軽度の持続性喘息について知っておくべきこと

コンテンツ

• 症状
• 夜の症状
• フレアアップ
• 診断
• 分類
• 治療
• トリガー
• いつ医者に会うべきか
• 肝心なこと

喘息は4つのカテゴリーまたは病期に分けられます。 4つの段階はそれぞれ、症状の頻度と、症状が発生したときの重症度を示します。

状態は非常に軽度で、治療はほとんどまたはまったく必要ありません。また、重症になり、毎日の治療が必要になることもあります。しかし、喘息の多くのケースは、これらの2つの目的の間にあります。

喘息の症状が週に2日以上あるが毎日ではない人は、軽度の持続性喘息を持っている可能性があります。

症状

喘息の分類は、症状の頻度、症状が活動を妨げる程度、および再発のリスクが高い頻度（入院や経口グルココルチコステロイド療法の必要性など）によって決定されます。

軽度の持続性喘息の人は、週に2回以上、1日1回未満の症状を経験します。

この段階では、喘息はまだ日常的な要因ではありませんが、持続性があります。喘息発作とも呼ばれる再発を防ぐために薬を服用している可能性がありますが、まだ非常に頻繁な症状には対処していません。

軽度の持続性喘息の症状は次のとおりです。

• 呼吸困難
• あなたが呼吸するときに口笛を吹く（喘鳴）
• せき
• 気道における粘液の蓄積
• 胸の圧迫感、痛み、または圧力

夜の症状

軽度の持続性喘息の人は、月に2回以上夜間症状を起こすことがあります。ただし、夜間の症状は週に1回しか発生しません。

あなたの医者があなたが持っている喘息の段階を分類しているとき、夜間の再発は重要な要素です。それらがどのくらいの頻度で発生するかは、喘息がいかにうまく制御されているかについても多くを語ります。

フレアアップ

軽度の持続性喘息を伴うフレアアップがある場合、通常の日常活動のすべてを満たすことができない可能性があります。

たとえば、急増すると、階段を上ったり、家の掃除をしたりできなくなることがあります。通常の距離を歩くことが困難な場合があります。

喘息の発作を起こしているときに、肺に必要な酸素が不足しているため、疲れやすくなります。

診断

軽度の持続性喘息の人は、FEV1呼吸テスト中に予測される正常の80％以上の肺機能を持っています。つまり、あなたの肺は、病気の影響を受けていない肺で予測される1秒間に、容積の80％以上を強制的に吐き出す能力を持っています。

医師はあなたの肺機能に基づいて喘息を分類できます。これは、いくつかの呼吸テストによって決定されます。医師が喘息のステージを診断する前に、これらの検査を要求する場合があります。

これらの2つのテストは次のとおりです。

• スパイロメトリー： このテストでは、呼吸器（肺活量計）を使用して、息を吐くことができる空気の量と、深呼吸をした後の空気の排出速度を測定します。テストでは、これらのパラメーターを使用して、小さな肺の気道がどれだけ狭くなっているかを推定します。
• ピークフロー： このテストでは、空気を吸い込む速さを測定します。力が通常のピーク流量よりも小さい場合、それは医師に肺が適切に機能していないことを伝えます。以前にピークフローテストを実施したことがある場合は、喘息が改善しているか悪化しているかを医師に知らせます。

分類

喘息の分類はやや恣意的です。彼らはあなたの医者にあなたの喘息がいつどのようにあなたに影響を与えているかについての絵を与えます。

ただし、グレードによって、すぐに喘息がどの程度抑制されているかが医師に伝えられるわけではありません。

それを知るために、あなたの医者は健康診断で数ヶ月の間にあなたの喘息を等級付けするかもしれません。グレードのタイムラインは、症状がうまく制御されているかどうか、または新しい治療が必要かどうかを医師が確認するのに役立ちます。

ぜんそくグレードに過剰な量を入れないでください。分類は上下に移動できます。治療が成功すると、症状が少なくなることがあります。

治療が効果的でない場合、症状が悪化することがあります。あなたが持っている喘息のグレードではなく、治療があなたを感じる方法にもっと焦点を合わせてください。

治療

喘息はいくつかの種類の薬で治療されます。何を使用するかは、症状の重症度と症状の頻度によって異なります。

喘息の標準的な治療法は次のとおりです。

• 速効型気管支拡張薬： これらの短時間作用型の薬は炎症を軽減し、気道を開いて症状からすばやく回復できるようにします。時々、吸入器は、症状を防ぐために運動前などに積極的に使用されます。他のものは、喘息の再発の症状が発生したときに救急薬として使用されます。
• 長期喘息コントロール薬： 喘息が悪化すると、医師は症状の予防に役立つこのタイプの薬を処方することがあります。これには吸入コルチコステロイドが含まれる可能性が高く、長時間作用型気管支拡張薬も含まれる可能性があります。
• アレルギー緩和薬： アレルギーによって喘息の症状が悪化した場合、医師は抗ヒスタミン薬などのアレルギー緩和薬を処方して反応を防止することがあります。

トリガー

喘息のトリガーは、症状にさらされたり、喘息の再発を引き起こしたりする可能性があるものです。トリガーを回避するか、トリガーへの露出を減らすと、将来のフレアを防ぐのに役立ちます。

喘息の引き金を回避する5つの方法は次のとおりです。

• あなたの家をアレルゲンプルーフ： チリダニは喘息の発赤を引き起こす可能性があるため、できるだけ多くのチリを除去するようにしてください。ハードフローリングのカーペットを取り外します。防塵用の寝具を使用し、カーテンとリネンは定期的に洗ってください。
• エアコンを使う： 開いた窓は自然の空気に最適ですが、自然の空気は花粉、草、湿気でいっぱいで、ぜんそくを引き起こす可能性があります。窓を閉め、エアコンを使用して屋外の刺激物を減らします。
• 健康を維持する： インフルエンザ、肺炎、または通常の風邪でさえ人々はより多くの喘息症状を経験するかもしれません。ワクチンを入手して、病気のピークシーズンに手を洗います。
• 顔を保護します。 冷たい空気は、口や鼻から吸い込むと喘息の症状を引き起こします。極寒の中で顔を覆うことができるスカーフまたはジャケットを着用してください。
• 定期的に清掃してください： 家の中の湿った場所を定期的に掃除し、庭にある葉や薪などのカビの落とし穴を取り除くことで、カビの堆積を防ぎます。

いつ医者に会うべきか

喘息が十分にコントロールされており、治療計画に従っている場合、悪化する症状を延期できる可能性があります。

ただし、喘息は時間の経過とともに悪化する可能性があります。そのため、定期的に医師の診察を受けることが重要です。

次の予約の予定より前に喘息の症状がより頻繁に発生していると思われる場合は、先に進んで新しい予約をしてください。喘息の症状の変化を把握し、それを制御できるようにすることが重要です。

肝心なこと

軽度の持続性喘息は、喘息の4つの分類の1つです。軽度の持続性喘息の人は、1週間に2回を超える症状を経験しますが、1日1回ほどの頻度ではありません。

この段階で、医師は症状やフレアの予防に役立つ何らかの形の毎日の投薬を処方する可能性があります。また、突然の症状を緩和するために、アルブテロール吸入器などの救急薬も用意されています。

喘息の症状が発生していると思われる場合、または喘息の症状が悪化していると思われる場合は、医師の診察を受けてください。喘息のコントロールは、状態の悪化を防ぐために不可欠です。