著者: Peter Berry
作成日: 12 J 2021
更新日: 23 六月 2025
Anonim
乾癬性関節炎にどのように対処していますか?心理学者のガイド付き評価を受ける - 健康
乾癬性関節炎にどのように対処していますか?心理学者のガイド付き評価を受ける - 健康

乾癬性関節炎は身体の健康に影響を与えるだけではありません。この状態は精神的健康にも影響を与える可能性があります。同様に、感情的な浮き沈みを経験しているときは、乾癬性関節炎を管理するのが難しくなることがあります。たとえば、定期的にストレス、悲しみ、または不安を感じている場合は、投薬スケジュールを守ることや、運動する時間を作ることがより困難になることがあります。

自分自身でチェックインし、自分のメンタルウェルネスを意識し続けることは、違いを生むかもしれません。これらの5つの簡単な質問に答えて、乾癬性関節炎の感情的な側面をどのように管理しているかを即座に評価するとともに、メンタルウェルビーイングをサポートするために調整されたリソースを受け取ります。

面白い

ベーグルは健康ですか?栄養、カロリー、および最良のオプション

ベーグルは健康ですか?栄養、カロリー、および最良のオプション

17世紀にまでさかのぼるベーグルは、世界中で最も愛されているコンフォートフードの1つです。朝食によく食べられますが、ランチやディナーのメニューにもベーグルが見られることは珍しくありません。近年、これらの焼き菓子は、炭水化物含有量が高いために本質的に不健康であるとの主張の中で、かなり否定的な評判を得ています。この記事では、ベーグルが健康的な食事に適しているかどうかを確認し、栄養価を最大化するためのヒ...
心臓に健康的な成分の代替

心臓に健康的な成分の代替

心臓発作から回復する場合でも、心臓発作を予防しようとする場合でも、健康的な食事を計画に含める必要があります。健康的な食事戦略を立て始めるときは、どの食品を制限し、どの食品をターゲットにするかを知ることが重要です。繊維質の炭水化物、赤身のタンパク質、健康的な脂肪を含むバランスの取れた栄養豊富な食事を食べることが重要です。アメリカ心臓協会(AHA)は、飽和脂肪を最大で総カロリーの5〜6パーセントに制限...