私たちがまっすぐに設定する必要がある8つの時代の神話

コンテンツ

• わかりました。血の詳細は誰もが少し恥ずかしがり屋になる可能性があるので、月経についていくつかのことを片付けてみると役立つかもしれないと考えました。
• 神話1：私たちは常に「その月のその時間」にいます
• 神話2：生理の痛みは、あなたが経験したことと「まったく同じ」です
• 神話3：生理中は気持ちを捨てても大丈夫
• 神話4：ホルモンは女性を定義する
• 神話5：生理中の血は汚れた血です
• 神話6：女性だけが生理をする
• 神話7：期間は個人的な問題です
• 神話8：時代は恥ずべきこと

わかりました。血の詳細は誰もが少し恥ずかしがり屋になる可能性があるので、月経についていくつかのことを片付けてみると役立つかもしれないと考えました。

性別、髪の毛、匂い、その他の思春期の兆候を示す身体の変化について悪名高い話を聞いたときのことを覚えていますか？

会話が女性とその月経周期に変わったとき、私は中学生でした。どういうわけか、私たちのグループの男の子の一人は、女性は 常に 彼らの期間に。のように、私たちは永遠に出血しました。ええ、違います。

ここに人々がまっすぐになる必要がある8つの神話があります-のように、忘れてください。

神話1：私たちは常に「その月のその時間」にいます

まず第一に、女性の月経周期は彼女の月経と同じではないことを理解することが重要です。女性が出血する実際の時間は月経として知られていますが、彼女の月経周期はある期間から次の期間までの全時間です。

女性の月経周期は28日間続くと広く知られていますが、それは平均的な数にすぎません。

一部の女性の周期は29日から35日とはるかに長く、他の女性の周期は短くなる可能性があります。旅行、体重の変動、感情、投薬などの状況はすべて、女性の生理が発生したときにも影響を与える可能性があります。

そのため、女性が「常に月の時間帯にいる」というコメントは評価されません。

すべての期間はすべての女性のようです-個人に固有です。

スポッティングと期間の違いを学びます。

神話2：生理の痛みは、あなたが経験したことと「まったく同じ」です

生理中に受ける痛みは本物です。頭痛や鋭い角にぶつかることについて話しているのではありません。私たちの何人かは、仕事を辞めてベッドで丸くなり、つまむけいれんがひどいので治まることを望んでいます。

この状態には、月経困難症という医学名もあります。

実際、周りには、日常生活に支障をきたすほど深刻な月経困難症があります。この状態は私たちの集中力に影響を与え、私たちをより不安にさせ、そして私たちをまったく不快にする可能性があります。また、これまでに経験したことのないものでもあります。

月経困難症のためのこれらの家庭薬を試してみてください。

神話3：生理中は気持ちを捨てても大丈夫

この間、女性の体には非常に現実的な身体的変化があります。女性の生理が始まるまでの数日間、つまり「PMSing」をしていると、エストロゲンのレベルが急降下し、プロゲステロンのレベルが急激に上昇します。

エストロゲンは「幸せなホルモン」であるセロトニンに関連しており、プロゲステロンは恐怖、不安、うつ病を引き起こす脳の部分に関連しています。気分に対するホルモンの影響は複雑であり、プロゲステロンはいくつかの感情を低下させる可能性がありますが、気分のバランスをとる効果があります。

一見劇的な気分の変化を「ただのホルモン」として書き留めたくなるかもしれませんが、ホルモンによって引き起こされる気分の変化は依然として現実のものです。それは私たちにとってより毎月起こるかもしれませんが、それは私たちの気持ちを無効にするものではありません。

神話4：ホルモンは女性を定義する

ホルモンと言えば、女性は長い間「ホルモン」であると非難されてきました。一部の男性は、女性の行動を説明するために、私たちの感情を病気のようにヒステリーと同一視していることさえありますが、ニュース速報：誰もがホルモンを持っており、誰もそれらを台無しにするのが好きではありません。男性でさえ。

男性の避妊に関するこの研究をご覧ください。参加者は、ニキビ、注射の痛み、感情障害などの避妊の副作用に対処できなかったため、中止されました。

女性は、たとえ私たちの全体的な幸福に悪影響を及ぼしたとしても、避妊でこれらの同じ副作用を受け入れます。

神話5：生理中の血は汚れた血です

月経血は体液や体の毒素を洗い流す方法で拒絶されません。進化した膣分泌物と考えてください。血液、子宮組織、粘液の内層、細菌が少しあります。

しかし、セックスができるかどうかは変わりませんし、条件が理想的とは言えないという意味でもありません。

月経血は、静脈内を継続的に移動する血液とは大きく異なります。実際、血液の濃度は低くなっています。通常の血液よりも血球が少ないです。

神話6：女性だけが生理をする

すべての女性が生理を取得するわけではなく、生理を取得するすべての女性が自分自身を女性と見なすわけではありません。トランスジェンダーの女性が生理を持っていないのと同じように、トランスジェンダーの男性はまだ生理をしている可能性があります。

月経は必ずしも「女性」の問題ではありません。それは人間の問題です。

神話7：期間は個人的な問題です

月経は人道的危機です。 2014年、国連は月経衛生が公衆衛生の問題であると宣言しました。

多くの人は、生理に必要な適切な衛生状態、リソース、サポートを利用できません。インドでは、女の子は生理のために毎月1〜2日学校を欠席し、教育と将来に大きな影響を与える可能性があります。

神話8：時代は恥ずべきこと

月経がひどく、恥ずべきことで、汚いと考えるのをやめれば、人道的危機ではないかもしれません。しかし、真実は、私たちには克服すべき恥ずかしさの長い歴史があります。それは私たちの行動に深く根付いているので、生理があるために爆発することは役に立ちません。

タンポンが必要だとささやいたり、袖にタンポンを隠したりする必要があると感じる必要はありません。月経は異常なことではなく、月経についても話していません。

このサイクルを変えて、汚名を捨てるために私たちの役割を果たしましょう。結局のところ、期間とホルモンのバランスは私たちが若さを保つのに役立つものです！

真剣に、期間は老化を遅らせることへの私たちの体の答えの一部であり、心血管疾患のリスクを減らすことさえあります。

今、あなたが生理について知る必要がある7つのことについて読んでください。

Chaunie Brusie、BSNは、分娩と出産、救命救急、および介護看護の経験を持つ登録看護師です。彼女は夫と4人の幼い子供と一緒にミシガン州に住んでおり、「TinyBlueLines」という本の著者です。