神経性胃炎の症状

コンテンツ

• 診断の確認方法
• 神経性胃炎を和らげる方法
• 1.軽い食事
• 2.定期的な身体活動
• 3.自然療法を選ぶ

神経性胃炎の症状は通常、大きなストレスの状況の後、または試験の準備や職場でのプレッシャーなど、大きな不安の期間を経験しているときに現れます。

これらの症状は、一部の人々、特にしばしば不安に苦しむ人々に非常に再発する可能性があります。したがって、これらの場合、胃の内壁を保護し、胃炎の発症を防ぐために、より多くのストレスの期間中にオメプラゾールなどの胃プロテクターを服用する必要性を評価するために胃腸科医に相談することをお勧めします。

最も頻繁に見られる2つの症状は、げっぷの存在と絶え間ない吐き気の感覚ですが、他の兆候も存在する可能性があります。以下の症状を確認してください。

1. 1.一定の刺すような形の胃の痛み
2. 2.気分が悪い、または胃がいっぱいになっている
3. 3.お腹の腫れと痛み
4. 4.遅い消化と頻繁なげっぷ
5. 5.頭痛と全身倦怠感
6. 6.食欲不振、嘔吐または嘔吐

それらは常に同時に存在するわけではありませんが、神経性胃炎の症状は、病気の危機の期間中の食事時に悪化します。

診断の確認方法

神経性胃炎の診断は一般的ではなく、通常、より大きなストレスの期間中に胃炎の症状が強くなり、最終的に危機を引き起こすときに行われます。ただし、最初に、たとえば胃のH.Pylori感染などの他の考えられる原因を排除する必要があります。 H.ピロリとは何か、そしてそれがどのように扱われるかをよりよく理解してください。

したがって、症状が頻繁に発生する場合は、胃腸科医に相談して病歴全体を評価し、胃炎の最も可能性の高い原因を見つけようとすることが重要です。

神経性胃炎を和らげる方法

神経性胃炎の症状を和らげる最初のステップは、ストレスや不安を軽減するための戦略を使用することです。たとえば、ヨガのクラスを受講して精神と呼吸を制御する方法を学び、日中にストレッチして体をリラックスさせ、必要に応じて、心理療法士が同行する。不安をコントロールするための他の7つのヒントを参照してください。

さらに、治療には以下も含める必要があります。

1.軽い食事

健康的な食事をとることは、胃の酸性度の生成を減らし、痛みや灼熱感の症状を和らげるのに役立ちます。このためには、ソーセージ、ソーセージ、ベーコン、全乳などの脂肪が豊富な食品の摂取を避ける必要があります。 ファストフード、冷凍生鮮食品とクッキーの詰め物。

ガスの生成を減らすには、炭酸飲料、豆、キャベツ、トウモロコシ、エンドウ豆、ブロッコリー、カリフラワー、卵などの食品の摂取を避けることが重要です。胃炎の適切な食事を作る方法は次のとおりです。

2.定期的な身体活動

定期的に身体活動を行うことは、消化を改善し、ストレスや不安を軽減し、喜びと幸福の感覚を与えるホルモンの産生を増加させ、病気の症状を和らげるのに役立つために重要です。

3.自然療法を選ぶ

いくつかの薬用植物は、神経性胃炎の自然な治療法として使用でき、病気の症状を和らげるのに役立ちます。このために、あなたはからお茶を使うことができます：

• ペパーミント;
• ショウガ;
• カモミール;
• レモングラス。

これらのお茶は、吐き気、胃のむかつき、嘔吐を和らげるのに最適です。

神経性胃炎を治療するための他の自然療法や薬局の薬を参照してください。