官能的なタッチを次のレベルに上げる方法

コンテンツ

• ソロの官能的なタッチのヒント
• セルフマッサージ
• 性感帯
• 氷、羽、絹
• シャワーまたは入浴
• 柔らかい毛布
• パートナーの官能的なタッチのヒント
• 寄り添う
• パートナーマッサージ
• 体を探る
• さまざまな感覚
• 二人用のシャワー
• フードプレイ
• ボンデージ
• 境界を設定して議論する方法
• マインドフルタッチのメリット
• 肝心なこと

多くの場合、私たちは官能的なタッチをセックスと関連付けます。官能的なタッチはセックスにつながる可能性がありますが、性的である必要はありません。

官能的なタッチとは、自分自身または他の誰かに楽しい方法で触れることです。それは、絆、愛情を示すこと、リラックスすることについてです。官能的なタッチは、必ずしも口、肛門、または陰茎と膣の性交につながるわけではありませんが、親密さを高めることができます。

前戯の形として官能的なタッチを使用する人もいれば、性的行為よりも官能的なタッチを好む人もいます。あなたが何を感じるにせよ、あなた自身とパートナーとの官能的なタッチを探求するには、いくつかの異なる方法があります。

ソロの官能的なタッチのヒント

ソロの官能的なタッチはオナニーを始めるのに最適な方法ですが、それをしたくない場合は問題ありません。官能的なタッチは、時間を過ごし、自分自身とつながり、セルフケアを実践する楽しい方法です。

セルフマッサージ

あなたの筋肉を落ち着かせ、少しの自己マッサージであなたの心をリラックスさせてください。セルフマッサージは、痛みや痛みを取り除くのに最適なテクニックですが、官能的なソロタッチの一部としても使用できます。

マッサージオイルを使用して、マッサージ中の嗅覚を取り入れてみてください。

性感帯

自分で官能的なタッチを探ることで、自分の性感帯を見つけることができます。性感帯は、特に快楽に敏感な体の一部です。

一部の人は性感帯に関して性行為を考えるのが普通ですが、これらの楽しい場所を発見するのに、マスターベーションや性交を伴う必要はありません。

指を体全体に当てて、どの感覚や領域が気分が良いかを自分で見つけられるようにします。気分が良い場合は、さまざまな圧力とストロークを使用して、さらに気分が良くなるかどうかを確認します。

氷、羽、絹

珍しいテクスチャと温度は、ソロの官能的なタッチに最適なツールです。氷、羽、絹のような布地などは、他の官能的な物体とともに、おそらく家にあるでしょう。

これらのアイテムを肌に触れたときは、感覚に集中してください。どんな感じですか？あなたはそれが好きですか？それは不快またはイライラしますか？これらの質問は、あなたが好きなテクスチャを理解するのに役立ちます。

シャワーまたは入浴

水の感覚は、それがシャワーヘッドからあなたに吹きかける水であろうと、浴槽であなたを取り巻く水であろうと、非常に官能的です。

シャワーを浴びたり、入浴したりすると、官能的なソロプレイを楽しむことができます。スポンジや手で肌を拭く感覚は気持ちいいです。これらのアイテムを官能的なシャワーに組み込むことができます。

• せっけんの泡
• 泡風呂
• マッサージバー
• 香りのよいシャワージェル

柔らかい毛布

柔らかな毛布は非常に楽しいことができます。服を着ていても、完全に裸でも、柔らかい毛布で横になると、肌に素晴らしく感じることができます。柔らかさの感覚に焦点を当て、1つに身を包み、自分が安全に感じるようにするか、非常に必要な昼寝中に1つを使用してください。

パートナーの官能的なタッチのヒント

パートナーの官能的なタッチは、前戯の素晴らしい形になり得ます。ただし、性器に触れる必要はまったくありません。それ自体が非常に楽しいものであり、あらゆる種類の性行為を行うことができない、またはしたくない場合、これは絆を深め、リラックスし、楽しむための優れた方法です。

パートナーの官能的なタッチは、パートナーとつながり、愛情を示して受け取り、リラックスするのに役立ちます。

寄り添う

抱きしめることはパートナーと結びつくための古典的な方法であり、その利点は誇張することはできません。研究によると、互いに「寄り添うホルモン」と呼ばれることが多いオキシトシンは、互いに寄り添うと放出されます。オキシトシンは、パートナー、友人、家族との絆を深めるのに役立ちます。

抱擁セッションの変更に興味がありますか？別の位置で寄り添うか、洋服を脱いで親密さを増すために寄り添います。

パートナーマッサージ

お互いをマッサージすることは、長い一日の後にリラックスするのに最適な方法です。背中、足、手、頭皮のいずれであっても、マッサージはパートナーとの絆を深め、筋肉の緊張をほぐします。

お互いをマッサージするときアロマセラピーオイルを使用してみてください。それはあなたの苦痛を和らげるのに役立ちます、そしてそれは驚くべきにおいがします。

体を探る

軽く、さまざまな感覚を使って、パートナー全体に触れてみてください。ゆっくりと行き、それらにチェックインして、特に良い感じの感覚があるかどうかを確認してから、好意を返します。

あなたの体の楽しい場所を発見することは、特に他の人と一緒にされたとき、とてもエキサイティングです。

さまざまな感覚

温度やテクスチャが異常な家財道具は、独りでいても、パートナーと一緒にいても、常に官能的な遊びに最適です。順番に新しいアイテムをお互いに紹介します。

親密さを増すために、あなたのパートナーに新しいアイテムを彼らの皮膚に適用するとき、あなたのパートナーに目隠しを着させることを考慮してください。このように、彼らは感覚に完全に集中することができます。

二人用のシャワー

シャワーや入浴はリラックスしてパートナーとの絆を深めるのに役立ちます。交互に洗い流し、お互いに頭皮のマッサージを施し、周りの温かい湯気を楽しむことができます。

フードプレイ

温かく溶けたチョコレート、ホイップクリーム、さらには冷たいフルーツの感覚は、官能的で楽しいものです。あなたの好きな食べ物をあなたのパートナーとの官能的なタッチに取り入れてみてください。

食べ物は、敏感な部分に感染を引き起こす可能性があるため、通常、肛門や性器に近づかないようにしてください。

ボンデージ

一般的な信念に反して、ボンデージはセックスだけではありません。それもまたかなり官能的かもしれません。

ボンデージに官能的なタッチを組み込む方法はいくつかあります。たとえば、一方のパートナーがもう一方のパートナーを縛って、マッサージ、くすぐり、キスをすることができます。特別に開発されたロープ、手錠、ベルト、さらにはスカーフを使用して、パートナーを結び付けることができます。

境界を設定して議論する方法

官能的な接触が性的な接触につながることを期待する人もいれば、そうではない人もいます。おそらく、パートナーが別のアクティビティを好む一方で、あるアクティビティを実行したいとします。

パートナーと境界を設定するには、事前に何に満足できるかについて話し合います。

これらの会話に慣れていない場合は、少し注意が必要です。次のようなフレーズを使用できます。

• 「XはしたいがYはしたくない」
• 「Xを実行してからYに進むことができれば素晴らしいと思います。」
• 「Xにこだわるだろうか？私はそれを好む。」
• 「私はYをしたくない。」

パートナーの希望を尋ねるには、次のようなフレーズを使用します。

• 「何を楽しんでいますか？」
• 「Xを実行してからYを実行しますか？」
• 「しばらくしてからYをしたいですか？」
• 「Yはできるか？」

同意はいつでも取り消すことができます。何かに同意する場合は、後で考えを変えることができます。同じことがあなたのパートナーにも言えます。

どちらのパートナーも、事前に話し合われたかどうかにかかわらず、お互いの境界を尊重する必要があります。

マインドフルタッチのメリット

タフツメディカルセンターによると、性的関心のない官能的なタッチは、セックスや親密さへの不安を和らげるのに役立ちます。また、パートナーとの関係を改善し、好きな感覚を探ることもできます。ソロタッチは、体の調子を整え、快適に感じるのに役立ちます。

触れることは私たちの社会的、肉体的、精神的な健康に有益である可能性があるといういくつかの科学的証拠があります。 2014年の調査によると、セックス後に抱き合ったカップルは関係に満足する可能性が高く、セックス後に愛情を示すことが親密さを築く上で重要であると結論付けています。

スウェーデン式マッサージの利点に関する2010年の研究によると、マッサージは免疫システムを改善することもできます。スウェーデン式マッサージの1回のセッションでオキシトシンが放出され、免疫システムの改善につながることがわかりました。また、ストレスホルモンであるコルチゾールを減少させました。

2016年の調査でも、抱きしめるなどの親密なタッチが「ストレスバッファー」として機能し、体と心がストレス要因にうまく対処できるようになることもわかりました。

特定の分野ではさらなる研究が必要ですが、触覚には多くの利点があることを示唆する科学的研究は確かにあります。

肝心なこと

官能的なタッチは、自分自身であろうとパートナーであろうと、楽しい、リラックスできる、楽しいものです。

それは前戯の素晴らしい形になることもあれば、それ自体が楽しいこともあります。それはセックスにつながる必要はありませんが、それはパートナーやあなた自身とのあなたの親密さを後押しするための素晴らしい方法です。