乳糖不耐症の7つの症状

コンテンツ

• 高齢者と赤ちゃんの症状
• 乳糖不耐症の治療方法

乳糖不耐症の場合、牛乳を飲んだり、牛乳で作った食べ物を食べたりすると、腹痛、ガス、頭痛などの症状が現れるのが普通です。

乳糖は牛乳に含まれる糖であり、体が適切に消化できないものですが、牛乳アレルギーという別の問題があります。この場合、乳糖は牛乳タンパク質への反応であり、治療は食品の食事から除外されます。牛乳。牛乳アレルギーについてもっと知りたい場合は、ここをクリックしてください。

グルテン不耐性の可能性があると思われる場合は、症状を確認してください。

1. 1.牛乳、ヨーグルト、チーズを摂取した後の腹部の腫れ、腹痛、または過剰なガス
2. 2.下痢または便秘の交互の期間
3. 3.エネルギー不足と過度の倦怠感
4. 4.簡単な過敏性
5. 5.主に食後に発生する頻繁な頭痛
6. 6.かゆみを引き起こす可能性のある皮膚の赤い斑点
7. 7.筋肉や関節の絶え間ない痛み

これらの症状は通常、牛乳を飲むときに現れますが、ヨーグルト、チーズ、リコッタなどの乳製品を食べると現れない場合があります。これらの食品に含まれるラクトースの量は少ないためですが、最も敏感な人にはバターでさえあります。サワークリームや練乳は非常に激しい症状を引き起こす可能性があります。

高齢者と赤ちゃんの症状

高齢者の乳糖不耐症の症状は、年齢とともに乳糖を消化する酵素が自然に減少するため、より頻繁に起こりますが、疝痛、下痢を伴う成人と非常によく似た乳糖不耐症の症状を赤ちゃんに見ることもできますと腹部膨満。

人口の大部分、特に黒人、アジア人、南アメリカ人は、乳糖を消化する酵素であるラクターゼが不足しているため、乳糖不耐症の症状が成人に現れることもよくあります。

乳糖不耐症の治療方法

乳糖不耐症を治療するには、牛乳全体と、プリン、ヨーグルト、ホワイトソースなどの牛乳で調理されたすべての食品の消費を除外することをお勧めします。

乳糖不耐症の場合の食事の仕方を学ぶためにビデオを見てください：

乳糖不耐症があるがまだ診断されていない人のための良い解決策は、3ヶ月間そして再び飲んだ後に牛乳を飲むのをやめることです。症状が再発した場合、それは不寛容である可能性が高いですが、医師は不寛容を証明するための検査を勧めることがあります。あなたができるテストを見つけてください：乳糖不耐症テスト。