあなたはすべての部分を元に戻す責任がありません。

4.親を遠ざけるのではないかと心配していても、名前を付けてもかまいません。

何十年にもわたる回避と否定の後、そしてその後の「これは私たちの間にある」と「それは私たちの秘密」の秘密が突然 君は 懸念を表明する人々に腹を立てる-最後にそれを大声で言うことはあなたの癒しの重要な部分になることができます。

名前を付けることができます： 食欲不振。

症状がどのように否定できず目に見えるか、定義がどのように疑いを残さないか、そしてこれを目撃したとどのように感じているかを共有することができます。あなたは正直になれます。あなた自身の癒しのために、あなたはそうしなければならないかもしれません。

そうすることで、私は感情的に救われ、コミュニケーションにおいて少しでも明確になることができました。言うよりもずっと簡単に書くことができますが、拒食症の親のすべての子供たちにそれを願っています。

5.何でも試してみても大丈夫です-試してみたものの一部が「失敗」したとしても

失敗したことを提案してもかまいません。

あなたは専門家ではありません。つまり、時々混乱するでしょう。コマンドを試しましたが、逆効果になる可能性があります。私は泣いてみましたが、それも裏目に出る可能性があります。リソースを提案してみましたが、うまくいくこともあれば、うまくいかないこともあります。

しかし、私は何かを試みたことを後悔したことはありません。

親が奇跡的に自分の世話をしたり、自分で食事をしたりするという緊急の嘆願を受け入れるかもしれない人なら、あなたが強さと帯域幅を持っている限り、それを試してみてもかまいません。

彼らはある日あなたの言うことに耳を傾け、翌日あなたの言葉を無視するかもしれません。それを保持するのは本当に難しいかもしれません。一度に1日だけ服用する必要があります。

6.食べ物や体との関係が乱雑でも大丈夫です

拒食症の親がいて、体、食べ物、体重と健康な関係にある場合、あなたはひどいユニコーンなので、おそらく本か何かを書くべきです。

しかし、私たち摂食障害のある親の子供たちは皆、ある程度苦労していると思います。それほど近くにいることはできず（ユニコーンでない限り）、影響を受けることはありません。

大規模なチームディナーが絆の大部分を占めるスポーツチームを見つけられなかったとしたら、この旅のどこにたどり着いたのかわかりません。それが私の救いの恵みでした。あなたはあなたのものを持っているかもしれないし、持っていないかもしれません。

しかし、他の人たちも苦労し、苦労しないように、そして私たちの体と私たち自身と私たちの両親を愛するために苦労していることを知っておいてください。

それまでの間、Safewayの真ん中で、すべての「女性」誌と何らかの形で合法的な焚き火をしたい場合はどうでしょうか。私はダウンしています。

7.それはあなたのせいではありません

これは受け入れるのが最も難しいです。それがこのリストの最後の理由です。

親が長い間食欲不振を患っている場合、それはさらに困難です。持続時間に対する人々の不快感は、最も近い人を非難することにつながります。そして、何を推測します、それはあなたです。

あなたの親のあなたへの依存はまた、責任として現れるかもしれません。それは罪悪感の言葉で「それはあなたのせいです」と訳されます。あなたの親は、医者、介護者、または監視人のように、変化に影響を与える責任があると感じるべき誰かのようにあなたに直接話しかけることさえできます（最後は私に起こりました。私を信じてください、それはあなたが望む直喩ではありません）。

そして、それらの役割を受け入れないのは難しいです。人々はあなた自身をその位置に置かないようにあなたに言うかもしれません、しかしそれらの人々はこれまで背の高い60ポンドの大人を見たことがありません。しかし、あなたがその立場に置かれたとしても、それはあなたが彼らや彼らが行う選択に対して最終的に責任があるという意味ではないことを覚えておいてください。

だから、私は後ろの私のためにそれをもう一度言っています： それはあなたのせいではありません。

どんなに必死になって食べても、だれも摂食障害を取り除くことはできません。彼らは喜んでそれを手放す必要があります-そしてそれはあなたの旅ではなく、彼らの旅です。あなたにできることはそこにいることだけです、そしてそれでさえ時々多すぎます。

あなたは最善を尽くしています、そしてあなたは何を知っていますか？誰もがあなたに尋ねることができるのはそれだけです。

Vera Hannushは、パシフィックセンター（バークレーのLGBTQセンター）の非営利助成金担当官、クィア活動家、理事長、ピアグループファシリテーターであり、オークランドの反乱軍の王（「アルメニアの奇妙なアル」）とドラァグキング、ダンスインストラクター、若者の家のない避難所のボランティア、LGBT National Hotlineの運営者、ファニーパック、ブドウの葉、ウクライナのポップミュージックの愛好家。