くしゃみについて知っておくべきことすべて

コンテンツ

• 概要概要
• くしゃみをする原因は何ですか？
• アレルギー
• 感染症
• あまり一般的ではない原因
• 自宅でくしゃみを治療する方法
• くしゃみの根本的な原因の治療

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

概要概要

くしゃみは、鼻や喉から刺激物を取り除く身体の方法です。くしゃみは、強力で非自発的な空気の排出です。くしゃみはしばしば突然、警告なしに起こります。くしゃみの別名はsternutationです。

この症状は非常に厄介な場合がありますが、通常、深刻な健康問題の結果ではありません。

くしゃみをする原因は何ですか？

鼻の仕事の一部は、呼吸する空気をきれいにし、汚れやバクテリアがないことを確認することです。ほとんどの場合、鼻はこの汚れやバクテリアを粘液に閉じ込めます。次に、胃が粘液を消化し、有害な可能性のある侵入者を中和します。

ただし、汚れや破片が鼻に入り、鼻や喉の内側の敏感な粘膜を刺激することがあります。これらの膜が炎症を起こすと、くしゃみをします。

くしゃみは、次のようなさまざまな原因で引き起こされます。

• アレルゲン
• 風邪やインフルエンザなどのウイルス
• 鼻の刺激物
• 点鼻薬によるコルチコステロイドの吸入
• 薬物離脱

アレルギー

アレルギーは、外来生物に対する体の反応によって引き起こされる非常に一般的な状態です。通常の状況では、あなたの体の免疫システムは、病気の原因となるバクテリアなどの有害な侵入者からあなたを守ります。

アレルギーがある場合、体の免疫システムは通常無害な生物を脅威として識別します。あなたの体がこれらの有機体を追い出そうとするとき、アレルギーはあなたにくしゃみを引き起こす可能性があります。

感染症

風邪やインフルエンザなどのウイルスによる感染症もくしゃみをする可能性があります。風邪を引き起こす可能性のある200以上の異なるウイルスがあります。しかし、ほとんどの風邪はライノウイルスの結果です。

あまり一般的ではない原因

くしゃみのその他のあまり一般的ではない原因は次のとおりです。

• 鼻への外傷
• オピオイド麻薬などの特定の薬物からの離脱
• ほこりやコショウなどの刺激物を吸入する
• 冷たい空気を吸う

コルチコステロイドを含む点鼻薬は、鼻腔の炎症を軽減し、くしゃみの頻度を減らします。アレルギーのある人は、これらのスプレーをよく使用します。

点鼻薬を購入する。

自宅でくしゃみを治療する方法

くしゃみを防ぐための最良の方法の1つは、くしゃみを引き起こすようなものを避けることです。また、刺激物を減らすためにあなたの家にいくつかの簡単な変更を加えることができます。

かまどのフィルターを交換して、家のろ過システムが適切に機能するようにします。脱毛するペットがいる場合、毛皮が気になりすぎる場合は、髪を切るか、家からペットを取り除くことを検討してください。

シーツやその他のリネンのチリダニは、お湯または130°F（54.4°C）以上の水で洗うことで殺すことができます。あなたはまたあなたの家の空気をきれいにするために空気ろ過機を購入することを決めるかもしれません。

極端な場合、くしゃみを引き起こす可能性のあるカビの胞子がないか家をチェックする必要があるかもしれません。カビがあなたの家に蔓延している場合、あなたは移動する必要があるかもしれません。

空気ろ過機を購入する。

くしゃみの根本的な原因の治療

くしゃみがアレルギーや感染症の結果である場合、あなたとあなたの医師は協力して原因を治療し、くしゃみを解決することができます。

アレルギーがくしゃみの原因である場合、最初のステップは既知のアレルゲンを避けることです。あなたの医者はこれらのアレルゲンを認識する方法をあなたに教えるでしょう、それであなたはそれらから遠ざかることを知っているでしょう。

症状を和らげるために、抗ヒスタミン薬と呼ばれる市販薬や処方薬も利用できます。最も一般的な抗アレルギー薬のいくつかは、ロラタジン（クラリチン）とセチリジン（ジルテック）です。

あなたが重度のアレルギーを持っているならば、あなたの医者はあなたがアレルギーショットを受けることを勧めるかもしれません。アレルギーショットには、精製されたアレルゲンの抽出物が含まれています。少量の規制された用量であなたの体をアレルゲンにさらすことは、あなたの体が将来アレルゲンに反応するのを防ぐのに役立ちます。

風邪やインフルエンザなどの感染症がある場合、治療の選択肢はさらに限られています。現在、風邪やインフルエンザの原因となるウイルスの治療に効果的な抗生物質はありません。

点鼻薬を使用して鼻づまりや鼻水を和らげることができます。また、インフルエンザにかかっている場合は、抗ウイルス薬を服用して回復時間を短縮することもできます。あなたはあなたの体がより速く回復するのを助けるためにたくさんの休息を取りそしてたくさんの水分を飲むべ​​きです。