長寿の秘訣はあなたの関係の状態にある可能性があります

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エマ・モラーノは117歳（そう、117歳です！）で、現在、彼女は地球上で最も古い生きている人です。 1899年に生まれたイタリア人女性は、11月27日に誕生日を祝い、スーパーセンテナリアンになるために必要だと彼女が信じていることをすべて盛り上げました。

答えはあなたを驚かせるかもしれません。いいえ、それはケールではなく、むしろ「独身である」と、インディペンデントによって報告されたようにモラノは言います。モラノは、幼い息子の死後間もなく暴力的な夫を去った1938年以来、一人暮らしをしています。

科学は、独身であることは実際にたくさんの健康上の利点を提供し、それらを合計すると、より長い寿命につながる可能性があることを示しています。一つには、ジャーナルに掲載された2014年の研究によると、新婚の女性はすぐに体重が増える傾向があります 身体イメージ。そして、実際には、あなたは もっと ジャーナルに掲載された別の研究によると、幸せな関係では、南に向かっている関係よりも体重が増える可能性があります（少なくとも結婚の早い段階で） 健康心理学。ある程度の「関係の重み」を増しても死ぬことはありませんが、太りすぎになると、2型糖尿病、高血圧、心臓病から特定の種類の癌、骨関節炎、肝臓に至るまで、さまざまな医学的問題のリスクが高まります。国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所によると、腎臓病。翻訳：モラノのように、3世紀を見るために生きたいのなら、良くありません。

第二に、失恋は非常に現実的なものです-そして私たちは比喩的に意味するだけではありません。有毒な関係にあることは、文字通りあなたの心を傷つける可能性があります。に発表された研究によると、不幸な結婚は心血管疾患のリスクが高いことと関連していた 健康と社会行動のジャーナル。

そして第三に、あなたは自分で幸せになる可能性が高くなります。 「男を必要としない強くて独立した女性」ということは、実際には非常に真実です。ニュージーランドの調査によると、対立や意見の不一致を避けたい独身者は、人間関係にある人と同じように幸せでした。言うまでもなく、一人でいるとかなり回復力があります。特に、モラノのような岩の多い関係から来ている場合は、次のように述べています。彼女は確かに非常に強い力を持っています」と、 F * CK LOVE：永続的な関係を見つけるための1つのシュリンクの賢明なアドバイス （試金石）。 「夫を離れる力を見つける必要がなければ、生理がある限り生き残る方法を学ばなかった可能性があります。」

さらに、夫婦間のストレス（正直なところ、避けるのは難しい）はうつ病と関連しており、ポジティブなことに満足する能力を制限する可能性さえあります。 心理生理学.

「人々は常に誰かを見つけることに固執しているので、一人で死ぬことはありませんが、この女性はその動機がとても愚かである理由の生きた例です。ジャークに固執するよりも、一人で長く幸せな生活を送る方が良いです特に暴力的なものは、自分で死に直面する必要がないようにするためです」とベネットは言います。

ガールフレンドを呼んで、シャンパンのボトルをポップし、ビヨンセを着てください。〜すべての独身女性〜が祝う時が来ました。

しかし、待ってください、それだけではありません。独身でいることがあなたの健康にとってより良い理由はさらに多く、あなたの関係がそれを台無しにする可能性のある多くの方法があります。

だから、ええ、モラノは何かに夢中だった。そして、あなたが彼女が長生きするために他にどんなアドバイスをしているのか疑問に思っているなら？一つには、卵をたくさん食べます。彼女は20歳の時から毎日2個の生卵と1個のゆで卵を食べています（貧血と診断された結果）。それに加えて、彼女はクッキーを食べ（バランス、当たり前）、肉を避けます（誰かが彼女に癌を引き起こすと言ったため）。それ以外？その「シングルレディース」ダンスを続けてください。 （そして、指輪を持っているすべての女の子のために、まだそれらの離婚届を書かないでください。ここにあなたの関係が実際にあなたの健康を高めるいくつかの方法があります。それはすべて視点、人々についてです。）

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