胃酸の逆流がある場合、ニンニクを食べることができますか？
コンテンツ
ニンニクと酸の逆流
胃からの酸が食道に逆流すると、酸の逆流が起こります。この酸は食道の内壁を刺激し、炎症を起こす可能性があります。ニンニクなどの特定の食品は、これをより頻繁に発生させる可能性があります。
ニンニクには多くの健康上の利点がありますが、酸逆流がある場合、医師は一般的にニンニクを食べることをお勧めしません。ただし、すべての人が同じ食物トリガーを持っているわけではありません。酸逆流症の人に影響を与えるものはあなたに影響を与えないかもしれません。
ニンニクを食事に加えることに興味がある場合は、懸念がある場合は医師に相談してください。彼らは潜在的なリスクについて話し、これがあなたの逆流の引き金であるかどうかを判断するのに役立ちます。
ニンニクの利点は何ですか？
長所
- ニンニクはコレステロールを下げるかもしれません。
- ニンニクはまた、特定の癌のリスクを減らす可能性があります。
人々は何千年もの間ニンニクを薬用に使用してきました。これは、高血圧、高コレステロール、心臓病の民間療法です。
球根は血管にプラスの効果があるようで、抗凝血剤としても機能する可能性があります。特定の胃がんや結腸がんの場合もあります。
これらの特性は、主に硫黄化合物アリシンに由来します。アリシンはニンニクの主な活性化合物です。
これらの提案された利点の確かな医学的根拠があるかどうかを判断するには、さらに研究が必要です。ニンニクの摂取と胃酸逆流症の症状との間に直接的な関係があるかどうかについては、限られた研究しか利用できません。
リスクと警告
短所
- ニンニクは胸焼けのリスクを高める可能性があります。
- ニンニクのサプリメントは血液を薄くする可能性があるため、他の抗凝血剤と一緒に服用しないでください。
ほとんどの人は副作用を経験することなくニンニクを食べることができます。胃酸の逆流がある場合、医師は通常、ニンニクを食べないようにアドバイスします。
あなたが酸逆流症を持っているかどうかに関係なく、ニンニクの消費はいくつかのマイナーな副作用をもたらします。これも：
- 胸焼け
- 胃のむかつき
- 呼吸と体臭
ニンニクの摂取は胸焼けに関連しているため、胃酸逆流症の人の胸焼けの可能性を高めると考えられています。
生にんにくを食べると、副作用、特に胸焼けを経験する可能性が高くなります。特に高用量での補足摂取は、吐き気、めまい、顔面紅潮を引き起こす可能性があります。
ニンニクのサプリメントは血液を薄くする可能性もあるため、ワルファリン（クマディン）やアスピリンと組み合わせて服用しないでください。また、手術の前後にニンニクのサプリメントを服用することは避けてください。
酸逆流症の治療オプション
伝統的に、胃酸逆流症は、胃酸を遮断するか、胃が生成する酸の量を減らす市販薬で治療されます。これには次のものが含まれます。
- タムなどの制酸剤は、胃酸を中和して素早く緩和することができます。
- ファモチジン（ペプシド）などのH2遮断薬はそれほど速くは機能しませんが、最大8時間は酸の生成を減らすことができます。
- オメプラゾール（プリロセック）などのプロトンポンプ阻害剤も、酸の生成を遅らせる可能性があります。それらの効果は最大24時間続く可能性があります。
あまり一般的ではありませんが、医師は食道括約筋の弛緩を防ぐためにバクロフェンと呼ばれる薬を処方します。いくつかの重症例では、医師は手術で酸逆流症を治療することができます。
結論
胃酸の逆流がひどい場合は、特に生の形でニンニクをたくさん食べるのは避けるのが最善です。ニンニクをあきらめたくない場合は、医師と協力して、これが選択肢かどうかを判断してください。
ニンニクを少量摂取し、1週間以上の反応を記録することを勧める場合があります。そこから、経験した症状を評価し、引き金となる食品を特定できます。
最近の記事
バルキングを清潔で汚れたものにする方法
