著者: Randy Alexander
作成日: 24 4月 2021
更新日: 1 4月 2025
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「妊娠中の食事 〜妊娠中期の食事の増やし方解説とデモンストレーション〜」
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妊娠後期

妊娠後期は13歳から始まります番目 週と27の間に終了します番目 週間。ほとんどの女性にとって、妊娠後期は、妊娠初期に始まった多くの不快な症状の終わりを示します。これらには、乳房の圧痛およびつわりが含まれる場合があります。

しかし、妊娠後期は他の症状を引き起こす可能性があります。皮膚、視力、歯茎の変化に気付く場合があります。これらの変更のほとんどは一時的なものであり、妊娠後に消えます。

皮膚の変化

ストレッチマーク

赤ちゃんの腹が膨らむと、皮膚に紫、赤、または銀の跡が見られます。これらはストレッチマークと呼ばれます。ストレッチマークは、皮膚の成長が速すぎ、皮膚の繊維が裂けると発生します。

彼らが最初に発症したとき、ストレッチマークは通常赤または紫です。これは、真皮の血管が見えているためです。引き伸ばし跡は配送後に消えるはずですが、完全に取り除くのは難しい場合があります。


肌の黒ずみ

多くの女性は妊娠中に皮膚の黒ずみを経験します。専門家はその理由を正確に把握していません。エストロゲンのレベルの上昇が原因であると信じている人もいます。エストロゲンとプロゲステロンは、色素を生成する皮膚細胞を刺激して、より多くのメラニンを作ります。しかし、彼らはそれを均一に行いません。あなたはあなたの体の皮膚が黒くなることに気づくかもしれません。

  • おへその周り、へそ
  • 乳首の上と周り
  • 肛門と外陰の間の領域、会陰と呼ばれます
  • 太ももの内側
  • 脇の下で
  • 顔には、肝斑と呼ばれる状態

日光によって皮膚の黒ずみが悪化します。常にSPF 15以上の日焼け止めを使用する必要があります。黒ずんだ肌は、通常、赤ちゃんが生まれた後は消えます。そうでない場合、医師は変色を軽減するために軟膏を処方することができます。

"輝く肌

これは、妊娠後期にピークになる血液量の増加が原因です。顔など、血管が多いところに気づくでしょう。


脂性肌と汗の増加

妊娠中は、すべての腺が一生懸命働いています。あなたはあなたの顔色がはるかに油性であり、あなたはより頻繁に汗をかくことに気づくかもしれません。これはまた、にきびを経験する可能性があります。顔はマイルドな石鹸とスクラブで洗うようにしてください。

クモの静脈

クモ状静脈は、ホルモンの増加により、より多くの血液が静脈を通過するときに発生します。静脈は皮膚の表面のすぐ下にある小さな血管です。血流の増加により、妊娠中の血液が見やすくなります。いくつかのクモの静脈が消えて、他の人は消えません。彼らが出産後に気になる場合、皮膚科医は硬化療法と呼ばれるプロセスを使用してそれらを取り除くことができます。

熱発疹

発疹は、汗管が詰まって汗を皮膚の下に閉じ込めたときに発生します。発疹は通常、赤く、かゆみを伴う、炎症を起こした皮膚として現れます。脇の下などの皮膚のひだの下や胸の下に発生する可能性が高くなります。


熱い風呂やシャワーを浴びないようにすることで、この状態を回避することができます。入浴後にコーンスターチを塗ると、発疹が落ち着きます。

かゆみを伴う敏感肌

足の裏と手のひらに赤いかゆみを伴う皮膚が見られることがあります。腹部の皮膚は、最も伸ばされた場所でもかゆみや敏感になります。スクラッチを避けて保湿剤を塗布することで、この状態を管理できます。

しみのある肌

寒さを感じると、肌がにじむ、または赤くなることがあります。これは通常、足と脚に発生します。

スキンタグ

小さな皮膚タグとは、通常腕や胸の下に現れる皮膚の成長です。多くの場合、自然に消えますが、消えない場合は医師が取り除くことができます。

新しいほくろ

妊娠中に新しいほくろができる場合があります。これらは通常、癌性になる種類ではありません。ただし、医者に新しいほくろを見せることは良い考えです。

ビジョンの変化

妊娠中に視力が低下したり、通常よりも目が乾燥しているように見えることがあります。これらは妊娠ホルモンに反応した正常な変化です。

視力がぼやけている、または薄暗くなっていることに気付いた場合は、医師に連絡してください。複視、斑点、または浮きを経験した場合は、直ちに医師に連絡してください。これらの症状は深刻な状態を示している可能性があります。

ガムの変更

妊娠中に歯茎が変わることもあります。妊娠ホルモンは、特にブラッシングとフロスの後、歯肉をより敏感に、腫れ、出血しやすくします。妊娠中は、虫歯や歯肉炎、または歯茎の炎症が起こりやすくなります。したがって、歯の世話をすることが重要です。さらに、歯を健康に保つために自宅でできることはたくさんあります。

  • 柔らかい毛の歯ブラシを使用します
  • 毎食後に定期的かつ頻繁にブラッシング
  • 柔らかく磨く
  • 少なくとも1日1回フロス
  • 抗菌性うがい薬ですすぎます
  • お菓子を避ける
  • 果物や野菜など、ビタミンCが豊富な食品をたくさん食べる

また、歯茎に小さな柔らかい小結節があることもあります。これらは「妊娠腫瘍」または化膿性肉芽腫と呼ばれます。彼らは傷ついたり出血したりするかもしれませんが、心配することは何もありません。彼らは癌性ではなく、通常出産後に消えます。彼らがあなたを悩ませているなら、あなたの歯科医はそれらを取り除くことができます。

テイクアウェイ

あなたは妊娠中に体の多くの異なる変化に気づきます。これらの変更のほとんどは無害であり、赤ちゃんを出産した後はなくなります。ただし、新しい症状が気になる場合は、必ず医師に相談してください。彼らはそれがあなたの妊娠の結果であり、別の状態の症状ではないことを確認できます。

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