フットデトックスバス：事実かフィクションか？

コンテンツ

• 足のデトックスのポイントは何ですか？
• イオン性足デトックスはどのように機能するはずですか？
• 実際に水が変色する原因は何ですか？
• 調査によると
• 誰が足のデトックスを考慮すべきですか？
• リスクと警告
• 副作用
• 肝心なこと

足のデトックスのポイントは何ですか？

足のデトックスは、有害な毒素を体から取り除く方法としてますます人気が高まっています。潜在的な毒素は、空気中の不純物から、家庭内の化学物質や美容製品にまで及びます。それらの人気の高まりのために、イオン足デトックスは現在、いくつかのヘルス＆ウェルネススパ、代替医療オフィス、さらには自宅での使用にも提供されています。あなたが足のデトックスが何であるかについて興味があり、それがあなたを助けることができるなら、ここにあなたが知る必要があるものがあります。

イオン性足デトックスはどのように機能するはずですか？

イオン性足デトックスは、毒素を足から体外に引き出すことで機能すると言われています。たとえば、人気のフットデトックスバスIonCleanseを見てみましょう。身体をきれいにする安全でリラックスできる方法として宣伝されているイオン化マシンは、足浴の水をイオン化するように機能します。

このプロセスは、水中の水素に正の電荷を与えると言われています。正電荷はあなたの体の負に帯電した毒素を引き付けると言われています。足湯のイオンは、磁石と同様に、体内の重金属や毒素に結合できる電荷を持っていると考えられています。これは、毒素があなたの足の裏を通して引き出されることを可能にします。

実際に水が変色する原因は何ですか？

一部の足のデトックス擁護者は、足浴中の水の色が変化すれば、デトックスが機能していることを意味すると主張しています。本当じゃない。デトックスが機能するかどうかは、水の色とは関係ありません。水の色は、多くのありふれた理由、すなわち水中の不純物の存在によって変化する可能性があります。これは水道水を使用するときによく起こります。

水の色が変わるのは、足浴自体が原因の場合もあります。足浴メーカーは、電離電荷がそれを使用している人の体から金属と毒素を取り除くと言いますが、彼らは実際に足浴にある金属をスキップする方法を説明していません。

製品に電気が入っていると、足浴の金属の一部が腐食することがあります。これは、水の変色の一部を説明できます。ほとんどの足のデトックスは、水中で特別な塩を使用します。これは相互作用して水を変色させる可能性があります。

調査によると

足のデトックスに関する研究は限られていますが、実践が効果的でないことを示唆する証拠がいくつかあります。

2012年の研究の研究者たちは、IonCleanseフットバスを詳細に調べ、足のデトックスが体内の毒素レベルを低下させることは何もないことを発見しました。彼らはまた、足浴は体を刺激して、腎臓や肝臓などを介してそれ自体で毒素を除去しなかったとも結論付けました。

この慣行を支持するほとんどの証拠は逸話であることは注目に値します。

誰が足のデトックスを考慮すべきですか？

開放性の痛みや足の感染症を除くほとんどの人は、温かいフットソークがもたらすリラックスの恩恵を受けることができます。とはいえ、高価なフットデトックス製品を購入する必要はありません。

代わりに、足のデトックス製品の有無にかかわらず、エプソムソルトを足浴で使用して、足をリフレッシュして清潔にします。

フットソークは、ハードな一日の後にリラックスしたり、足の循環を活性化したりするのに素晴らしい方法です。水虫を経験している場合にも効果があります。

リスクと警告

副作用

• 吐き気
• 嘔吐
• めまい

自宅で使用するフットデトックス機器を購入する場合は、初めて使用する前に、機械の正しい使い方を確認してください。

足の解毒の潜在的な副作用には、吐き気、嘔吐、またはめまいが含まれます。

糖尿病がある場合は、足のデトックスを試す前に医師に相談してください。プロセスはあなたの血糖値に影響を与える可能性があります。足の感覚が低下すると、熱湯に長時間浸かったためにやけどをする可能性が高くなります。

肝心なこと

足のデトックスの使用をサポートする調査はありませんが、プロセスが有害または安全でないと疑う理由はありません。足のデトックスがもたらすとされる利点に興味がある場合は、まず足を浸すためのオプションを検討することをお勧めします。エッセンシャルオイルまたはエプソム塩を含む温かいお風呂に足を浸すと、リフレッシュして元気を取り戻す素晴らしい方法になります。

エッセンシャルオイルを購入。

エプソム塩を購入します。