喉の痛みのお茶

コンテンツ

• 1.蜂蜜入りパイナップルティー
• 2.塩入りサルビアティー
• 3.プロポリスとオオバコ茶
• 4.ユーカリ茶
• 5.蜂蜜入りジンジャーティー
• 喉の痛みと戦うための他のヒント

喉の痛みや喉の痛みを和らげるのに最適なお茶は、ビタミンCが豊富で、免疫システムを強化するのに役立ち、1日3回まで摂取できるパイナップルティーです。オオバコ茶と蜂蜜入りジンジャーティーも喉の痛みの症状を改善するために飲むことができるお茶の選択肢です。

お茶を飲むだけでなく、のどがひっかかれているような感覚で喉が刺激されている間は、喉を常に十分に水分補給することが重要です。したがって、これも役立つので、一日中少量の水を飲む必要があります。体の回復に役立ち、この不快感と戦うのに役立ち、乾燥した刺激性の咳を軽減します。喉の痛みにハーブティーを準備する方法をご覧ください。

1.蜂蜜入りパイナップルティー

パイナップルは、免疫システムを強化し、いくつかの病気、特にウイルス性疾患と戦うビタミンCが豊富な果物で、インフルエンザ、風邪によって引き起こされる喉の痛みの治療、またはプレゼンテーション、ショー、クラスでの声の強制に最適です。例えば。

材料

• パイナップルスライス2枚（皮付き）;
• ½リットルの水;
• 味に蜂蜜。

準備モード

鍋に500mlの水を入れ、パイナップル（皮付き）を2スライス加え、5分間沸騰させます。次に、お茶を火から下ろし、鍋に蓋をして、温めて濾します。このパイナップルティーは、お茶をより粘り気のあるものにし、喉を滑らかにするために、まだ温かく、少量の蜂蜜で甘くして、1日に数回飲む必要があります。

2.塩入りサルビアティー

喉の痛みに対するもう1つの優れた家庭薬は、海塩を入れた温かいセージティーでうがいをすることです。

セージには一時的に痛みを和らげる収斂作用があり、海塩には炎症組織の回復に役立つ消毒作用があるため、喉の痛みは急速に減少します。

材料

• ドライセージ小さじ2;
• 海塩小さじ1/2;
• 250mlの水。

準備モード

沸騰したお湯をセージに注ぎ、容器を覆い、混合物を10分間注入します。設定した時間の後、お茶を濾し、海塩を加える必要があります。喉が痛い人は、少なくとも1日2回は温かい溶液でうがいをする必要があります。

3.プロポリスとオオバコ茶

オオバコには抗生物質と抗炎症作用があり、喉の炎症の兆候や症状と戦うのに役立ちます。暖かくすると、喉の炎症を和らげるため、その効果はさらに良くなります。

材料：

• オオバコの葉30g;
• 1リットルの水;
• プロポリス10滴。

準備モード：

お茶を作るには、水を沸騰させ、オオバコの葉を加え、10分間放置します。温め、緊張させ、プロポリスを10滴加えることを期待してください。その後、1日に3〜5回うがいをする必要があります。オオバコ茶の他の利点を発見してください。

4.ユーカリ茶

ユーカリは天然の防腐剤であり、喉の痛みを引き起こしている可能性のある微生物と体が戦うのを助けます。

材料：

• ユーカリの葉10枚;
• 1リットルの水。

準備モード：

水を沸騰させてから、ユーカリの葉を加えます。少し冷まして、このお茶から出る蒸気を少なくとも1日2回15分間吸い込んでください。

5.蜂蜜入りジンジャーティー

ジンジャーは抗炎症作用と鎮痛作用のある薬用植物であるため、喉の痛みを和らげるために広く使用されています。同様に、蜂蜜は喉の炎症を引き起こす可能性のある微生物と戦うのに役立つ抗炎症製品です。

材料

• 生姜1cm;
• 水1カップ;
• 蜂蜜大さじ1。

準備モード

生姜を水を入れた鍋に入れ、3分間沸騰させます。沸騰したら鍋に蓋をしてお茶を冷まします。温めた後、水を濾し、蜂蜜で甘くし、1日3〜4回飲みます。他のジンジャーティーのレシピを準備する方法は次のとおりです。

喉の痛みと戦うための他のヒント

喉の痛みを改善する別のオプションは、ミントの葉と同時にセミダークチョコレートの正方形を食べることです。この混合物は喉を滑らかにし、不快感を取り除くのに役立ちます。

チョコレートには喉の痛みと戦うのに役立つフラボノイドが多く含まれているため、チョコレートには70％以上のカカオが含まれている必要があります。このビタミンは喉の痛みを和らげるため、同じ70％チョコレート1マス、牛乳1/4カップ、バナナ1杯を叩いて、フルーツスムージーを作ることもできます。

喉が痛い場合のより自然な戦略については、次のビデオをご覧ください。