2019年の最高の双極性障害アプリ
著者:
Louise Ward
作成日:
12 2月 2021
更新日:
24 Aug. 2025
コンテンツ
米国では約500万人が双極性障害、うつ病や気分の高揚を特徴とする精神疾患で生活しています。一見不規則な気分の変化は、あなたや他の人にとって困難なことになるかもしれませんが、治療は状態の管理に役立ちます。典型的な治療には、薬物療法、治療法、ライフスタイルの調整が含まれます。これには、気分管理やストレス軽減に関する習慣の構築が含まれます。
私たちは、気分を少しでも追跡、理解、または制御できるようにこれらのアプリを選んだので、より健康的でバランスのとれた生活を送ることができます。
iMoodJournal
BrainWaveチューナー
Breathe2Relax
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メディセーフ
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