高齢者の脱水の原因と症状

コンテンツ

• 高齢者と脱水症
• 高齢者の脱水の危険因子
• 脱水の原因は何ですか？
• 注意すべき症状は何ですか？
• 治療の選択肢は何ですか？
• 脱水を防ぐためのヒント
• 肝心なこと

脱水は、体が摂取する以上の水分を失うと発生します。

体温調節、老廃物の除去、関節の潤滑など、さまざまなプロセスのために体は水を必要とします。

あなたが年を取るにつれて、水分補給を保つことは特に重要です。脱水状態の高齢者は、次のような合併症のリスクが高くなる可能性があります。

• 便秘
• 電解質の不均衡
• 腎臓の問題
• バランスの喪失

高齢者が脱水になりやすい理由、注意すべき症状、および脱水を防ぐために何ができるかについて、詳細を読んでください。

高齢者と脱水症

高齢者はいくつかの理由で脱水症にかかりやすくなります。

高齢者の脱水の危険因子

• 総体液の減少。 加齢とともに、体内の水分量が減少し始めます。これは、あなたが年をとるにつれてあなたの体が使用するために利用できる水の予備がより少ないことを意味しています。
• 喉の渇きの反応が低下した。 喉の渇きを感じることは、体に水が必要であることを知らせる方法です。ただし、喉の渇きの反応は年齢とともに弱まるため、高齢者は飲酒の必要性を知らない場合があります。
• 腎機能の低下。 腎臓の機能は年齢とともに低下する可能性があります。つまり、排尿によってより多くの水分が失われる可能性があります。
• 健康状態と薬。 一部の高齢者は基礎疾患を持っているか、薬を服用しています。場合によっては、これらの状態または薬物は、排尿による水分喪失の増加につながる可能性があります。

脱水の原因は何ですか？

脱水症にはさまざまな原因があります。以下は、高齢者における脱水の最も一般的な原因のいくつかです。

• 熱暴露。 高温または多湿の状態で時間を過ごすと、発汗による体液の損失が増える可能性があります。
• 病気。 発熱、嘔吐、下痢などの症状で病気になると、脱水症状を引き起こす可能性があります。
• モビリティの問題。 移動に問題のある高齢者が自分で水を手に入れることは、より難しいかもしれません。
• 根本的な健康状態。 糖尿病や腎臓病などの根本的な健康状態は、通常より多くの水分を失う原因となります。
• 薬。 一部の薬物療法の副作用は排尿の増加であり、それが追加の水分喪失を引き起こす可能性があります。排尿の増加を引き起こす可能性のある薬物療法の例には、利尿薬や特定の血圧の薬物療法があります。

注意すべき症状は何ですか？

脱水のいくつかの一般的な兆候と症状は次のとおりです。

• 口渇
• 疲れや疲労感
• くぼんだ目
• 排尿の減少
• 通常より暗い色の尿
• 筋けいれん
• めまいや立ちくらみ

より深刻な脱水症状には、直ちに医師の診察が必要です。これらの症状は次のとおりです。

• 急速な心拍数
• 動きや歩行のトラブル
• 混乱または見当識障害
• 失神
• 24時間以上続く下痢または嘔吐

脱水症状を治療しないと、次のような深刻な合併症を引き起こす可能性があります。

• 尿路感染症、腎結石、さらには腎不全を含む、尿および腎臓の問題
• カリウムとナトリウムの低レベルによる発作
• 熱中症または熱中症
• 血液量減少による血圧低下と酸素レベルの低下を引き起こす生命を脅かす合併症

治療の選択肢は何ですか？

脱水症の治療には、失われた水分を補充することが含まれます。軽度から中程度の脱水症の場合、これには飲料水やジュースやブロスなどの他の液体が含まれます。

場合によっては、嘔吐や下痢が原因で、電解質や水分が著しく失われることがあります。これらの状況では、電解質を含む飲料を飲むことが役立つ場合があります。例としては、スポーツドリンクやPedialyteがあります。

脱水症がさらにひどい場合は、入院が必要になることがあります。この状況では、液体と電解質が静脈内投与されます。

脱水を防ぐためのヒント

高齢者の場合は、次のヒントを参考に水分を補給してください。

• 一日を通して水を飲むようにしてください。水分補給にも役立つ他の飲料には、牛乳、フレーバー付きの炭酸水、低糖度のフルーツジュースなどがあります。コーヒーやお茶は利尿作用があるので控えめに飲んでください。
• 一度にあまりにも多くの液体を飲むのが難しい場合は、小さな一口を飲んでください。
• 水分を多く含む食品を食事に含めるようにしてください。いくつかの例には、スイカ、キュウリ、セロリ、イチゴ、および低ナトリウムのブロスまたはスープが含まれます。
• 水があまり魅力的ではない場合は、レモンまたはライムのスライスまたはスクイーズを追加して味を加えてみてください。
• 高温または多湿の状態が長時間続く場合、または運動する場合は、より多くの水を飲むように計画してください。
• 発熱、嘔吐、下痢などの症状がある場合は、通常より多くの水分を飲んでください。
• 根本的な健康状態がある場合は、特定の水分と水分補給の必要性について医師に相談してください。

高齢者の介護者は、脱水を防ぐために次のことができます。

• 特に食事中や運動や運動の後に、一日中水分補給するように注意してください。
• 水の届きやすい場所に保管してください。
• 水分を飲んだ後、トイレに間に合わないことが心配な場合は、トイレに簡単にアクセスできるようにしてください。

肝心なこと

高齢者は脱水症にかかりやすくなります。これには多くの理由があります。これには、体内の水分量の低下、喉の渇きの反応の低下、薬物療法または基礎となる健康状態が含まれます。

脱水症状を認識することは、失われた水分を交換するために働くことができるように重要です。口渇、疲労感、色が濃い尿、立ちくらみなどの症状に注意してください。

脱水の治療には、失われた水分の交換が含まれます。一日を通して定期的に水分を摂取することで、脱水を防ぐことができます。これには、水、ジュース、ブロス、または水分を多く含む食品が含まれます。

水分補給の必要性がわからない場合は、医師に相談して、毎日どれだけの水を飲むべきかを調べてください。