アルコールをやめたときにデートや友情について学んだ5つのこと

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• 人々は愚かな質問をたくさん持っています。
• アルコールなしでのデートはそれほど厄介ではありません。
• 友達に別れを告げるでしょう。
• あなたはいくつかの巨大なフィットネスの向上をするかもしれません。
• あなたの肌はおそらく素晴らしいように見えるでしょう。
• のレビュー

私がニューヨークに引っ越してフルタイムのライターになるように言ったとき、彼らは私がキャリーブラッドショーIRLだと想像していると思います。私が最初に引っ越したとき（読んでください：2つのスーツケースを4つの階段に持ち上げた）、私は男（マンハッタンのエリートの1人は言うまでもなく）とセックスをしていなかったという事実を気にしないでください、私は尊敬されている架空の作家より10年若いです、そして私は大学の新入生の年以来、アルコールをなめていません。コスモポリタンはいない、ありがとう。

私のアルコールの話は低ドラマです。酔った 多分 私の人生で十数回、簡単に言えば、私はそれが好きではありません。私はそれが私をどのように感じさせるか、またはそれがどのように味わうかが好きではありません、そして私はアルコールが私自身と他の人の両方のために私の基準を下げる方法が好きではありません。 （これが、健康志向の人々が冷静になる理由の1つです。）

マンハッタンの島は常に関連付けられている可能性がありますが セックス・アンド・ザ・シティ （およびその逆）、私の人生と私のニューヨークは、ピンクの飲み物とかかとが少し少なく、セルツァーとメトコンが少し多いです（これを読んでいるなら、CrossFitの男の子、こんにちは！）。問題は、ニューヨーク市の生活文化は、HBOが示すのと同じくらい活気に満ちたままであるということです。

そんなほろ酔いの世界に住む地味な女の子として、私は自分自身、交際、友達作り、そして最終的には私の健康について多くのことを学びました。ここでは、バーで地味な人であることがどのようなものかを覗いてみましょう。

人々は愚かな質問をたくさん持っています。

あなたはどうやってリラックスするの？それで、他のみんなが飲んでいるとき、あなたは何をしますか？どのように楽しんでいますか？ そして私の個人的なお気に入り（ugh）： あなたも雑草を吸いませんか？それで、あなたはコカインをしますか？ 私が聞く愚かさのリストは、特にアルコールが主な活動である状況では長いですが、ほとんどの仮定と質問はこのテーマに従います。 （ところで、これがあなたの脳が常に2番目の飲み物に「はい」と言う理由です。）

個人的な決断が、飲まないという決断ほど批判されたり、二度と推測されたりしたことは一度もありません（近づいた唯一の決断は、友人と寝た後、実生活のビッグ氏に戻ったときです。しかし、それは別の話です）。

最初は、質問してくれた人に詳細な説明をしなければならないと感じました。今、私は通常、ただ微笑むか、一言か二言で答えます。時々、誰かが自分自身のアルコールとの闘いやアルコールをやめたいとほのめかし、私たちは現在の社会的シーンでアルコールが果たす役割について魅力的な会話をすることになります。 （ここにアルコールを飲むのをやめる方法への完全なガイドがあります）。しかし、ほとんどの場合、私は質問を笑い飛ばし、誰もが一口一口シュムーズの夜を続けます。

私の人生の友達グループ（仕事、ジム、高校、大学など）のそれぞれについて、私が飲まないという事実に誰もが慣れなければならない時期がありました（そして、愚かな質問をしました）。私が飲み物を飲んでから約5年が経ちましたが、今では親しい友人（または知人）も私が飲んでいないかどうかコメントしていません。尋ねるのは見知らぬ人だけです。実際、私の友人の多くは、パーティーを主催している場合、私にLaCroixの6パックを購入します。思いやりのある友達に乾杯。

アルコールなしでのデートはそれほど厄介ではありません。

「飲み物を飲みましょう」よりも一般的な口説き文句があることを教えてください。まあ、あなたが嘘をついていることをお伝えします。アルコールは、ほとんどの交際や性的な出会いの中で3番目の「人」です。

飲酒がロマンチックな見通しをまとめる活動であり、多くの淫行の導管である場合、それなしでいちゃつく、デートする、そしてフックアップすることさえ可能ですか？ SATC いいえと言うかもしれませんが、私ははいと言います！

私の最後のボーイフレンドのベン *は飲酒をしない仲間でした-そしてそれは私たちの関係がそれが続く限り続いた大きな理由でした。私たちが別れた後、私は再びデートを始めました、そして、いちゃつくとデートのサンビールはまだ楽しい（そして可能です！）ことに気づきました。バーで潜在的な求婚者に会う代わりに、CrossFitボックス、ヨガのクラス、または本屋で彼らに会います（わかりました、この最後の1つはまだ実際には発生していませんが、私はそれを「マニフェスト」しようとしています）。私は友達、ゲームナイト、または仕事のイベントを通して彼らに会います。 （関連：私はジムで男性を迎えに行こうとしましたが、それは完全な災害ではありませんでした）

出会い系アプリをスワイプしているときに「飲み物を飲まなければならない」というメッセージが表示されたら、今はお酒を飲んでいないと言って、別の場所を提案します。そして、男が私の酒のない計画（これは2回しか起こらなかった）で落ちて​​いないときは？次はありがとうございます。

マーグ、ワークアウトの日付、またはボリュームのあるボードゲームコレクションのあるレストランの代わりに、スムージーの潜在的なボーに会いました。どうぞ、最初、2番目、3番目の日付を教えてください。待ちます。

友達に別れを告げるでしょう。

すべてのショーの筋書きの中で、私自身の人生に最も一致するものは、私の女性の友情の強さです。私が飲むのをやめたとき、私の友人の何人かは承認しなかったか、理解できませんでした-そして友情は漂いました。結局、これは私の本当の友達が誰であるかを明らかにしたので、祝福でした。私の冷静な好奇心は、私の友情のためのハイエンドのフィルターのようなものでした。 （ところで、若い女性がアルコール依存症について知っておくべきことは次のとおりです。）

さらに重要なことに、飲酒をしないことで、女性の非常に素晴らしいサポートチームが私の人生に歓迎されました（彼らが私にLaCroixを買ってくれたと言いましたか？！）。ニューヨークに（地味に）住んでいた過去3年間、私は彼らが滞在しているのと同じくらい幸せに外出できる友人のグループを育ててきました。確かに、私たちはまだバーやクラブに行くこともあります（そして、はい、行きます）。しかし、多くの場合、私たちはそこにとどまって見守っています グレイズ・アナトミー 再放送、タイ料理の注文、ゴシップ。 （そして、それは私たちだけではありません-girls-night-inは *完全に *トレンドです。）

あなたはいくつかの巨大なフィットネスの向上をするかもしれません。

私はプロのアスリートではありませんが、CrossFitボックスでパートタイムで働いています。ほとんどの場合、1日2〜3時間トレーニングを行っています。定量化できません まさに 私が飲んだ場合よりもどれだけ強く、または心血管にフィットします。しかし、私が知っていることは、二日酔いやアルコール誘発性の脱水症が、私の能力を妨げたり、WODにすべてを捧げたりすることを決して妨げなかったことです。そして、私は2か月以内にCrossFitを開始した私のボックスの他のアスリートよりもはるかに速い速度で改善しました。 （遺伝学、トレーニング、または飲酒？わかりませんが、私はそれを取ります。）専門家は、あなたが飲まないとき、あなたがより良いフィットネスパフォーマンスを持っている可能性があることに同意します。 （参照：フィットネスに支障をきたす前に、どのくらいの量のアルコールを飲むことができますか？）

あなたの肌はおそらく素晴らしいように見えるでしょう。

私の経験では、飲まないことで多くの肌の悩みを救うことができました。私は美容のプロではありませんが、私の肌は、飲んでいる友人の肌よりも一貫して輝きがあり、均一な色調です。確かに、私はまだ時々にきびができますが、ほとんどの場合、私の肌は澄んでいます。

冷静な好奇心が肌を救う魔法であるかどうかを医師に尋ねたところ、「アルコールは肌を脱水するので、アルコールを飲む人は、飲酒していない人に比べて肌が乾燥し、しわが寄る傾向があります。 「ボード認定のプラスチック外科医であるAnthonyYoun、MD、FACSは言います。 「アルコールをやめると、この脱水作用がなくなり、肌がより潤いを感じるようになります。さらに、アルコールを排除すると、炎症が軽減され、肌の赤み、炎症、老化が少なくなります。」

結論は？一時的であろうとなかろうと、アルコールをやめることには多くの健康上の利点があり、それらは失われたバンブルマッチ、元友達、または地味なFOMOの価値があります。

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