私の赤ちゃんはいつ自分で頭を抱えますか？

コンテンツ

• ステージ1：おなかの時間の早い段階で頭が上がる
• ステージ2：頭と胸を持ち上げる
• ステージ3：フルヘッドコントロール
• プロセス中の注意事項
• 赤ちゃんが頭を上げないことを心配するとき
• 次に期待すること
• お持ち帰り

赤ちゃんとの経験があまりない人に新生児を渡してください。これは、実際には、部屋の誰かが「頭を支えてください」と叫ぶことを保証するものです。 （そして、彼らはその甘い香りの小さなノギンを揺りかごの中に飛び込むかもしれません。）

そして、赤ちゃんが首の筋肉をコントロールできるようになるのを待つ間、それは確かに気になる時間です。それまでは、彼らの頭がスパゲッティヌードルの束によって持ち上げられたぐらついたレッキングボールであるかのように感じることができます。

ありがたいことに、ほとんどすべての赤ちゃんが頭を部分的に直立に保つのに十分な力を首に発揮する3か月前後で、すべてが変化し始めます。 （通常、フルコントロールは約6か月です。）

しかし、子育てや赤ちゃんのすべてのことと同様に、「正常」にはさまざまなものがあります。最初からより強い首を持つ赤ちゃんもいれば、世界をよく見るために必要な筋肉を構築するのに時間をかける赤ちゃんもいます。発生するタイミングと方法について詳しく説明します。

ステージ1：おなかの時間の早い段階で頭が上がる

赤ちゃんの人生のごく初期の段階では、頭をあまり持ち上げることができません。しかし、それはすぐに変わります。1か月の乳児の場合、一部の赤ちゃんは頭を悩ませています（しゃれが意図されています！）。

これらの小さな頭のリフトは、完全な頭の制御と同じではありませんが、小さなものがおなかの上に横たわっているときに最も顕著になります。たとえば、赤ちゃんが胸や肩で休んでいるときに、それらをげっぷさせたり一緒に寄り添ったりしているときに気付くことがあります。

おなかの時間を導入した場合は、赤ちゃんが頭を持ち上げて、片側から反対側に向けようとしているのを見ることもあります。この習慣は将来の頭の制御にとって重要ですが、それはまた、赤ちゃんが後でより動きやすくなるのに役立つ、肩、腕、背中の周囲の筋肉を発達させる役割も果たします。

生まれたばかりの赤ちゃんは、まだ活動やマットにあまり興味がないかもしれませんが、一度に数分間、1日数回、赤ちゃんをおなかの上に置くことは決して害にはなりません。 （赤ちゃんがこのように眠りに落ちないように、おなかタイムセッションを監視して、赤ちゃんと一緒にいることを確認してください。）

また、赤ちゃんを下向きに胸、膝、または胃に寝かせて、おなかを練習することもできます。彼らはまだあなたの顔を見ることができ、あなたは彼らとより密接に相互作用することができるので、このようなより良い赤ちゃんもいます。

ステージ2：頭と胸を持ち上げる

生後1〜3か月の間に、赤ちゃんは通常、より頻繁に頭を上げ始め（通常は45度の角度を習得）、胸を部分的に床から持ち上げることもできる場合があります。

この時点で、赤ちゃんのビジョンはさらに発展し、そのアクティビティマットは最初の1か月よりも魅力的である可能性があります。彼らは幾何学的なデザインと白黒のパターンを高く評価しているので、目を引く敷物や毛布は、この段階で活動マットと同じように機能します。

おもちゃや他の切望されたオブジェクトを手の届かないところに置くことで、赤ちゃんの遊び時間にいくつかのインセンティブを追加することもできます。赤ちゃんの隣の床にも横になり、注意を引きます。

これはまた、おなかの間に、授乳用の枕または丸めたベビーブランケット（再び、あなたの監督下）で赤ちゃんを少し支え始めるのに最適な時間です。ときどき少し余分なサポートがあり、周りの状況がよくわかると、赤ちゃんは自分で頭を持ち上げる練習を続けていきます。

やがて、赤ちゃんは床を這い上がる前に、腕で床から押し出し始めます。この時点で、彼らは通常、胸を完全に持ち上げ、頭をほぼ90度の角度で水平に保つことができますが、長時間はそうではありません。言い換えれば、避けられないぐらつきに注意してください！

ステージ3：フルヘッドコントロール

生後3か月から4か月の間に頭を持ち上げるときに起こることはすべて、メインイベントのウォームアップです。赤ちゃんが頭を完全に制御できるようになったことの大きなマイルストーンです。

6か月までに、ほとんどの赤ちゃんは、最小限の労力で頭を持ち上げるのに十分な強度を首と上半身で獲得しました。通常、頭を左右や上下に簡単に回転させることもできます。

赤ちゃんが頭のコントロールを開発するのに少し助けが必要だと思う場合、それらが筋肉を構築し続けるように彼らを励ますためにあなたの毎日のルーチンに取り組むことができるいくつかの活動があります：

• 赤ちゃんをまっすぐに座って時間を過ごす あなたの膝の上にあるか、看護枕で支えられています。これにより、赤ちゃんは背中を支えるのに役立つセーフティネットで自分の頭を持ち上げる練習をすることができます。
• それらを高い椅子に置く 彼らがまだ完全な食事を食べていなくても、短期間です。これにより、頭をまっすぐ水平に保つように促しながら、サポートも提供します。それらがストラップで固定され、シートがリクライニング位置ではなく90度の角度で固定されていることを確認してください。
• 赤ちゃんを着ることを検討してください 使用中や散歩に出かけるときに、まっすぐに立てられるキャリアに。世界は魅力的な場所です。ほとんどの赤ちゃんは、寝かせて周りを見回したいと思うでしょう。
• 赤ちゃんを仰向けに置く アーチまたはその他の吊り下げ機能を含む活動マットの上。赤ちゃんは自然に自分の見ているものに手を伸ばし、首、背中、肩の筋肉を強化します。

プロセス中の注意事項

赤ちゃんが自分の頭を上げることができるまでは、赤ちゃんが仰向けにならないときはいつでも支えられるようにしてください。赤ちゃんを手に取るとき、片方の手を肩甲骨の下にスライドさせ、もう一方の手で下を持ち上げます。赤ちゃんを寝かせる手順を逆にします。

赤ちゃんのげっぷをするときは、ぐらつきを防ぐために首と頭にゆるい手を置いてください。チャイルドシート、ベビーカー、幼児用ブランコ、バシネット、および用心棒はすべて、適切なレベルの頭を支えるために、赤ちゃんの年齢に合わせて適切な傾斜で固定する必要があります。赤ちゃんの頭が前に倒れた場合は、角度を再調整します。

一部の企業は、乳幼児用の首サポート枕またはインサートを販売しており、親がベビーベッドやチャイルドシートでそれらを使用して、頭がばたつくのを防ぐように促しています。しかし、ほとんどの専門家（食品医薬品局を含む）は、赤ちゃんの睡眠環境内に余分な物を置いたり、チャイルドシートの子供の下や後ろに挿入したりすることはできないことに同意しています。

枕を使用すると、次のような状況では実際に危険が伴う可能性があります。事故時に窒息の危険をもたらしたり、拘束ストラップの機能を妨げたりする可能性があります。

赤ちゃんが頭を上げないことを心配するとき

アメリカ小児科学会によると、頭のコントロールが悪い赤ちゃんや首の筋肉が弱い赤ちゃんは、頭のコントロールの典型的なマイルストーンに達していない場合、小児科医が評価する必要があります。

赤ちゃんが4か月までにサポートされないまま頭を上げられない場合は、心配する必要はないかもしれませんが、小児科医に確認する価値があります。時には、ヘッドコントロールのマイルストーンを満たしていないことは、発達や運動遅延の兆候です。また、脳性麻痺、筋ジストロフィー、または別の神経筋障害の症状である可能性もあります。

ただし、ほとんどの場合、それは単に短期間の遅延です。 すべて 赤ちゃんは自分のスケジュールで成長し、一部の赤ちゃんは他の赤ちゃんよりも速くまたは遅く特定のスキルを習得します。原因が何であれ、作業療法やその他の早期介入サービスが役立ちます。

次に期待すること

赤ちゃんがようやく頭を上に向けられると、すべての賭けはオフになります！次に、転がり、起き上がり、移動し、溝をつくり（クリーピング、スクート、およびクローリングを介して）、立ち上がるために身を引きます。そして、ご想像どおり、ウォーキングします。

赤ちゃんが頭を上に向けた後、あなたの日が数えられると言っているわけではありませんが…わかりました。 は と言って。今すぐベビープルーフを始めましょう！

お持ち帰り

赤ちゃんが頭を上に向けることができる時間は決まっていません。忍耐と練習が必要です。しかし、おもちゃに手を伸ばしたり、プレイマットから頭を持ち上げたり、げっぷのセッション中にあなたとアイコンタクトをとったりするなど、赤ちゃんがするすべてのことは、この主要なマイルストーンを満たすための準備をしています。

お子様の進行状況が心配な場合は、次回の訪問時に小児科医にご相談ください。彼らはあなたの心を落ち着かせるか、あなたがあなたの赤ちゃんの発達に取り組むのを助けるのに必要なアドバイスとリソースをあなたに与えることができます。