憩室炎の4つの家庭薬
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憩室炎の発作を防ぐために、小麦ふすまを毎日食べる、1日1杯の青汁を飲む、ハリエニシダでジンジャーティーを作るなど、いくつかの家庭薬を使用することができます。
憩室炎は、下痢と便秘が交互に起こる炎症性腸疾患です。その原因が正確にわかっているわけではありませんが、食物繊維が豊富な食事も問題を回避するのに役立ちます。詳細については、憩室炎の食事療法をご覧ください。
1.ふすま
小麦ふすまは、繊維が豊富であることに加えて、強壮剤、強化、刺激、活性化であり、炎症を起こした腸粘膜を落ち着かせるのに役立つため、憩室炎の薬物治療を補完する優れた家庭薬です。
1日に大さじ1杯の小麦ふすまを含めることをお勧めします。これはいくつかの食事に分けて、スープ、豆のスープ、フルーツジュース、またはビタミンに徐々に加えることができます。
2.生姜入りカルケハティー
ハリエニシダは、腸の通過を改善し、ガスの生成を減らし、消化を促進し、憩室の炎症を防ぐ特性を持っています。一方、ショウガは循環を改善し、吐き気と嘔吐の症状を軽減し、腸を落ち着かせ、憩室炎の治療と予防に最適な組み合わせです。
お茶を作るには、沸騰したお湯の各カップにハリエニシダ大さじ1と生姜小さじ1を加え、混合物を10分間置いてから、濾して飲みます。
3.生姜入り青汁
毎日コップ1杯の青汁を飲むと、1日を通して食物繊維の消費量が増え、腸の通過が容易になり、糞便を排除する努力をする必要がなくなり、憩室炎を防ぐことができます。
材料：
- ケールの葉1枚
- ミントの葉大さじ1
- レモンジュース1個
- 1/2リンゴ
- きゅうり1/2
- 生姜1枚
- コップ1杯の水
- 氷石2個
準備モード： ブレンダーのすべての材料を叩き、アイスクリームを飲みます。
4.バレリアンとカモミールティー
カモミールは腸を落ち着かせ、ガスを減らすのに役立ちますが、バレリアンは腸をリラックスさせ、痛みを引き起こすけいれんと戦います。
材料：
- 乾燥カモミールの葉大さじ1
- 乾燥バレリアンの葉大さじ1
- ½リットルの水
準備モード：ハーブの乾燥した葉を鍋に入れ、水を加えます。鍋に蓋をして、約10分間沸騰させます。 1日2杯以上の緊張と飲酒。
憩室炎を治療するための他の栄養のヒントを参照してください：
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