あなたの手が常に凍っているなら、これが理由かもしれません

コンテンツ

• レイノー症候群とは何ですか？
• レイノー症候群の症状は何ですか？
• レイノー症候群の原因は何ですか？
• レイノー症候群を予防または治療できますか？
• のレビュー

手袋や靴下を脱ぐと、手を見下ろすと、指や足の指のいくつかが白いだけでなく、幽霊のように色がまったくないことに気付くことがよくあります。

彼らは傷つくことはありませんが、しびれを感じ、生き返るまで私のラップトップでテキストを打ち出したりタイプしたりするのを難しくします。

私は冬が荒く気温が低いシカゴに住んでいますが、手袋や靴下を厚くしても問題は解決しません。実際、夏にカブスの試合から家に帰ったとき、飛行機に乗り込んだとき、LaCroixの缶を持ったとき、または食料品店で冷凍ブロッコリーの袋を持ったときでも、同じ美白とうずきが発生しました。

多くの憶測と自宅での試行錯誤の末、私はレイノー症候群と呼ばれる状態にあることを確認した医師に会いました。レイノー症候群は、四肢の血管に影響を及ぼし、温度の変動に過敏になります。少し憂慮すべきことに聞こえましたが、冷たい指とつま先についての私の不満が少なくとも正当化されたことを知って安心しました。

あなたが通常の肌寒い数字以上のものを扱っているかもしれないと思うなら、これがあなたにも役立つかもしれないレイノー症候群について私が学んだことです：

レイノー症候群とは何ですか？

レイノー病またはレイノー症候群は、皮膚に血液を供給する小さな動脈を狭くし、患部への血液循環を制限する血管の状態です。

レイノー協会の医療諮問委員会に所属するヒューストンのUTヘルスのリウマチ専門医であるモーリーンD.メイズ医学博士は、米国の成人人口の5〜10％に影響を及ぼし、男性よりも女性に多く見られると述べています。

レイノー症候群の症状は何ですか？

この状態は、常に指の手のひら側またはつま先の下側で、四肢のかなり劇的な色の変化を特徴としています。 「これは血液供給の不足であるため、指の外観が薄くなります。折り目から関節までの可能性がありますが、指の付け根までの指全体である場合もあります」とメイズ博士は言います。 「指が再び温まると、指が青みがかった色や紫色に変わることがあります。その後、血液が戻ってくると、痛みを伴い、赤くなったり、血色が悪くなったりします。」

この三色は、レイノー症候群を区別して診断するための重要な要素です-それはあなたの手とは異なります フィーリング 寒い、または爪の下に青みがかった色調になる。これは、多くの人にとって寒さにさらされたときの通常の反応です。

レイノー症候群の原因は何ですか？

医師は、なぜこの極端な反応が一部の人々に起こるのか完全にはわかりませんが、専門家は、それが必ずしも寒い気候の人々に限定されているわけではないことを知っています。メイズ博士は、以前のミシガン州で見たのと同じくらい多くのレイノーの症例をテキサスで見ていると言います。

ミネソタ州ロチェスターのメイヨークリニックのリウマチ専門医であるアシママコル医学博士は、「なぜそれが起こるのかは誰にもわかりませんが、一部の患者の血管には誇張された反応があります」と述べています。 「寒冷暴露や不安やストレスなどの特定のトリガーにより、血管がけいれんを起こし、一時的に血液供給が制限されます。」

さらに、障害には2つのタイプがあります。原発性レイノー症候群は、通常、成人期の初期から30代半ばに現れるが、これらの変色症状を経験しているがそれ以外は健康である場合、自己診断は非常に簡単であるとマコル博士は述べています。しかし、続発性レイノー症候群はより深刻です。この変異は通常、40歳以降に現れ、体の片側にのみ影響を与える可能性があります。これが発生した場合は、まれにレイノー症候群がループスや強皮症などの別の根本的な病状を示す可能性があるため、医師に警告してください、とマコル博士は言います。

レイノー症候群を予防または治療できますか？

レイノー症候群があると思うなら、中核体温を維持することが重要だとメイズ博士は言います。 （ところで、これがあなたの凍えるような寒いオフィスで暖かく過ごす方法です）。問題を防ぐために、厚い手袋や靴下だけに頼るのではなく、余分なセーター、ジャケット、またはスカーフを重ねてください（または、家にいる場合は、加重毛布を試してください）。禁煙や定期的な運動などの健康的な生活習慣は、症状の予防にも役立つ可能性があるとマコル博士は言います。フレアアップを経験した場合に四肢を生き返らせるために、手を温水に浸してください、と彼女は付け加えます。

より深刻なケースでは、医師はカルシウムチャネル遮断薬を処方することがあります。これは高血圧や高血圧の治療によく使用されます。これらの薬は手や足への血管の流れを改善することができますが、他の副作用の中でも特に低血圧や頭痛を引き起こす可能性があります、とマコル博士は言います。

全体として、レイノーの引き金となるものを学び、症状が現れる前にそれらを避けて症状を管理することをお勧めします。

のレビュー