乾燥肌に潤いを与えるために何をすべきか

コンテンツ

• お肌に潤いを与える秘訣
• 乾燥肌用保湿クリーム
• 肌に潤いを与えるジュース

乾燥肌の治療は、肌の水分補給を確実にするために毎日行う必要があります。入浴後は、十分な水を飲み、適切な保湿剤を塗布することが不可欠です。

乾燥肌になりがちな人は、肌がより良い保護バリアを形成するため、より快適になり、感染のリスクが軽減されるため、肌の水分補給を確実にする必要があるため、これらの予防措置を毎日守る必要があります。

月に一度肌を角質除去することも、死んだ細胞を取り除き、より良い水分補給を達成するために重要です。こちらで自家製スクラブの作り方をご覧ください。

お肌に潤いを与える秘訣

乾燥肌と戦うためのいくつかの素晴らしいヒントは次のとおりです。

• 非常にお湯での長時間の入浴は避けてください。示されている最高温度は38ºCです。これは、温度が高くなると皮膚から天然油が除去され、乾燥して脱水状態になるためです。
• 毎日顔と体に保湿剤を塗ります。
• 保湿性のある石鹸を使用してください。
• ふわふわのタオルで体を乾かします。
• 日焼け止めなしで日光に当たらないようにしてください。
• エアコンとファンのコンセントに面しないでください。
• これらのガイドラインに従い、フェイスクリームは顔にのみ、フットクリームは足にのみ塗布してください。
• 15日ごとに角質除去を行い、皮膚を乾燥させずに死んだ細胞を取り除きます。

食品に関しては、リコピンとベータカロチンが豊富で、フリーラジカルの作用を減らすため、老化防止作用があるトマトを定期的に摂取する必要があります。

オレンジ、レモン、マンダリンなどの柑橘系の果物も定期的に摂取する必要があります。ビタミンCは肌をサポートするコラーゲンの生成を刺激し、水分を補給しやすくするためです。

乾燥肌用保湿クリーム

乾燥肌の治療に適応されるクリームのいくつかの提案は、セタフィルとニュートロジーナのブランドです。乾燥肌に対する主な成分は次のとおりです。

• アロエ： 肌を落ち着かせ、抗刺激作用と抗酸化作用を持つ豊富な多糖類。
• アジアの火花： 治癒と抗炎症作用があります。
• ローズヒップ： それは再生、排水、しわ防止および治癒機能を持っています。
• ヒアルロン酸： 肌を満たし、ボリュームと弾力性を与えます。
• ホホバオイル： 細胞の再生を刺激し、肌の水分を維持します。

保湿剤を購入するときは、より良い結果が得られるため、これらの成分の一部を含むものを優先することをお勧めします。

肌に潤いを与えるジュース

乾燥肌に適したジュースは、ニンジン、ビート、リンゴを使ったトマトです。ベータカロチンと抗酸化物質が豊富で、肌の外観を改善するのに役立ちます。

材料

• 1/2トマト
• 1/2リンゴ
• 1/2ビート
• にんじん1本
• 水200ml

準備モード

ブレンダーですべてを打ち負かし、就寝時に服用してください。

このレシピでは、約1カップの300 mlが得られ、86カロリーです。

も参照してください：

• 乾燥肌と余分な乾燥肌のための自家製ソリューション
• 乾燥肌の原因