喘息の6つの自然療法
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喘息の優れた自然療法は、その抗喘息作用と去痰作用のためにほうきの甘いお茶です。しかし、西洋わさびシロップと黄色のuxi茶は、これらの薬用植物が抗炎症性であるため、喘息にも使用できます。
喘息は肺の慢性炎症であり、治癒はありませんが、医師が処方したコルチコステロイドと気管支拡張薬でコントロールでき、毎日使用する必要があります。このため、喘息に対するこれらの自然療法は、治療の代わりになるべきではなく、補完としてのみ機能します。
1.喘息のための甘いほうき茶
甘いほうき茶は、去痰作用があるため、喘息の自然療法に最適です。
材料
- 甘いほうき5g
- 水250ml
準備モード
甘いほうきを水に入れ、10分間沸騰させます。それからそれを暖め、緊張させ、1日3〜4カップを飲みます。
二。喘息用西洋わさびシロップ
この薬用植物には抗炎症作用があるため、喘息のもう1つの家庭薬は西洋わさびシロップです。
材料
- すりおろした西洋わさびの根小さじ2
- 蜂蜜小さじ2
準備モード
材料を混ぜて12時間放置します。次に、細かいふるいを通して混合物を濾し、この用量を1日2〜3回服用します。
3.喘息のためのUxi-黄茶
オキシイエローティーは、その抗炎症作用と免疫刺激作用により、喘息の優れた自然療法でもあります。
材料
- 黄色のuxiピール5g
- 水500ml
準備モード
鍋に黄色いuxiと水を加え、約5分間沸騰させます。次に、10分間放置し、1日に最大3杯のお茶を濾して飲みます。
これらの喘息の自然療法に加えて、週に2〜3回の運動を行い、家を常に清潔に保ち、動物の毛との接触を避け、タバコの煙やその他の蒸気を避けるなどの予防措置を講じることが重要です。
4.喘息のエッセンシャルオイルの吸入
喘息の良い自然な解決策は、気道を落ち着かせてきれいにし、喘息を制御するのに役立つ鎮静および防腐特性を持っているので、エッセンシャルオイルの吸入です。
材料
- ラベンダーエッセンシャルオイル1滴
- 2リットルの沸騰したお湯
- ワイルドパインエッセンシャルオイル1滴
準備モード
ボウルに沸騰したお湯とエッセンシャルオイルを加え、よく混ぜます。次に、椅子に座って、コンテナをテーブルに置きます。頭にタオルを置き、前かがみになり、この溶液の蒸気を5〜10分間吸い込みます。この手順を1日1〜2回繰り返します。
5.喘息のタイムティー
喘息の良い自家製の解決策は、非常に反応性の高い免疫系を調整する特性があるため、毎日リンデンティーと一緒にタイムを飲むことです。
材料
- リンデン大さじ1
- 大さじ1タイム
- コップ2杯の水
準備モード
すべての材料を鍋に入れ、弱火で調理します。沸騰したら火を止め、鍋に蓋をして冷まします。はちみつで濾して甘くし、1日2回飲みます。
6.喘息の緑茶
喘息の良い自家製レシピは、テオフィリンと呼ばれる物質が含まれているため、毎日緑茶を飲むことです。これは、喘息の発作を減らし、呼吸を改善することによって気管支の筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。
材料
- 緑茶ハーブ大さじ2
- 水1カップ
準備モード
水を沸騰させてから緑茶を加えます。温め、ろ過して次に飲みます。喘息を患っている人は、このお茶を1日2杯以上飲む必要があります。
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