この女性は69歳でポールダンスのクラスを受講し始めました

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それはすべて、ポールダンスのクラスの物理的な利点についての雑誌の記事から始まりました。説明します...

アウトリガーカヌークラブの一部として何年にもわたって競争力のあるパドリングをした後、カヌーに乗るのが難しくなっていることに気づきました。私は体力と機動性を取り戻す方法を探し始めました。ポールダンスについて読んだ後、それが役立つかもしれないと思いました。少なくとも、それは興味深い経験になるでしょう。そこで、授業を受けることにしました。

私は69歳で、ポールダンスを特に予想外の選択にしたことは言うまでもありません。それでも、ニューヨーク市でBody and Poleというスタジオを見つけ、5つのクラスのパックを購入することにしました。 （関連：ポールフィットネスを試す必要がある8つの理由）

私のファーストクラスに現れて、私は少しおびえました。まず第一に、他のみんなは20代でした。 （私は70歳になりました。スタジオの誰も年齢差について言及していなくても、それに気づきます。）しかし、私は「これをやろう」という考え方で入りました。

私は最初から夢中になりました。私はその5パックのクラスを焼き尽くし、次に15パックを2つ購入し、次に夏のパッケージを購入し、最終的にスタジオのメンバーになりました。最近まで（COVID-19のせいで）、私は毎日クラスに参加し、週末には複数のクラスに参加していました。私はポールクラスを受講するだけでなく、シルク、フープ、リング、ハンモックを含み、反転、ダンス、柔軟性に焦点を当てたクラスも受講します。

12月にショーケースの一環として初めて演奏しました。ステージにあまり時間をかけたことがない人（結局、私は不動産業者です）として、パフォーマンスはまったく新しい経験であり、毎秒それが大好きでした。私は何時間も練習していたルーチンを披露することができました、私は素晴らしい服を着ていました、そして聴衆は私の名前を叫んでいました。たぶん彼らの反応は私の年齢のせいでしたが、それでもそれは素晴らしかったです。 （関連：ポールダンスのクラスを受講する理由）

決まり文句に聞こえるわけではありませんが、クラスは私の心と体を変えました。数ヶ月の間に、私は自分の強さと安定性をその時点まで築き上げ、今ではポールを登って倒立を行うことができるようになりました。また、クラスを始めたときはダンスの経験がまったくなかったので、新しい方法で体を動かすのがより快適になりました。

そして、精神的なメリットがあります。不動産業者として、自己保証 プレゼンテーションをしたり、アパートを売ろうとしたりするときは非常に重要です。ポールダンスのおかげで、自信をさらに深めることができ、不動産とクラスの両方で役立っています。私は今、人々の前で話すことがさらに安全になり、アパートを売ろうとするときでも、ポールを登るときでも、拒絶の恐れをうまく乗り越えることができるようになりました。

私はまた、新しいグループに所属するのが大好きでした（もちろん、アウトリガーカヌークラブに加えて）。何年にもわたって、水域の近くにアウトリガーカヌークラブが見つかる可能性があり、さらに、カヌーに飛び乗って喜んでくれることを学びました。私は人々と出会い、友情を深めることで、世界中のレースを漕いでいます。空中芸術にも同様の文化があります。誰もがとても育ち、受け入れています。あなたがその世界の一部になりたいのなら、彼らは両手を広げてあなたを招待します。 （関連：J。Loは、彼女が「ハスラー」のためにポールダンスを習得した方法を示す舞台裏のビデオを共有しました）

の人々に どれか 私のように69歳の私がポールダンスのクラスに興味を持っている年齢：私はそれらを十分に推薦することはできません。彼らはあなたを肉体的に変えるだけでなく、あなたの自信を高め、あなたが他の方法では得られない機会をあなたに与え、そしてワークアウトを楽しくします。

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