致命的な病気トップ10

コンテンツ

• 概観
• 1.虚血性心疾患、または冠動脈疾患
• 世界中のCADの影響
• 危険因子と予防
• 2ストローク
• 危険因子と予防
• 3.下気道感染症
• 世界中の下気道感染症の影響
• 危険因子と予防
• 4.慢性閉塞性肺疾患
• 世界中のCOPDの影響
• 危険因子と予防
• 5.気管、気管支、肺がん
• 世界中の呼吸器がんの影響
• 危険因子と予防
• 6.糖尿病
• 世界中の糖尿病の影響
• 危険因子と予防
• 7.アルツハイマー病およびその他の認知症
• 危険因子と予防
• 8.下痢性疾患による脱水症
• 世界中の下痢性疾患の影響
• 危険因子と予防
• 9.結核
• 世界中の結核の影響
• 危険因子と予防
• 10.肝硬変
• 危険因子と予防
• お持ち帰り

概観

人々が世界で最も致命的な病気について考えるとき、彼らの心はおそらく時々ヘッドラインをつかむ速効性で不治の病に飛びつきます。しかし実際には、これらの種類の疾患の多くは、世界的な死因のトップ10にランクされていません。 2015年に推定で5640万人が世界中で亡くなり、そのうち68％がゆっくりと進行する疾患によるものでした。

おそらくさらに驚くべきことは、致命的な病気のいくつかが部分的に予防可能であるということです。予防不可能な要因には、人が住んでいる場所、予防医療へのアクセス、およびヘルスケアの質が含まれます。これらはすべてリスクを考慮に入れています。しかし、リスクを下げるために誰もが実行できる手順がまだあります。

世界保健機関（WHO）によると、世界中で最も多くの死を引き起こしているトップ10の疾患を確認するために読んでください。

1.虚血性心疾患、または冠動脈疾患

世界で最も致命的な疾患は冠動脈疾患（CAD）です。虚血性心疾患とも呼ばれ、心臓に血液を供給する血管が狭くなるとCADが発生します。 CADを治療しないと、胸の痛み、心不全、不整脈を引き起こす可能性があります。

世界中のCADの影響

それは依然として主要な死因ですが、死亡率は多くのヨーロッパ諸国と米国で低下しています。これは、より優れた公衆衛生教育、医療へのアクセス、および予防の形態が原因である可能性があります。しかし、多くの発展途上国では、CADの死亡率が上昇しています。増加する寿命、社会経済的変化、およびライフスタイルのリスク要因がこの上昇に影響を与えています。

危険因子と予防

CADの危険因子には次のものがあります。

• 高血圧
• 高コレステロール
• 喫煙
• CADの家族歴
• 糖尿病
• 重量超過

これらの危険因子が1つ以上ある場合は、医師に相談してください。

薬物療法や心臓の健康を維持することで、CADを防ぐことができます。リスクを減らすために実行できるいくつかの手順は次のとおりです。

• 定期的に運動する
• 健康的な体重を維持する
• ナトリウムが少なく果物や野菜が多いバランスの取れた食事を食べる
• 喫煙を避ける
• 適度にのみ飲む

2ストローク

脳卒中は、脳の動脈が詰まったり漏れたりしたときに発生します。これにより、酸素不足の脳細胞が数分以内に死に始めます。脳卒中中、あなたは突然のしびれや混乱を感じたり、歩くことや見ることが困難になります。治療せずに放置すると、脳卒中は長期的な障害を引き起こす可能性があります。

実際、脳卒中は長期的な障害の主な原因です。脳卒中から3時間以内に治療を受けた人は、障害を持つ可能性が低くなります。 Centers for Disease Control and Prevention（CDC）は、93％の人が片側の突然のしびれが脳卒中の症状であることを知っていたと報告しています。しかし、緊急治療を求めるように促すすべての症状を知っていたのは38％だけでした。

危険因子と予防

脳卒中の危険因子には、

• 高血圧
• 脳卒中の家族歴
• 喫煙、特に経口避妊薬と組み合わせた場合
• アフリカ系アメリカ人であること
• 女性であること

脳卒中のいくつかの危険因子は、予防的ケア、薬物療法、およびライフスタイルの変更で軽減できます。一般に、健康的な習慣はリスクを低下させる可能性があります。

脳卒中予防の方法には、投薬または手術による高血圧の抑制が含まれる場合があります。また、定期的な運動とナトリウムの少ない健康的な食事で健康的なライフスタイルを維持する必要もあります。これらの活動は脳卒中のリスクを高めるため、喫煙を避け、適度にのみ飲んでください。

3.下気道感染症

下気道感染症は、気道と肺の感染症です。次の原因が考えられます：

• インフルエンザ、またはインフルエンザ
• 肺炎
• 気管支炎
• 結核

ウイルスは通常、下気道感染症を引き起こします。彼らはまた細菌によって引き起こされることができます。咳は下気道感染症の主な症状です。また、息苦しさ、喘鳴、胸の圧迫感を感じることがあります。未治療の下気道感染症は、呼吸不全や死亡につながる可能性があります。

世界中の下気道感染症の影響

危険因子と予防

下気道感染症の危険因子には次のものがあります。

• インフルエンザ
• 空気の質が悪い、または頻繁に肺刺激物に曝される
• 喫煙
• 弱い免疫システム
• 主に乳幼児に影響を与える混雑した育児環境
• 喘息
• HIV

下気道感染症に対抗できる最善の予防策の1つは、毎年インフルエンザの予防接種を受けることです。肺炎のリスクが高い人もワクチンを受けることができます。特に顔に触れる前や食べる前に、感染した細菌を避けるために石鹸と水で定期的に手を洗ってください。休息は治癒を改善するので、呼吸器感染症がある場合は気分がよくなるまで家にいて休憩します。

4.慢性閉塞性肺疾患

慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、呼吸を困難にする長期の進行性肺疾患です。慢性気管支炎と肺気腫はCOPDの一種です。 2004年には、世界中で約6400万人がCOPDと共に生活していた。

世界中のCOPDの影響

危険因子と予防

COPDの危険因子には次のものがあります。

• 喫煙または間接喫煙
• 化学ヒュームのような肺刺激物
• AATD遺伝子がCOPDにリンクしている家族歴
• 子供の頃の呼吸器感染症の歴史

COPDの治療法はありませんが、投薬により進行が遅くなる可能性があります。 COPDを防ぐ最善の方法は、喫煙を止め、間接喫煙やその他の肺刺激物を避けることです。 COPD症状が発生した場合は、できるだけ早く治療を受けることで見通しが良くなります。

5.気管、気管支、肺がん

呼吸器がんには、気管、喉頭、気管支、および肺のがんが含まれます。主な原因は、喫煙、間接喫煙、環境毒素です。しかし、燃料やカビなどの家庭の汚染も原因となっています。

世界中の呼吸器がんの影響

2015年の調査によると、呼吸器がんは年間約400万人の死亡原因となっています。発展途上国では、研究者は、汚染と喫煙による呼吸器癌の81〜100％の増加を予測しています。多くのアジア諸国、特にインドはまだ料理に石炭を使用しています。固形燃料の排出量は、男性の肺癌による死亡の17％、女性の22％を占めています。

危険因子と予防

気管、気管支、肺がんは誰にでも影響を与える可能性がありますが、喫煙またはタバコの使用歴のある人に影響を与える可能性が最も高くなります。これらのがんのその他の危険因子には、家族歴、およびディーゼル煙などの環境因子への曝露が含まれます。

煙やタバコ製品を避けることは別として、肺がんを防ぐために他にできることがあるかどうかはわかりません。しかし、早期発見はあなたの見通しを改善し、呼吸器癌の症状を減らすことができます。

6.糖尿病

糖尿病は、インスリンの産生と使用に影響を与える疾患のグループです。 1型糖尿病では、膵臓はインスリンを産生できません。原因は不明です。 2型糖尿病では、膵臓が十分なインスリンを産生しないか、インスリンを効果的に使用できません。 2型糖尿病は、食事不足、運動不足、太りすぎなど、さまざまな要因によって引き起こされます。

世界中の糖尿病の影響

低中所得国の人々は、糖尿病による合併症で死亡する可能性が高くなります。

危険因子と予防

糖尿病の危険因子には以下が含まれます：

• 過剰体重
• 高血圧
• 高齢
• 定期的に運動していない
• 不健康な食事

糖尿病は必ずしも予防できるとは限りませんが、定期的に運動して栄養を維持することで症状の重症度を制御できます。食生活に繊維を追加すると、血糖値の制御に役立ちます。

7.アルツハイマー病およびその他の認知症

アルツハイマー病や認知症のことを考えるとき、記憶の喪失を考えるかもしれませんが、命の喪失を考えることはないかもしれません。アルツハイマー病は、記憶を破壊し、正常な精神機能を妨害する進行性の疾患です。これらには、思考、推論、および典型的な行動が含まれます。

アルツハイマー病は最も一般的なタイプの認知症です。認知症の症例の60〜80％は実際にはアルツハイマー病です。この病気は、軽度の記憶障害を引き起こし、情報を思い出すのが困難になり、記憶が滞ります。しかし、時間の経過とともに病気が進行し、長​​期間の記憶がない場合があります。 2014年の調査では、アルツハイマー病による米国の死亡者数は、報告されている数よりも多いことがわかっています。

危険因子と予防

アルツハイマー病の危険因子には次のものがあります。

• 65歳以上
• 病気の家族歴
• 両親から病気の遺伝子を受け継ぐ
• 既存の軽度の認知障害
• ダウン症
• 不健康なライフスタイル
• 女性であること
• 以前の頭部外傷
• コミュニティから遮断されている、または長期間他の人との関わりが弱い

現在、アルツハイマー病を予防する方法はありません。一部の人が開発し、他の人が開発しない理由は研究によって明らかにされていません。彼らはこれを理解するように努めると同時に、予防技術を見つけるためにも取り組んでいます。

病気のリスクを減らすのに役立つかもしれない一つのことは、心臓の健康に良い食事です。果物や野菜を多く含み、肉や乳製品の飽和脂肪が少なく、ナッツ、オリーブオイル、赤身の魚などの良質な脂肪を多く含む食事は、心臓病以外のリスクを軽減するのに役立ちます。アルツハイマー病の脳も。

8.下痢性疾患による脱水症

下痢とは、1日に3つ以上の軟便を通過することです。下痢が数日以上続くと、体は水分と塩分を失います。これは脱水症を引き起こし、死に至る可能性があります。下痢は通常、汚染された水や食品を介して伝染する腸内ウイルスや細菌によって引き起こされます。特に衛生状態の悪い発展途上国で蔓延しています。

世界中の下痢性疾患の影響

下痢性疾患は、5歳未満の子供の2番目に多い死因です。毎年約760,000人の子供が下痢性疾患で亡くなっています。

危険因子と予防

下痢性疾患の危険因子には、

• 衛生状態の悪い地域に住んでいる
• きれいな水にアクセスできない
• 年齢、子供が下痢性疾患の重篤な症状を経験する可能性が最も高い
• 栄養失調
• 弱った免疫システム

ユニセフによると、予防の最良の方法は、良好な衛生状態を実践することです。優れた手洗い技術により、下痢性疾患の発生率を40％減らすことができます。消毒と水質の改善、および早期の医療介入へのアクセスも、下痢性疾患の予防に役立ちます。

9.結核

結核（TB）は、 結核菌。一部の菌株は従来の治療に耐性がありますが、それは治療可能な空中浮遊菌です。結核は、HIVに感染した人々の主な死因の1つです。 HIV関連の死亡の約35パーセントは結核によるものです。

世界中の結核の影響

結核の症例は2000年以降毎年1.5％減少している。目標は2030年までに結核を終わらせることである。

危険因子と予防

結核の危険因子には以下が含まれます：

• 糖尿病
• HIV感染
• より低い体重
• 結核患者との近さ
• コルチコステロイドや免疫系を抑制する薬などの特定の薬物の定期的な使用

結核に対する最善の予防策は、カルメット・ゲラン菌（BCG）ワクチンを入手することです。これは一般的に子供に与えられます。結核菌に曝されたと思われる場合は、予防的化学療法と呼ばれる治療薬の服用を開始して、症状が発生する可能性を減らすことができます。

10.肝硬変

肝硬変は、慢性的または長期的な瘢痕化と肝臓への損傷の結果です。損傷は腎臓病の結果であるか、肝炎や慢性アルコール依存症などの状態によって引き起こされる可能性があります。健康な肝臓は、血液から有害物質を除去し、健康な血液を体内に送り込みます。物質が肝臓を損傷すると、瘢痕組織が形成されます。より多くの瘢痕組織が形成されるにつれて、肝臓は適切に機能するためにより多くの働きをしなければなりません。最終的には、肝臓が機能しなくなることがあります。

危険因子と予防

肝硬変の危険因子には以下が含まれます：

• 慢性的なアルコールの使用
• 肝臓周囲の脂肪蓄積（非アルコール性脂肪性肝疾患）
• 慢性ウイルス性肝炎

肝硬変の予防に役立つ肝障害につながる可能性のある行動から離れてください。長期にわたるアルコールの使用と乱用は肝硬変の主な原因の1つであるため、アルコールを避けることで損傷を防ぐことができます。同様に、健康的で果物と野菜が豊富で、糖分と脂肪が少ない食事を食べることで、非アルコール性脂肪性肝疾患を回避できます。最後に、セックス中に保護を使用し、血液の痕跡がある可能性のあるものを共有しないようにすることで、ウイルス性肝炎にかかる可能性を減らすことができます。これには、針、かみそり、歯ブラシなどが含まれます。

お持ち帰り

一部の疾患による死亡は増加しているが、より深刻な状態による死亡も減少している。寿命の増加などのいくつかの要因は、CAD、脳卒中、心臓病などの疾患の発生率を自然に増加させます。しかし、このリストにある病気の多くは予防可能で治療可能です。医学が進歩し続け、予防教育が成長するにつれて、これらの疾患による死亡率が低下する可能性があります。

これらの状態のリスクを低下させるための良いアプローチは、栄養と運動の充実した健康的なライフスタイルを生きることです。適度に喫煙や飲酒を避けることも有効です。細菌感染症やウイルス感染症の場合は、適切な手洗いを行うことでリスクを防止または軽減できます。