インフルエンザの季節はいつですか？今—そしてそれは終わりにはほど遠い

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国の大部分が季節外れに暖かい週末（2月の北東部で70°F？これは天国ですか？）から外れるので、寒さとインフルエンザの季節の終わりに安堵のため息をつくことができるように思えるかもしれません。手指消毒剤を握ったり、電車の中で誰かが咳をしたときに息を止めたり、ウォータークーラーで感染した同僚からまっすぐに疾走したりする必要はもうありません。 （ジャークにならずにくしゃみをする方法は次のとおりです。）

しかし、快適になりすぎる前に、知っておくべきことがあります。インフルエンザシーズン 絶対に まだ終わっていないので、さらに悪化する可能性があります。

消費者向けデジタルヘルスケア企業であるAminoは、過去数年間インフルエンザの診断を追跡し、2017年1月26日の時点で、インフルエンザはまだピークに達していないことを発見しました。過去数年間で、診断は40,000人、さらには80,000人のピークに達しました（約1億8800万人のアメリカ人のデータベースで）。今年はまだ20Kに達していないため、最悪の事態はまだ発生していない可能性があります。

一方、米国疾病予防管理センター（CDC）のデータによると、米国の臨床検査室で報告されたインフルエンザ陽性検査の数は2月中旬まで増え続けています。セントジョンズ大学の准臨床教授であるマリア・マンティオーネによれば、インフルエンザの季節ごとに発生が異なり、主要なインフルエンザの活動は場所によって異なりますが（下の地図で状態を確認してください）、インフルエンザは通常、ピークに達するまでに約3週間、減少するまでにさらに3週間かかります。ジョンズ大学薬学部および健康サービス、およびクロロセプティックの健康専門家。つまり、そうです、報告されたインフルエンザの診断が非常に近い将来にピークに達したとしても、あなたはまだあなたの前に約1ヶ月以上の強制的なインフルエンザの妄想があります。

住んでいる場所に応じて、良いニュースと悪いニュースがあります。 CDCによると、28の州でインフルエンザの活動が広範囲に及んでおり、診断は平均よりはるかに高いと報告されています。冬の休暇のために逃げるのに最も安全な場所は？デラウェア州、アイダホ州、メイン州、モンタナ州、ニューハンプシャー州、ユタ州、バーモント州、ワシントン州、ウェストバージニア州。

インフルエンザの予防接種を熱心に受ければ、健康を維持できる可能性が高くなります。 CDCによると、初期の推定に基づくと、インフルエンザの予防接種により、病気になるリスクがほぼ50％減少し、今シーズンにテストされたウイルスの大部分は、今年の北半球インフルエンザワクチンの推奨成分と同様のままです。 （そういうわけで、はい、あなたは常にインフルエンザの予防接種を受けるべきです。）

しかし、あなたがアメリカ人の約45％、20代の60％の1人である場合 しませんでした インフルエンザの予防接種を受け、高熱、体の痛み、咳などの突然の症状の発症に注意してください、とマンティオーネ博士は言います。 （インフルエンザ、風邪、アレルギーのいずれであるかを判断する方法は次のとおりです。）バスにぶつかるような一般的な感覚に気づき始めたら、できるだけ早くドキュメントにアクセスするのは非常に大きなことです。症状が現れてから24時間以内に開始した場合、治療が最も効果的であるとMantione博士は述べています。

それまでの間、免疫力を高める食品、十分な睡眠（インフルエンザに対するあなたの一番の武器です、ところで）で健康を維持し、風邪をひいた場合は、これらの毎日のヒントを使用してそれを電光石火の速さで取り除きます。

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