デミ・ロヴァートは、彼女が何時間も運動するのに費やすと感じたプレッシャーについてオープンになりました

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デミ・ロヴァートは、ファンを隠すのではなく、直面している課題にファンを参加させることを好むことを明らかにしました。彼女の次のドキュメンタリーのティーザー、 悪魔と踊る、彼女が映画のために彼女のほぼ致命的な過剰摂取の詳細に入ったことを明らかにします。そしてのインタビューで グラマーの3月のカバーストーリーで、Lovatoは、摂食障害が彼女の考え方にどのように影響したか、特に運動に関して、新しい詳細を共有しました。

2017年、Lovatoは、過食症からの回復における進歩についてファンに開放しました。同じ頃、彼女のトレーナーであるL.A.のアンブレイカブルパフォーマンスセンターのオーナーであるジェイグレイザーは、ロヴァトが週6日ジムで数時間過ごし始めたことを共有しました。表面的には、ジムはロヴァトにとって「安全な避難所」になっているように見えた、とグレイザー氏は語った。 人 当時のインタビューで。しかし、後から考えると、ロヴァトは言った グラマー 彼女は今、自分が「完全に「ビーストモード」に変身し、ジムで何時間も過ごし、完璧で落ち着いたポップスターという社会の理想を受け入れた」ことに気づきました。 Lovatoは、振り返ってみると、自信を醸し出していると信じていると説明しましたが、実際には自信がありませんでした。 「私は自分の体の中でより多くの肌を見せるために快適な場所にいることに興奮していましたが、私が自分自身にしたことはとても不健康でした」と彼女は言いました グラマー。 「それは、「私は飢えとこの食事療法に従うことに本当に一生懸命取り組んできました、そして私はそれに値するのでこの写真撮影で私の体を見せびらかすつもりです。」（関連：デミロヴァートは、このテクニックが彼女の食生活のコントロールを放棄するのに役立ったと言います）

Lovatoは以前、AshleyGrahamの運動と不健康な関係にあることに気付いた方法について話しました。 かなり大したこと ポッドキャスト。エピソードの中で、歌手は摂食障害から回復する間、サポートシステムを持つことの重要性を強調しました。 「周りに好きな人がいないときは、看板を知っています。私が本当に必要としていたのは、誰かが「」と言って来ることだったと思います。 、 '」彼女はポッドキャストのエピソードの間にグラハムに語った。

歌手は最近、彼女がトレーニングを減らしたという事実を祝いました。 「私はもう過度の運動をしていません」と彼女はInstagramの投稿に、現在ダイエット文化を拒否している方法について書いています。 「これは別の経験です。私は食べ物ではなく、神の知恵と宇宙の導きに満ちていると感じています。」 （関連：アンチダイエット運動はアンチヘルスキャンペーンではありません）

Lovatoのトレーニングに対する全体的な見方は変わりましたが、彼女は何年にもわたって続けてきた運動の形で参加しています。ロヴァトは柔術への愛情を分かち合い、彼女が力を与えられていると感じるのを助けた総合格闘技の功績を認めました。 （関連：デミロヴァートは、このMMAファイターが「ただのIGモデル」であると言う嫌いな人のためにいくつかのフィードバックを持っています）

Lovatoは、食事と運動との健全な関係への彼女の旅が後退したことをもう一度明らかにしました。彼女の最新の発言は、運動は間違いなくあなたの健康に役立つことができますが、より多くが常に良いとは限らないことを思い出させます。

摂食障害に苦しんでいる場合は、全国摂食障害ヘルプライン（800）-931-2237に無料で電話するか、myneda.org / helpline-chatで誰かとチャットするか、NEDAに741-741にテキストを送信してください。 24時間年中無休の危機サポート。

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