「保湿」と「保湿」のスキンケア製品には違いがあります

コンテンツ

• 「保湿」と「保湿」の違いは何ですか？
• お肌は乾燥していますか、それとも乾燥していますか？
• 保湿成分：
• 水分補給成分：
• *と *を同時に保湿する方法
• のレビュー

あなたが新しい保湿剤の市場にいて、セフォラやドラッグストアの製品の長い通路を見ているなら、それは簡単に圧倒される可能性があります。 「保湿」と「保湿」という言葉がさまざまなラベルやブランドに散在しているのを目にするでしょうし、おそらくそれらが同じことを意味していると思い込んでいるでしょう。まあ、正確ではありません。

ここでは、ダームが2つの違い、必要なものを決定する方法（具体的にはどの成分を探すか）、そして両方のタイプの製品を水分補給された健康な肌のためのスキンケアルーチンに組み込む方法を説明します。

「保湿」と「保湿」の違いは何ですか？

スキンケア製品のいずれかに「保湿」または「水分補給」という言葉が表示されている場合、どちらも同じ目標を共有しています。肌が乾燥、きつい、または脱水状態を予防または治癒するのに十分な水分を得るのに役立ちます。肌。ブランドはこれらの単語を同じ意味で使用します。これは、2つの間の解読に関して多くの混乱を招く原因です。

しかし、技術的に言えば、「保湿」製品と「保湿」製品の大きな違いは、それらがどのように機能するかです。 「水分補給製品は、皮膚細胞に水分を補給します。つまり、水分含有量を増やします」と、ニュージャージー州とニューヨーク市の理事会認定皮膚科医であり、マウントシナイ皮膚科の臨床インストラクターでもあるMeghan Feely、M.D.、FAADは述べています。

一方、保湿製品は、表皮を通過する水分の損失（皮膚から蒸発する水分）を防ぎ、皮膚のバリア機能を強化するのに役立ちます、とフィーリー博士は言います。バクテリアや化学物質が体内に侵入するのを防ぎ、良いもの（水分を含む）を防ぐためには、適切に機能する皮膚バリアが重要です。 去る 皮膚。 （関連：肌のバリアを高める方法とその必要性）

TLDR？保湿製品は、皮膚細胞自体の水分含有量を増やすことであり、保湿製品は、その水分を閉じ込めることです。

お肌は乾燥していますか、それとも乾燥していますか？

保湿と保湿のスキンケア製品の違いがわかったので、どちらが必要かをどのように判断しますか？それはすべてあなたの肌が脱水状態であるか乾燥しているかにかかっています—そうです、それらは2つの異なるものです。

「脱水肌は肌の状態を表します。水分が不足しているため、肌が引き締まったり、乾燥したり、ざらざらしたり、はがれたりすることがあります。脱水がひどい場合は、敏感肌や赤みを伴うことがあります」と、ボードのDavidLortscher医師は述べています。認定皮膚科医およびCurologyのCEO。乾燥肌は、ご想像のとおり、十分な水を飲んでいない、食事、カフェインの消費量、気候などの外的要因によって引き起こされます。

これは、あなたがあまりコントロールできない乾燥肌とは異なります。 「乾燥肌はあなたの肌のタイプを表します：それは非常に少ない油（皮脂）を生成します。それは多くの油を生成しない可能性がありますが、皮膚の水分補給または水分（すなわち水）のレベルは正常です」とLortscher博士は言います。 「この場合、お肌は乾燥しますが、脱水状態にはなりません。」

あなたの肌のニーズに最適なものを見つけるために、あなたはあなたの肌の問題の根本が何であるかを理解する必要があります。乾燥肌には保湿製品が必要ですが、乾燥肌にはオイルと保湿製品が必要です。言い換えれば、「保湿」製品と「保湿」製品の違いは、実際にはボトル内の成分にあります...

保湿成分：

セラミド、ジメチコン（シリコーンベースの平滑剤）、シアバター、ココナッツオイルは、「保湿」スキンケア製品に含まれるほんのわずかな成分です、とフィーリー博士は言います。 （関連：毎朝使用するのに最適なアンチエイジングモイスチャライザー）

「セラミドは皮膚に自然に存在する脂質（脂肪）であり、乾燥肌や炎症を軽減するのに役立ちますが、シリコーンは潤滑剤として作用し、摩擦を減らし、肌を柔らかくします」とLortscher博士は言います。閉塞剤（石油ゼリー、ラノリン、ココアバター、ヒマシ油、鉱油、ホホバオイルなど）はすべて、皮膚の表面にバリアを提供し、水分補給を封じ込めるのに役立ちます。

水分補給成分：

水分補給製品については、ヒアルロン酸、プロピレングリコール、アルファヒドロキシ酸、尿素、グリセリン（グリセロールとも呼ばれる）、アロエなど、細胞に直接水を供給する成分を探してください、とフィーリー博士は言います。これらの成分はすべて保湿剤です。つまり、磁石のように働き、皮膚の深層（および環境）から水分を引き出し、皮膚の最外層に結合します、とLortscher博士は言います。

あなたはおそらくそのリストからヒアルロン酸を認識しているでしょう—それは正当な理由で周りで最も賑やかな成分の1つです。 「ヒアルロン酸を使用すると、その水分結合特性により、しわの外観と肌の弾力性にプラスの効果が示され、肌をふっくらと潤いのある状態に保つのに役立ちます」とLortscher博士は言います。 （関連：ヒアルロン酸はあなたの肌を即座に変える最も簡単な方法です）

皮膚によると、役立つかもしれない別の成分：アルファヒドロキシ酸。サトウキビや他の植物源に由来する、最も一般的なタイプのAHAは、グリコール酸、乳酸、およびクエン酸です。ニキビや老化の兆候と戦うのに役立つ剥離剤と考えるかもしれませんが、皮膚に水を閉じ込めることで水分を補給します。 （関連：乳酸、クエン酸、その他の酸をスキンケアレジメンに追加する必要がある理由）

*と *を同時に保湿する方法

肌が脱水状態になったらどうしますか とドライ？さて、あなたは両方の肌の問題と戦うために一緒に保湿と保湿製品を使用することができます。ただし、それらを適用する順序は重要です。 （関連：最良の結果を得るために、この正確な順序でスキンケア製品を適用してください）

必ず最初に軽量の保湿製品（たとえば、血清）を適用して細胞に水を供給し、次に重い保湿製品を適用してそれを固定してください（そうしないと、保湿成分が保湿成分がどこに到達するのを防ぎます）彼らは行く必要があります。）

あなたの肌のタイプはあなたの肌に最適なものを決定するのに役立つでしょうが、あなたに最適なタイプがわからない場合は、あなたに最高の推奨を与えることができる皮膚科医に相談してください。

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