胸焼けと胃の灼熱感に対する自然療法
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胸焼けや胃の焼けをすばやく防ぐ2つの優れた自家製ソリューションは、生のポテトジュースとタンポポ入りのボルドティーです。これにより、薬を服用しなくても、胸や喉の真ん中の不快感を軽減できます。
胸焼けの在宅治療は自然な方法で行うことができますが、胸焼けを避けるために毎日の食事療法に従うことが最も推奨されます。これにより、この不快感が回避されます。胸焼けと戦うために何を食べるべきかを知っています。
1.生のジャガイモジュース
胸焼けを終わらせるための素晴らしい自然療法は、ジャガイモがアルカリ性食品であり、胃の酸性度を取り除き、胸焼けを取り除き、喉の火傷をすばやく取り除くため、ジャガイモのジュースを飲むことです。
材料
- じゃがいも1個
準備モード
ポテトジュースは、フードプロセッサーに通すことで得られます。じゃがいものジュースを手に入れるもう一つの方法は、きれいな布の下でじゃがいもをすりおろし、それを絞ってすべてのジュースを取り除くことです。準備直後の朝、ピュアポテトジュース1/2カップを毎日お召し上がりください。
2.ハーブティー
タンポポを混ぜたボルドティーは胸焼けや胃の灼熱感に効果があります。ボルドは消化を助け、タンポポは胆汁の生成を増やし、消化を促進するからです。
材料
- ビルベリーの葉2枚
- タンポポ大さじ1
- 沸騰したお湯1カップ
準備モード
沸騰したお湯のカップに葉を追加します。約10分間放置し、緊張させてから服用します。
胸焼けのこれらの自然な解決策に加えて、柑橘系のフルーツジュース、トマトを含む製品、非常に辛い、揚げた、または脂肪の多い食品の消費を避けることも重要です。これにより消化が容易になり、胸焼けが現れる可能性が突然減少します。
夜に胸焼けに苦しむ人は誰でも、胸焼けを引き起こす胃の内容物が元に戻るのを難しくしたり、最後の食事のわずか2時間後に横になるのを難しくするように、ヘッドボードに木片を置いて高くしようとするかもしれません。決して液体ではありません。
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NICUのスタッフ
