痛みを伴う月経の原因と治療方法

コンテンツ

• 月経困難症について
• 原因は何ですか？
• 在宅治療
• いつ医師を呼ぶか
• 診断
• 医療
• けいれんを和らげる4つのヨガのポーズ

月経困難症について

月経は、子宮が月に1回その内膜をはがすときに発生します。月経期間中の痛み、けいれん、不快感は正常です。仕事や学校を見逃すような過度の痛みはありません。

痛みを伴う月経は月経困難症とも呼ばれます。月経困難症には、原発性と続発性の2つのタイプがあります。

原発性月経困難症は、月経前および月経中に痛みを経験する人々に発生します。人生の後半に痛みを伴う通常の期間があった場合、それは続発性月経困難症である可能性があります。子宮内膜症や子宮筋腫など、子宮または他の骨盤臓器に影響を与える状態がこれを引き起こす可能性があります。

原因は何ですか？

痛みを伴う月経の原因を特定できるとは限りません。一部の人々は、痛みを伴う期間を持つリスクが高いです。

これらのリスクは次のとおりです。

• 20歳未満であること
• 痛みを伴う期間の家族歴がある
• 喫煙
• 月経が激しい出血がある
• 不規則な期間がある
• 赤ちゃんが生まれたことがない
• 11歳以前に思春期に達する

プロスタグランジンと呼ばれるホルモンが子宮の筋収縮を引き起こし、内膜を排出します。これらの収縮は、痛みや炎症を引き起こす可能性があります。月経が始まる直前にプロスタグランジンのレベルが上昇します。

痛みを伴う月経は、次のような根本的な病状の結果である場合もあります。

• 月経前症候群（PMS）。 PMSは、月経が始まる1〜2週間前に起こる身体のホルモン変化によって引き起こされる一般的な状態です。症状は通常、出血が始まってからなくなります。
• 子宮内膜症。これは、子宮内膜の細胞が体の他の部分、通常は卵管、卵巣、または骨盤内の組織に成長する、痛みを伴う病状です。
• 子宮の子宮筋腫。子宮筋腫は、子宮に圧力をかけたり、異常な月経や痛みを引き起こしたりする非癌性の腫瘍ですが、症状を引き起こすことはあまりありません。
• 骨盤の炎症性疾患（PID）。 PIDは、生殖器の炎症や痛みを引き起こす性感染細菌によって引き起こされることが多い子宮、卵管、または卵巣の感染症です。
• 腺筋症。これは、子宮内膜が子宮の筋肉壁に成長し、炎症、圧力、および痛みを引き起こすまれな状態です。また、より長い期間またはより重い期間を引き起こす可能性があります。
• 子宮頸管狭窄。子宮頸部狭窄は、子宮頸部が非常に小さいか狭いために月経の流れが遅くなり、子宮内の圧力が上昇して痛みを引き起こすまれな状態です。

在宅治療

在宅治療は、月経の痛みを和らげるのに役立ちます。自宅で試すことの種類は次のとおりです。

• 骨盤領域または背中に加熱パッドを使用する
• 腹部のマッサージ
• 温かいお風呂に入る
• 定期的な運動をする
• 軽くて栄養価の高い食事をする
• リラクゼーションテクニックやヨガの練習
• あなたの期間を期待する数日前にイブプロフェンなどの抗炎症薬を服用している
• 次のようなビタミンやサプリメントを服用している：
  • ビタミンB-6
  • ビタミンB-1
  • ビタミンE
  • オメガ-3脂肪酸
  • カルシウム
  • マグネシウム
  • 足を上げるか、膝を曲げて横になる
  • 膨満を防ぐために塩分、アルコール、カフェイン、砂糖の摂取量を減らす

いつ医師を呼ぶか

月経痛が毎月基本的なタスクを実行する能力を妨げている場合は、婦人科医に相談するときかもしれません。

症状と次のいずれかが発生した場合は、医師に相談してください。

• IUD配置後も痛みが続く
• 痛みを伴う月経が少なくとも3か月
• 血栓の通過
• 下痢や吐き気を伴うけいれん
• 月経していないときの骨盤の痛み

突然のけいれんや骨盤痛は感染の兆候である可能性があります。未治療の感染症は瘢痕組織を引き起こし、骨盤臓器を損傷し、不妊症を引き起こす可能性があります。

感染症の症状がある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

• 熱
• 激しい骨盤痛
• 突然の痛み、特に妊娠している可能性がある場合
• 悪臭を放つ膣分泌物

診断

痛みを伴う月経の根本的な原因を突き止めようとするとき、医師はあなたの病歴を調べ、身体診察を行うでしょう。これには、生殖器系に異常がないか確認し、感染の兆候を探す骨盤検査が含まれます。

基礎疾患があなたの症状の原因であると医師が考える場合、彼らは画像検査を行うことがあります。これらには以下が含まれます。

• 超音波
• CTスキャン
• MRI

画像検査の結果によっては、医師が腹腔鏡検査を注文する場合があります。これは、医師が腹部に小さな切開を入れ、最後にカメラで光ファイバーチューブを挿入して腹腔内を確認する検査です。

医療

在宅治療で月経痛が緩和されない場合、内科的治療の選択肢があります。

治療は、痛みの重症度と根本的な原因によって異なります。 PIDまたは性感染症（STI）が痛みを引き起こしている場合、医師は抗生物質を処方して感染を解消します。

あなたの医者はまた含む薬を処方するかもしれません：

• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）. あなたは店頭でこれらの薬を見つけるか、医師から処方力のあるNSAIDを入手することができます。
• その他の鎮痛剤. これには、アセトアミノフェン（タイレノール）やより強力な処方鎮痛薬などの市販オプションが含まれます。
• 抗うつ薬. 抗うつ薬は、PMSに伴う気分の変動の一部を軽減するために処方されることがあります。

あなたの医者はまたあなたがホルモンの避妊を試みることを提案するかもしれません。ホルモン避妊薬は、錠剤、パッチ、膣リング、注射、インプラント、またはIUDとして利用できます。ホルモンは排卵を防ぎます。排卵は月経痛を制御します。

手術は子宮内膜症または子宮筋腫の治療に使用されます。これは、他の治療が成功しなかった場合の選択肢です。手術により、子宮内膜症のインプラント、子宮筋腫、または嚢胞が除去されます。

まれなケースですが、子宮摘出術（子宮の外科的切除）は、他の治療法が効果がなく痛みが激しい場合の選択肢です。子宮摘出術を受けると、子供をもう作ることができなくなります。このオプションは通常、誰かが子供を持つ予定がないか、出産可能年齢の終わりにいる場合にのみ使用されます。

けいれんを和らげる4つのヨガのポーズ